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邹琛琛
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宜春市,袁州区, (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 我愿与你一同努力,让你的内心不必再独自生长,并在未来,有能力用你真实的样子,在这大世界更自在地活。 对这些的向往,每个人天生便具资格。 分享咨询师
邹琛琛
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个人介绍
@西南大学心理学专业@长期接触中学生心理辅导工作@持续接受动力学与存在-人本方向的个体督导@简单心理Uni「心理咨询师培养计划」四期毕业,完成300+小时理论学习与实习,54小时团体督导【我想对你说】有人说,青春就是自己内在的本性苏醒的过程,就是作为一个生物,正在开始一个宿命般的成为自己的过程,在做开花前的准备工作。结果这个过程还挺长的。心里有一些说不清道不明的东西,然后就为之做准备,这也许就是青春了。你的焦躁或痛苦,也许就是想要变化的呐喊,时机与年龄无关。在这段为更加开阔的生长姿势做准备的时期,我希望给你一个温暖的坚实空间,站在你身边,做那个不会抛开你逃走的人。陪你一起,去看看徘徊者着、不知是否该凝视生活的这个普通人,看看承受着疼痛,却不知这些挣扎究竟会从土壤里种出些什么的这个普通人,此刻的心情。
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询留学生咨询性少数人群咨询
焦虑、沮丧抑郁、内疚、自我厌恶、无助...这些情绪很常见,抓着我们不快乐的生活不放:
它们可能正撕裂出你与他人之间的无形裂缝,你感到自己是座孤岛,带着面具勉强地在人群里活下去,不敢让别人看到真实的你,你也许想过,如果自己是个更好的人,事情会不会不一样;
那些原本珍视的关系里是否有影响至今的伤痕?你也许曾经历失望,偶尔会担心重蹈覆辙,你也许曾令他人失望,今日难以释怀,你们也许正在互相伤害,即便这并非你与对方的本意;
遇上挫折的时候,也许一些念头会占据你的时间与精神,甩不掉,恐吓你,事情在失控,你只愿自己能更坚强,自责与自我怀疑在恶性循环,问题看似无解;
这些情绪还衍生出不知道自己真正想要的是什么的空虚,你开始逃避‘没意思’的生活,却不知还能逃去哪里,明明在人生的岔路口,却只能眼睁睁看着自己在选择中埋下遗憾,错过转机……
这些情绪状态掺杂在我们的生活中,似乎是我们的绊脚石。但如果你正尝试着鼓起勇气,去挖掘其中蕴藏的能量,为自己寻找应对困境的资源,也许我可以给你一个停下来喘息的空间,看看怎么跟你合作,一起来为你希望的生活努力。
资质与受训
国家三级咨询师
西南大学心理学学士
长程系统培训
2017/10-2018/04 心理咨询师培养计划 (基础课程项目) 初阶
2018/05-2018/11 心理咨询师培养计划 (基础课程项目) 中阶
2018/12-2019/04 心理咨询师培养计划 (基础课程项目) 高阶
已完成的短期培训
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咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答
邹琛琛的回答
1感谢
允许自己变成一个其实没那么优秀的无用之人,是你最不愿发生的事,而论文成为了能在瞬间判定你的关卡。“应该是要变好的,可是并没有”,现在的你心中大约充斥着很多失望与愤怒吧,似乎只有惩罚自己才是痛苦唯一的解...
别看了……写的很长很长很长…… 怎么才能清楚地描述我的状态呢?感到痛苦和烦躁。 论文开题磨了七个月都写不出来,当初还是导师最看好最期待的学生,然而,怎么会知道是这样的结局。 还是保送的研究生,选了一个我当初奉为男神的导师,他除了不做项目没有课题不要求学生汇报不逼着学生写论文以外没有缺点,人格学术能力对世界的洞察对学生的理解都是最高值。当初有多崇敬他,如今就有多害怕他,多觉得无能懦弱悲伤写不出论文不勇敢不坚强没有耐性的自己会给他带
邹琛琛的回答
1感谢
面具就像一个再明白不过的牢笼,可我们继续忍受着痛苦、彷徨,因为它同时也保护了自己。我不一定能准确理解你现在的看法,但我觉得这一项蛮值得骄傲的生存技能。也许这时的你悄悄怀抱着许多的渴望,期待做一些不同的...
