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蒋世平
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不列颠哥伦比亚,温哥华, (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 每个人都是面对自己问题的专家,也许此刻的你因为抑郁,焦虑,或其它生活的重挫让你失去了往日的自信,我愿意帮你找回你失落的自信,重新做回你自己。 分享咨询师
蒋世平
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个人介绍
加拿大注册心理咨询师,国家二级心理咨询师。美国加州帕拉阿图大学临床心理学硕士。擅长:夫妻关系,亲子关系,亲密关系,社交焦虑和社交障碍,广泛系焦虑,恐惧症,哀伤悼念,自闭症孩子的教育,青春期孩子的冲突和教育等。如果你的人生已被你和周围的人压缩成了一张负面的名片,我愿意和你一起探讨名片后面柔然真实的你。我从事和心理有关的工作已近10年。在国内,我从带领成长小组开始,一直在不断提升自己,充实自己,挑战自己,我带领过全职妈妈小组,白领小组,夫妻小组,和组员一起一次次地走过原生家庭的悲欢离合,情感疏导的重重障碍,一起了解爱的意义和爱的存款,男女的差异。我还在高校为90后的大学生开心理讲座,深得欢迎。在西安和上海两地接待以学生和全职妈妈为主的咨客。我还在在加拿大温哥华两家知名的心理咨询机构实习,用中英文双语接待来访者,在温哥华我积累,完成了700小时的咨询实习,其中280小时是面对面的个人,夫妻和家庭咨询。目前我就职于上述两家咨询机构。在多元文化的温哥华,我有幸接触了不同族群的来访者,接待了很多跨文化适应困难的个案,及有抑郁,焦虑,丧失等不同问题的客户群。我的个案中年龄最小的只有10岁,年龄最大的是74岁的老人。每次看到我的咨客从抑郁不安的状态中通过咨询恢复往日的自信,和对生活的信心,我得到了极大的工作满足感。
工作人群&擅长方向
青少年咨询家庭咨询成年人咨询留学生咨询
海归和留学生的适应:我擅长引导海归和留学生适应新环境。当你在文化的洗礼,价值观的碰撞,情感的空白,生存和学业的压力下,无所适从,失去了自我时,其实也是你暴露,经历,整合新经验的过程。这个过程终将协助你完成你的自我认定,人生方向。也许这个过程会让你迷茫,不知路在何方,也许这个过程艰难曲折,你似乎看不到终点,也许你的现实完全超越了你的预期和想象,只要你有一颗好奇,探索的心,并愿意为此付出代价.....也许我可以帮到你。
亲子焦虑:我擅长引导父母看到自己的性格特质,成长过程,价值观及焦虑是如何影响他们的亲子关系的。亲子关系又是如何影响孩子们在身,心,灵及学业等各方面的发展。焦虑是对未知的一种恐惧,让你如惊弓之鸟,每天担惊受怕,唯恐灾难来临,让你寝食不安,唯恐孩子输给邻家的孩子。焦虑大大地消耗了你的能量,也影响了你和周围人的关系,包括夫妻关系,及你和你孩子的关系.....也许我可以帮助你
资质与受训
国家二级咨询师 注册系统心理师
长程系统培训
-
已完成的短期培训
2019/09-2018/09 5天叙事疗法国际证书 温哥华叙事疗法学院
2018/10-2018/11 美国创伤大师眼动治疗创始人Bessvel Van Der Kolk的大师课程 证道心理
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TA的问答 ( 更多)
蒋世平的回答
2感谢
你问了一个很好的问题。相信很多比较善良的人都有和你同样的问题。首先,我不知如何理解你“照顾别人的情绪”?是指照顾别人,同时照顾别人的情绪,还是只照顾别人这个人,让别人照顾他们自己的情绪,这两者是有差别...
别人的情绪 我想知道照顾别人的情绪和共情的区别,我以前很容易会照顾别人的情绪,把自己弄的很累,现在感觉虽然不会再照顾别人的情绪了,但是好像也不会共情了,就怕自己会忽视别人的感受,所以要怎么做呢,才会让对方觉得我是重视她的,同时自己又不会被别人的糟糕情绪感到累,感到有责任?是去理解对方到底在说什么吗?她说的其实是和自己无关的,但是她很低落,她低落我要怎么办?我怎么安慰啊,感觉好累啊,我不知道怎么办。
蒋世平的回答
2感谢
看来你的家庭教育是让你在学习方面一定要超越别人,才可以接纳你,不然父母就不接纳你,爱你。因为你担心父母不接纳你,爱你,所以你一直很努力。当你不如别人的时侯,你就开始担心了父母是不是不再爱你了。一直优秀...
如何接受自己? 今年大一。我觉得自己在成绩方面很要强,总是要跟人对比,不如别人的时候就心里特别难受。怎么接受自己的普通、不那么优秀?
