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周国波
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700+小时
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面对面/视频
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成都市,温江区,温江区 地铁万盛站附近 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 表达情感就是将自己最脆弱的地方展现出来,你值得被认真对待。 分享咨询师
周国波
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个人简介
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可约时间
个人介绍
国家二级心理咨询师,211高校心理咨询师,精神动力学取向,毕业于华中师范大学,心理学专业全日制硕士,本科也为心理学专业。从事心理健康教育工作10年。按照国际模式(个人分析+个别督导+集体督导+理论学习模式)接受严格的专业训练:----持续接受个人体验,接受了两年半一周一次的个人体验,一周三次个人分析接受了一年并在继续进行中;----持续接受一对一专业督导(每周一次)目前已超过100小时;----持续接受国内外知名专家集体督导(每周1-2次),目前已超过200小时;----持续接受长程的专业理论和技术学习。受训经历:成都和光慧心(首届)长程动力学心理咨询两年项目毕业(2016-2018,理论+技术+集体督导);和光慧心克莱茵理论与技术高阶训练项目在读(2018-2020,国外资深精神分析家、督导师纯英文授课与督导);团体心理治疗培训与体验(2012,中国团体心理辅导与治疗专业委员会)高校心理教师萨提亚模式系统培训(2015-2016)国立台湾师范大学学习(2015)心理咨询与治疗中的伦理培训(2018,中国心理学会临床心理学注册工作委员会,四川督导点)精神分析治疗的理论与实践(网络版,2016,北大钟杰讲授)
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询孕产妇咨询性少数人群咨询
在精神动力学取向心理咨询的框架下,与来访者一起探索困扰TA的那些想法、感受、行为及其生活模式,帮助来访者对自己、对他人、对自己与他人的关系获得更为深刻的理解,在人格上获得成长,以更满意的方式生活。我工作的主要议题如下:
1、个人成长:自卑,没有价值感,难以拒绝别人,非常在意别人的评价,感到孤独,等等;
2、人际关系:同事关系、同学关系、师生关系,难以交到朋友,容易跟人产生冲突,等等;
3、家庭关系:亲子关系、与父母的关系、与其他家庭成员的关系,等等;
4、亲密关系:夫妻关系,恋爱中的冲突与困扰,失恋,难以保持长期的亲密关系,等等;
5、情绪问题:感到焦虑、抑郁、愤怒、羞耻、内疚、恐惧等,难以入睡或早醒,睡眠质量不佳,难以集中注意力,与周围人的关系体验糟糕,等等;
6、学习与工作:感到压力很大,效率低下,难以做出选择,对未来感到迷茫,等等;
7、性心理:感到困扰的性幻想、性行为,缺乏性兴趣,等等;
资质与受训
国家二级咨询师
华中师范大学发展与教育心理学理学硕士
长程系统培训
2016/09-2018/06 成都心理动力学取向咨询师连续两年训练项目 成都和光慧心心理咨询有限公司
2018/08-至今 克莱因理论与技术高阶训练项目 成都和光慧心心理咨询有限公司
已完成的短期培训
2012/07-2012/07 团体心理治疗培训与体验 中国团体心理辅导与治疗专业委员会
2015/06-2015/06 2015西南财经大学学生心理工作者来台培训 国立台湾师范大学
2015/11-2016/04 高校心理教师萨提亚模式系统培训初级班 西南财经大学
2009/11-2009/11 心理分析与沙盘游戏治疗技术专业研讨与培训 华人心理分析联合会
2018/10-2018/10 心理咨询与治疗伦理培训 四川西南心理咨询师培训中心
以上信息已通过2019年度审核,点击了解更多
