不要因为成瘾而变成一座孤岛 | 简单课堂·07期

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2015年11月24日

课堂讲义


成瘾 一般多指物质成瘾
毒品 酒精 尼古丁
也有一些行为成瘾 比如性


现在,时代发生了改变……
网络、智能手机大面积普及
有玩笑说,马斯洛的需求金字塔开始洗牌
wifi已成为首要刚性需求

“买买买”(购物成瘾)
打网游,刷朋友圈
行为成瘾和酒精、毒品等物质成瘾一样
影响着我们的身心健康及人际关系

瞧,摄影师P掉了我们的手机
每个人都变成了一座孤岛
情感成瘾,关系成瘾,莫不如此


SO
到底什么是成瘾?成瘾的原因有哪些?
如何判断我们是否上瘾了?
关于成瘾,会有哪些误解?
最重要的是
怎么才能戒瘾?你有好的建议吗?

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