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翟云彦
咨询经验
2000+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
太原市,小店区,晋阳街 联合大厦 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 心理咨询是一扇门,如果你有勇气推门而入,你会发现你从来不知道的自己,你会看到令人震惊的内心世界,以及内心世界是如何造就了你的外部现实。 分享咨询师
翟云彦
太原市,小店区,晋阳街 联合大厦
- 咨询费用
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面/视 咨询方式
个人简介
咨询师专栏
咨询师相册
预约须知
可约时间
个人介绍
国家二级心理咨询师毕业于山西师范大学心理学硕士研究生曾在北京大学第六医院临床心理中心研修半年第四届中国挪威精神分析项目高级组成员英国Tavistock模式婴儿观察项目成员长期接受个人分析和个案督导
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询老年人咨询留学生咨询
如果你处于以下情况的一种,我想我能帮助你:
如果你因为一点点小事就悲伤或暴怒;
如果你总是担心一些大多数人都不会担心的小事;
如果你在关系中总是会遇到同一种人,比如你交往的男朋友总是会背叛你、抛弃你;比如你的上司总是会刁难你,同事总是会欺负你;
如果你常常觉得孤独和空虚,觉得没有人喜欢,没有人爱。
我帮助过很多有类似困境的人,相信我也能帮助你。
资质与受训
国家二级咨询师
长程系统培训
2011/02-2011/08 北京大学第六医院临床心理中心 研修半年 北大六院
2014/10-2016/10 Tavistock模式2年婴儿观察项目 自主
2015/10-2017/10 中国-挪威精神分析心理治疗师暨督导师连续培训项目提高组
2016/11-2017/09 薛伟邹政动力性团体 山西太原心自在工作室
2018/03-2018/09 薛伟邹政动力性团体 太原心自在心理工作室
已完成的短期培训
-
以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
翟云彦的回答
5感谢
不排除你的咨询师确实不适合你,如果确实觉得这个咨询师对你没有帮助,可以考虑更换。还有另一个可能性是:也许正是因为你急切的想要进步,所以你无法进步,因为这种急切的心情阻止了你进步。当你急切的想要改变,当...
心理咨询老是觉得没效果 不知道是不是自己的原因,老是想更换咨询师,咨询超过20次,感觉也没什么帮助。老是觉得自己没进步,想不停的尝试更换咨询师,感觉不好,感觉没进步,感觉没达到自己的效果就想更换咨询师。求助分析问题~
翟云彦的回答
4感谢
听上去当你订了一个目标要去努力的时候,就会进入一种自我怀疑、自我批判的状态,并且对自己极度严苛的要求。在这样一个高压的状态下,自己会受不了,然后陷入抑郁状态。我想你对自己的批判、严苛的这部分,是需要去...
无奈的自己,不知道该如何打破这个循环 每次想要振作起来,订立目标去努力就会焦虑,焦虑自己能不能做好,焦虑别人会不会超过我,焦虑自己是不是有这个才能,然后焦虑后就会变成强迫,强迫自己要记住每一个字、每一句话,要看完每一本书,要所有的东西都整洁如新,如果记不住或者有一个字忘记了就会要求自己从第一页重新看起,结果是一个月还看不完一本书,如果哪里不干净不整洁了心情就很难平复,会放下手里的事把所有的土擦干净、把东西摆整齐。神经高度紧张,做不好了
翟云彦的回答
4感谢
我个人觉得,接纳那些想法并不容易,因为出现强迫思维的时候,通常是高度焦虑的,很难做到放松和接纳。强迫思维常常和情感压抑有关,当事人一般都表现得很理性,一些激烈的情绪被隔离,以至于当事人不再能意识得到,...
治疗强迫思维 我在网上看见说治疗强迫思维就是要做到接纳这些想法,捉到不抵抗,顺其自然,但是对于一些不符合现实的想法也要接纳吗?比如说,我如果很担心自己在和别人在交流的时候会让对方感到很奇怪,然后会想着自己会说不好话,我特别想把这些想法解决掉,但是现实是我如果平常在偶然情况下没有这些想法的话是很正常的,但这些想法会偶然的出来,并不是每一次都会有这种想法,但是它会在偶然情况下就冒出来
翟云彦的回答
3感谢
很好的觉察,为你点赞。看上去你觉察到了两点:一是在你的想法里,如果别人不回应,或回应不及时,那一定是故意伤害你,是攻击你;二是你觉察到别人在这件事上的想法跟你不一样,别人不会觉着这是故意攻击或伤害。也...
关于伤害别人 微信朋友给我发消息,我因为很多原因而一改往日秒回、话多的风格,故意不秒回不话多。但还是有一次绷不住了,很小心又带愧疚地多回了一句,觉得我伤感了对方。但是反而是对方用完全没有受伤的语气回复我,让我感到冷漠受伤。 在我这里,回应与伤害有关。不回应就是攻击。我想把我受过的伤让别人也尝尝滋味。 于是针对这个互动我停顿回味一下,觉得也有必要回味停顿一下。我以为的攻击并没有伤感到别人,虽然让我有些
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 心理咨询是一扇门,如果你有勇气推门而入,你会发现你从来不知道的自己,你会看到令人震惊的内心世界,以及内心世界是如何造就了你的外部现实。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 探索表面之下的内心世界,探索意识之下的无意识,对于喜欢深刻,拒绝肤浅的我来说,这是一条必走之路。似乎不是哪一刻决定的,而是我一直就知道。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 当我在我的个人体验师那里,看到我自己牢牢的抓着某些感受,用这些感受去解释生活中发生的事情,而与这些感受不符的,都忽略不计。当我看到现实是怎么被扭曲的,当我看到我眼里的真实是戴着自己内心感受这幅有色眼镜之下的真实。对我来说,某些冲突被放下,某些黑暗的地方开始有了光。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 关注在咨询中的此时此刻,来访者的感受是什么,此刻什么样的内在客体被激活,与这些客体相对应的,是怎样的自我认知。
咨询师相册
工作流程与方式
我们每次的咨询时长是50分钟,咨询频率是每周1-2次,根据来访者的情况和需要而定。短期咨询在30次以内结束,长程咨询大概会持续几个月到几年,一般来说,问题发生的时间越是在人生的早期,问题持续时间越长,所需要的咨询时间越长。咨询方式可以是面对面咨询,也可以是网络视频咨询。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。