想做真正的自己 感觉自己一直像个演员,演绎一个大家都喜欢至少不能讨厌的人,很痛苦,不能放开做自己。
邹琛琛的回答
0感谢
夫妻之间互相照看、多沟通,并非说起来那么简单。她现在陷入了困境,而你陪在身边,却弄不明白她为什么会这样,想要改善又不知道她需要的是什么、自己能做到些什么。面对她真实的另一面时,你的心情很复杂。
老婆患抑郁怎么办 老婆有抑郁症倾向,简单问题想不开,工作,家庭关系处理不好,没有目标,每天心烦气躁的,不停放大各种小问题,我也感觉心态有点不健康了,求助怎么办啊
邹琛琛的回答
0感谢
仿佛看见你困在一座名为高考的迷宫里,六月正在逼近。走投无路,任何一个出口都已被堵死,旁人就算看见,好像也没办法把手伸给焦头烂额的你。结果、过程,一切都成了你的责任。真希望今年没有六月!要不要干脆停下来...
讨厌这样的自己 马上高考了,可是我觉得自己在老师的带领下不能进步,因为老师讲的很多东西我听可是却考不好,在班上坐着很烦躁,这跟我不想与人接触觉得在班上坐着会不自在有很大关系,所以我请了假自己回家学习复习,但是自己在家又忍不住会干跟学习无关的事,知道自己自制力差却又一点也不想回到班上学,我该怎么办啊…
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 07年,开始对一个真心的欢喜不会被打压与讥嘲的世界,一个谈论不满与脆弱都不需要所谓“正当理由”的世界,怀有愿景。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 当来访者嘴里继续说着自己的无奈,同时超越我的想象力,不自知地展现出一个独特个体拥有的智慧与能力。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 现实的手段都行不通后,我们才来到了心灵的领域。我知道除了你,没人可以妄言了解你故事的全部真相,没人比你对这些苦恼更有发言权。我希望与你合作,一起达成你自己的愿望,而不是成为其他人认为你应该是的样子。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 我愿与你一同努力,让你的内心不必再独自生长,并在未来,有能力用你真实的样子,在这大世界更自在地活。 对这些的向往,每个人天生便具资格。
工作流程与方式
咨询的时间属于你,你完全有权利知道你正在选择去经历一个什么样的过程。咨询是一场两人三脚的游戏,不评判对错,没有输赢,但这个过程常会有觉得辛苦的时刻,我们将一起经历。我们的工作方式将为视频咨询,我倾向使用专门的工作微信,每周一次,每次50分钟。下面是咨询的大致阶段:1. 咨询开始阶段。最初访谈的1-3次是很重要的,我非常希望能更多地了解坐在我面前的你,也许会通过问一些问题来大概地收集一些重要信息。或许,你其实对咨询比较陌生,对自己的这次尝试怀有某些期待,或者也并不了解我是否真的适合你,所以在这个时候,对我、我们的工作有任何想了解的,请提出来吧,这将对咨询工作的展开有很大帮助,我愿意真诚地面对你。2.咨询中期。不同的人在其中经历的时间有长有短。主要由你来选择每次的谈话主题,任何你希望我知道的都可以,一起体会我们在其中的细微感受,思考作为一个普通人,能够去做的有哪些。我们可能会体验到一些期待中的变化,一些不太舒服的意外,也可能会“倒回去了”,因此觉得沮丧,其实这些在我们的咨询中都会是常见的历程。没关系,慢慢来就好,我会一直在你身边,陪着你走过这个探索的阶段,因为咨询需要双方共同努力。3. 结束阶段。当你觉得此行的目的差不多完成的时候,就是咨询开始要结束的时候。或者在整个咨询过程中,出现任何你必须结束咨询的情况,也完全有权利随时提出,我愿意陪你一起去考虑,怎么能让这个选择对你更有益。若能将1-2次咨询作为完整相遇的告别,会是一次回顾,也是一次展望。保密及例外:你在咨询中透露的任何信息,我都将履行保密协议。特别是你的身份信息,即使是督导老师处也会被隐去。除非确认你要实施伤害自己或伤害他人的具体计划,我将提前告知你并进行危机干预。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。