参与著作
发表的文章:翻译精神分析专业文献《幻想中的否认》
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
周国波的回答
1感谢
不自信可能是担心自己不足够好,不被喜欢。的确,对自己的认识和接纳是人生的重要议题,看看书,做做冥想,有很多方式可以尝试去探索自己。
很少的时候是自信的 小的时候是一个性格挺傲娇的人,但后面因为家庭发生了变故,但我觉得这没有影响我很多,因为我家人都很爱我,再到后面因为青春期长痘出现皮肤问题就变得不自信了,但我很客观的认识到自己五官还行即使这样大多时还是不自信,觉得自己明明有实力但因为不自信老不敢去做,我该怎么办……
周国波的回答
1感谢
既然情绪,想像出现了,就有它出现的理由,也许是一些想要表达的冲突或愿望,讨论分析它也许会让它被更好的看见,现实感就会增加
想象 如果一个人的情绪中有很多想象,该怎么做才能有更多的现实感。
周国波的回答
1感谢
没有人陪伴的感觉真的是非常的孤独,听起来有一些事让你难以安放,感到焦虑不安,也许你的孤独和这些不安有关。
不想一个人呆着 找不到任何人陪我,很没有安全感,一切都乱了。想让自己变强大,该怎么办,感觉最近都没休息好,应该睡一觉 ,但是很不安根本无法入睡,我该怎么办,特别不安,仿佛昨天发生的事今天还感觉如此真实。
周国波的回答
1感谢
听起来你在婚姻中处于一个比较困难的时期,让你想要放弃,但是担心对你的宝贝有大的影响。或许离婚对小孩或多或少都有一些影响,但主要主要照料者之间的关系,主要照料者的状态、与孩子的关系对孩子的影响会更大。
离婚会影响到孩子吗? 孩子三岁了,一岁之后,都是在老家,老人家带孩子的。现在想要离婚,会对孩子带来很大影响吗?
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 表达情感就是将自己最脆弱的地方展现出来,你值得被认真对待。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 本硕都是心理学专业,对心理咨询非常感兴趣,也一直想成为心理咨询师。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 弗洛伊德说,对自己极端诚实,是一种很好的练习。个人分析带给我最大的收获,就是不断接触自己的心理现实,变得越来越有力量、越来越自由。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 关注来访者的问题是如何发生、发展的,来访者又是如何受苦于其问题的而难以自拔的;关注来访者的移情,关注她在说别的人和事时是如何与咨询师有关系的;关注咨询师的反移情,用反移情来理解来访者的困难。
工作流程与方式
1、初始访谈阶段:大概会用3-4次咨询的时间,我会邀请你谈一下你来咨询的原因、你对咨询的期待、你想要达成的咨询目标等。在这个阶段,也许我的问题会相对多一些,会涉及到你的生活现状、成长经历等,对你多一些了解是为了更好地帮助到你,同时,也是对你的问题有一个初步的评估。在这个阶段,我们也会讨论咨询的设置:如时间、频率、费用等事项,你有任何问题,都可以随时提出来讨论。这个阶段也存在着来访者和咨询师的匹配问题,我们可以就这个部分进行一些讨论,以决定是否继续工作。2、咨询过程:根据你的咨询问题的性质、咨询的目标、在咨询过程中的状态等,咨询可以是短程的,也可以是长程的。在咨询的过程中,也许你有时候感觉非常好,有时候感觉比以前还糟糕;也许有时候对我和咨询充满了理想化的想象,也许有时候对我和咨询感到失望、愤怒、受挫等,这些都有可能发生,需要你有能力忍受负性的情绪情感,并就此工作,可能那就是转变、修通的机会。3、结束阶段:当你能从内心真正地接纳自己,包括看到自己的优点也能接纳自己的局限;能更好地照顾自己和他人,发展并维持好的关系;能体验并享受现实生活中的美好,也能承受其“不堪”;能整合咨询带给你好的和不好的体验;也许即便还有一些问题依然没有得到解决,但是你已经有力量带着问题继续前进,那时咨询就可以结束。
特殊价格设置
一周两次的咨询频率,可视来访者的经济情况调整单次收费。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。