2019年5月21日10时30分,咨询师李严因病离开了我们、离开了这个世界。

李严咨询师热情、温暖,认真、敬业、尊重专业、尊重伙伴。她相信“无论遇到怎样的逆境,人性中总是拥有朝向阳光的力量”,她通过游戏和言语,陪伴和疗愈着很多人。

我们会带着这些“朝向阳光的力量”,继续前行。

送别李严,愿李严安息,在天国一切安好。

李严

北京西城区

600元

简单心理认证

国家二级咨询师

已在简单心理服务人次:1500-2000人次

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提供面对面咨询、视频咨询
已在简单心理服务1500-2000人次
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《蜜蜂嗡嗡》
心理学硕士
国家二级心理咨询师
知名EAP公司心理咨询顾问
中国心理学会注册心理咨询师
应用心理学专业心理咨询方向硕士学位,并先后于中科院心理所、中美精神分析联盟接受心理咨询师的长期职业培训。临床培训涵盖认知行为治疗、精神分析、团体治疗、自杀风险评估与危机干预以及存在主义治疗等。长期接受来自美国(Dr. Barbara Eisold等)、香港(Dr. Lawrence Chen)等资深临床心理学家的专业督导。她有丰富的心理咨询经验,累计咨询小时数2000小时以上。并为众多世界五百强公司提供培训、危机干预等专业服务。

擅长咨询方向:恋爱关系的建立与发展,亲密关系中的冲突、沟通及修复,婚姻家庭中多边关系的平衡与协调;人际关系中的自我与他人期待冲突、人际互动改善与提升、权威关系、人我边界;职业转变、生涯困扰、工作压力;情绪困扰、创伤与危机、自我成长、心灵探索。
秉持咨询理念:以动力取向为基本视角理解和解读来访者及其呈现;关注来访者的目标与期待,重视在咨访之间的真实互动。灵活应用各种方法,在“同步”的状况下与来访者共同探索;以真实的回馈、“当下”的人际体验来协同来访者认识自我、提升自我改善的能力。相信来访者自身的潜在资源与能力,疏通纠结的阻塞、让能量自然流淌,就成就了更好的自己。

咨询寄语:
不论当下你处在怎样的困境里,我想都会存在转机;在经历过无数次的努力之后,你可能还是无法改变自己的状态,但我知道你已经尽力;在原地徘徊时,你需要的是一个声音能唤醒迷茫的自己;在黑暗里沦陷时,你需要的是一点柔光让自己看到希望和支持。而我,愿意陪你一起走过生命里重要的那段历程。

擅长方向

人际关系:很多人以为自己的心理问题只是出在自己这里,其实常常来源于人际关系。在工作上发展受阻?可能是你与老板(与权威的服从与自主关系)相处困难;也可能是你和同事(同辈的竞争与合作关系)难以合作。在家庭中矛盾不断?可能是你与父母(独立还是融合的关系)纠缠挣扎,也可能是你和孩子(控制还是尊重的关系)冲突争执。空虚、抑郁、焦虑?可能是你和你自己的关系(理想自我与现实自我)出了问题。在咨询中,所有这些关系议题都会在咨询师和来访者之间重现,我们可以通过观察和处理我们之间的关系(咨询师与来访者),发现、理解和修通这些关系的破损。

儿童发展与亲子互动:儿童并非缩小版的成人,他们有自己的世界和逻辑。新时代的父母因为各种原因,常常会因为无暇顾及孩子或者过度关注孩子而产生很多困扰,孩子也会因此而发生很多行为问题。然而无论如何,绝大多数孩子都有向更健康的状态发展的自然倾向。通过和儿童一起游戏,咨询师创造了一个安全而有包容性的空间,允许孩子探索、表达并接纳自己。同样的,咨询师也为父母创造这样一个空间,帮助父母接纳孩子真实的样子,教导父母一些育儿知识,协调父母与孩子之间的关系。

工作流程与方式

个体咨询每次50-60分钟。一般开始4-5次为评估阶段,主要是了解来访者咨询的目标以及个人的成长经历。咨询师以此判断来访者的目标是否可以通过咨询实现,来访者也可以借此机会了解和这个咨询师一起工作的感受,双方通过沟通来确认是否适合一起工作。在评估阶段的最后会再次明确工作的目标,并确认工作设置,比如咨询频率、咨询费用、请假等相关事宜。之后会进入工作阶段。工作阶段主要是通过来访者和咨询师的互动来发现、理解、修通来访者的个人议题,实现工作目标。此阶段来访者需要做的就是尽量坦诚自由地谈论所有心里想到的事情。咨询师会和来访者讨论谈话内容以及两人互动的过程。当双方都认为工作目标已经基本实现的时候,就可以进入结束阶段。结束阶段主要的工作方向是总结和回顾已经取得的成绩,帮助来访者分离并为独自面对生活做好准备。

特殊价格咨询

访谈

Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师?
好像没有那样一个时间点,似乎是懵懂着,等到清晰的时候,已经在这条路上走了许久。回首过去,似乎从很小的时候就已经对人的内在非常感兴趣,或许这就是所谓心灵的吸引吧。
Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
无论曾经经历过什么,每一个来访者都在他力所能及的范围内努力生存,不断让自己的生活变得更加美好。
Q:在咨询过程中的关注或思路是什么?
在当下的互动中,我们怎样互相影响。这样的互动反映了来访者怎样的人际模式。这样的人际模式又是怎样的影响了来访者的生活。
Q:想对来访者说的“一句话”?
无论遇到怎样的逆境,人性中总是拥有朝向阳光的力量。