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袁雷
咨询经验
100+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
北京市,朝阳区,团结湖附近 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 就如蝉蛹孵化前一样,看似平静的你,内心一定在经历着翻天覆地的变化。烦恼即菩提,痛苦也意味着成长,愿你破茧成蝶。 分享咨询师
袁雷
北京市,朝阳区,团结湖附近
- 咨询费用
100+小时 咨询经验
面/视 咨询方式
个人简介
咨询师专栏
预约须知
可约时间
个人介绍
从本科开始踏入心理学的大门,6年的系统培训和学习,我还只是一个心理咨询的小学生。这几年间,我在大学、初高中,以及监狱这样的特殊机构为来访者提供心理咨询服务。我逐渐感受到要想去帮助一个来访者是多么的困难的事,因为没有人比来访者更了解自己。而我所做的,无非是给予来访者陪伴、欣赏、倾听,让来访者感到被理解、被支持。我相信心理困扰的产生源自于“愛”的缺失,我相信唯有这个有心的“愛”可以治愈一切。作为心理咨询师,我也在用心尽力去提供一点微不足道的“愛”给来访者。
工作人群&擅长方向
青少年咨询伴侣咨询成年人咨询
个人成长议题:也许你逐渐感到内心中有一团迷雾,你看不见、摸不着,但是它就在那里困扰着你。或者你感到内心还有许多的潜能想要释放出来,但是被不清楚的事物阻碍着。
情绪压力:你感到自己总是处于某种情绪中,比如伤心、愤怒、担心,且是这种情绪让你自己感到不舒服、不自在。你感到自己一个人已经不能承担这份情绪,身边又找不到谁可以倾诉。
人际关系:你感到自己总是很难交到知心的朋友,感到很难完全信任一个人。而且你内心渴望改变这样的自己。
资质与受训
国家三级咨询师
长程系统培训
2017/09-2019/06 系统学习了箱庭疗法、心理测评、动机访谈、团体咨询、危机评估等咨询技术,并为学校和社会来访者提供心理咨询服务,涉及职业规划、焦虑、强迫、亲密关系、原生家庭等议题。 北京师范大学心理学部
已完成的短期培训
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咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 就如蝉蛹孵化前一样,看似平静的你,内心一定在经历着翻天覆地的变化。烦恼即菩提,痛苦也意味着成长,愿你破茧成蝶。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 当夜晚走在三环边上,伴着黄色的路灯,看着这个钢铁丛林,人来人往。心想着我也要成为照亮他人的光。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 帮助人是最难的,过于主动,也会适得其反。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 能尽微薄之力,给与来访者一些温暖和愛。
工作流程与方式
我的工作流派更偏向人本流派,我在咨询中非常看重的是我自己能否为来访者提供一个自由与受保护的咨询环境。整个咨询过程,可以大致分为3个部分。1.初评阶段:这个阶段持续3-4次咨询。对于咨询师来说主要收集来访者的各方面信息,加深咨询师对来访者的了解。这个过程并不意味着咨询师与来访者一问一答的互动,来访者依然可以自由的表达自己,但是此阶段中咨询师打断来访者谈话的次数可能较多。若来访者被打断不舒服,可以与咨询师进行讨论。2.探索与领悟阶段:这个阶段持续的时间不太好把握,因为每个人有自己的特点、自己的困惑。在此咨询师就像来访者的一个镜子,将来访者自己理不清、看不见的内心世界反映给来访者,同时咨询师像一个牵引线,来访者在看到自己曾经没有注意的地方之后,逐渐意识到“哦,原来事情是这样的”。3.咨询结束阶段:当来访者感到自己的困扰解决了的时候,来访者与咨询师商量后,决定结束咨询。这个过程,可能会逐渐降低咨询频次、处理来访者与咨询师间分离所产生的情绪、对来访者今后没有心理咨询的情况进行讨论。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。