开始一段心理咨询,你也许会有这样那样的顾虑:心理咨询真的可以帮到我吗?咨询师是不是懂得我并且不会嫌弃、贬低、嘲笑我的无助脆弱无知/咨询师是否禁得起我的质疑、否定、攻击/咨询师是否会保守我的秘密/我很难
专注稳定 · 与当下环境、身体状态、情感想法连接,不被过去未来的幻想或激烈情绪风暴裹挟 清晰容纳 · 发现习惯性思维模式行为方式,发掘内心潜能,提升工作效率,容纳对待外物的变迁迥异 情商提升 · 加强自我觉察的能力,善巧处理生活工作中压力,智慧处理人际关系、从容面对人事纷扰 健康俊美 · 减少压力对身心的负面影响,更好地滋养生命,带来身体的更加健康有活力、容颜的美丽
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课堂讲义
专注稳定 · 与当下环境、身体状态、情感想法连接,不被过去未来的幻想或激烈情绪风暴裹挟
清晰容纳 · 发现习惯性思维模式行为方式,发掘内心潜能,提升工作效率,容纳对待外物的变迁迥异
情商提升 · 加强自我觉察的能力,善巧处理生活工作中压力,智慧处理人际关系、从容面对人事纷扰
健康俊美 · 减少压力对身心的负面影响,更好地滋养生命,带来身体的更加健康有活力、容颜的美丽
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