蒋世平的回答
2感谢
看得出来,你成长于重男轻女的家庭,父亲和哥哥在家中拥有至高无上的地位,你母亲和你就有点象家中的二等公民,处于服务和从属地位。你妈妈似乎也安于这种现状,从来不对这种家中的不平等提出任何疑议或反抗,这让人...
不是很明显,但是家里在某些方面重男轻女,比如家里我哥还有我爸才能提出需求,要做他们爱吃的菜,我和我妈从来没有任何需求,就根本没有,被抑制的特别彻底,我首先想到的也是家里男的爱吃的菜,而我根本不知道我喜欢吃什么菜。有时候我妈做出的菜,我哥觉得不好吃还会发脾气,那时候好像全家都在指责我妈,怎么连菜都做不好,现在想想这些不都是不正常的么,我妈作为一个人,她也有自己的感受,她也要被尊重,而不能就这么被指责
蒋世平的回答
1感谢
看来老公提出离婚已经严重影响到了你的生活功能,你“每天都哭,焦虑,睡不着觉,吃不进去东西。”离婚对双方都是一种丧失,但对被离婚者来说,除了丧失,还有一种被抛弃,背叛,伤害等等负面情绪。尽管离婚的原因很...
极度缺乏安全感 老公要和我离婚,说是十年看腻了我,我每天都在怀疑他在外面有女人了,根本没办法接受离婚这个事实,每天都哭,焦虑,睡不着觉,吃不进去东西,走到阳台上突然产生跳下去想法,我吓坏了,好久没笑过了,我心里是不是出问题了,我要怎么度过这段难熬的日子
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 每个人都是面对自己问题的专家,也许此刻的你因为抑郁,焦虑,或其它生活的重挫让你失去了往日的自信,我愿意帮你找回你失落的自信,重新做回你自己。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 从2009年起,我就开始了长达5年的带领亲密之旅为期12次成长小组的探索之路。在带领过程中,我深刻了解了男女的差异和冲突,原生家庭对人格和亲密关系的深远影响及亲密关系中的杀手,情绪调节的要诀等,这些帮助了我和学员的个人成长,但课程中引发的学员的其它心理问题,我就无能为力了,那一刻起我决定系统地学习临床心理学。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 我曾经有个外籍中年男性个案,遭受失业,残疾,夫妻不和,经济压力等等重挫,刚来见我时抑郁加焦虑,还有自杀倾向。看到他在9个月中的成长,我觉得非常欣慰,因为我看到我可以对另一个生命产生如此大的影响。咨询开始时,他把自己完全封闭在家中,几乎切断了他和外部世界的一切联系;他没法接触任何和他上一份工作有关的东西,比如上电脑,查邮件,看到和他工作有关的任何广告,在家中他也失去了作为丈夫和父亲的自信,无法参与任何协助家人的活动。咨询开始1,2个月后他就没有了自杀倾向,9个多月后,他的抑郁和焦虑症状得到大大的缓解,在我的帮助下,他慢慢恢复了所有的社会关系,而且他打开了一年半都不敢打开的工作邮件,知道了他老同事的一些近况,在家中他也恢复了很多自信,在一个儿子因为精神问题离家出走时,我的个案指挥若定,动用警察等一切社会关系,顺利找到了儿子,并把儿子送到安全的地方。这次咨询经历让我印象深刻。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 每次咨询前,我会在前一天晚上把所有咨客上次的咨询报告看一遍,然后为第二天的咨询做些准备。很多时候,我准备的内容在咨询过程中未必用得上,因为计划赶不上变化,咨客可能有突发性事件需要和我讨论,或者我认为的重点并不是咨客认为的重点,在这种情况下,我会及时调整自己,顺着咨客的思路进行我们的咨询,而不是让咨客顺着我的思路。
咨询师相册
工作流程与方式
我咨询的理论基于后现代叙事疗法,即个人问题的形成,与主流文化的压制有很大关系。当主流社会认同成功就是身居高位,有权有钱,有车有房,那些因为家庭原因,社会原因,个人原因没能达到主流社会认定的成功标准就觉得自己很失败,很抑郁。在咨询过程中,我会借用其它咨询流派技术,整合一个适合来访者特殊性的方案进行有效干预。在咨询初期,我会注重和来访者建立一个安全,信任的环境,让来访者畅所欲言,发表自己的观点和立场,不加任何判断或指责,从而更全面,正确地了解来访者的困惑和需要。咨询中期,我会运用合适的干预手段,让来访者看到除了自己面临的困境,其实他们还有很多能力和专长被他们忽略,在看似不经意的叙述中,丰富他们的经验和体验,使他们得出不同以前的结论。咨询后期,咨询师会帮助来访者共同确立他们的价值观,及他们真正希望过的生活,及如何朝这个方向发展。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。