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个人介绍
【个人介绍】国家二级心理咨询师，心理专栏作者北京大学临床心理学硕士中科院心理所临床心理学博士课程研修班毕业【受训背景】·在北京大学接受3年心理动力性治疗、认知行为治疗、临床心理诊断与评估、家庭治疗、自杀与危机干预、压力管理、变态心理学、咨询伦理等系统培训和学习；·在中科院心理所接受2年心理病理学、神经心理学、人格障碍治疗、接受与实现疗法ACT、团体心理学、叙事治疗等系统培训和学习。·持续进行个体、团体督导及个人成长体验。【督导情况】·个体督导：孙莉（北京大学医院），每周一次·团体督导：中国心理学会临床与咨询心理学委员会（北京）案例督导小组，两周一次【治疗流派】心理动力学取向，人本主义，存在主义治疗取向曾在新浪微博担任产品运营经理，百度担任高级产品运营师等职务，后从互联网行业转到心理学领域。心理学最重要的是帮助人实现自我成长。我是心理学的受益者，也希望通过心理学的专业方法，帮助困境中的你。我相信，授人以鱼，不如授人以渔。每个人都是自己最好的心理咨询师，因此，我不会帮你做出实际的决定，而是和你一起去探索自我，帮你发掘内在的力量，从而走出困境，成为你自己想成为的样子。期待我们的共同努力，可以帮助你更好的，幸福的生活下去。
工作人群&擅长方向
成年人咨询孕产妇咨询留学生咨询性少数人群咨询
·亲密关系：恋爱关系，夫妻关系，异性交往障碍等
·人际交往：社交恐惧，公众演讲恐惧，人际交往障碍等
·人格障碍：人格的完善与发展，人格障碍治疗
·个人成长：自我探索与成长，职业发展等
·来访者偏好：20-45岁人群
我的专业受训 
国家二级咨询师
北京大学临床心理学硕士
长程系统培训
2014/12-2016/12 临床心理与心理咨询治疗（高级）课程研修班 中国科学院心理研究所
2019/09-至今 美国学院制2年精神分析治疗训练项目 简单心理，国际心理治疗研究院（IPI）
已完成的短期培训
2016/01-2016/06 精神分析治疗的理论与实践（钟杰） 中国继续医学教育杂志社
2016/08-2016/08 国家绘画投射测验分析师培训 中国绘画投射测验与治疗研究院
2016/04-2016/04 心理危机干预技术实操训练工作坊 华夏心理培训机构
2019/05-2019/07 儿童精神分析入门必修课 简单心理，国际心理治疗研究院（IPI）
以上信息已通过2019年度审核，点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息，请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”？ 以来访者的幸福为最大福祉。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师？ 读大学之后，选了一门心理学的选修课，发现很有意思。有意思的地方在于，它给我打开了一扇认识自己和认识世界的大门。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事？ 选择从互联网转行到心理学领域的整个过程，都是一个不断自我实现、印象深刻的过程。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么？ 我的关注只有一个，那就是“你”。你是如何成长为现在这个样子，我要怎么才能帮助你缓解痛苦。
我的咨询方式是体验式的，我不会只用思考去和你工作，我会用“心”和你去一起工作。
我也不会用标准化的操作去对待每一位来访者，因为独一无二的你，值得被独一无二地对待。
咨询过程与方式
【咨询设置】每次咨询时长为50分钟，频率为每周一次，在固定的时间、地点进行。【咨询流程】1. 第一阶段：收集信息、评估及制定咨询目标在咨询前，为了更快了解你的情况，我会先邀请你填写一份《来访者信息登记表》。前2-4次咨询，我会全面收集你的信息进行评估，并将评估结果反馈给你，和你共同讨论制定咨询目标。之后，我们会围绕咨询目标进行接下来的工作。2. 第二阶段：围绕咨询目标进行咨询在这个过程中，你会逐渐看到自己的行为模式、深层的情绪、感受和心理需要，会不断的提升自我觉察力，从而更好的接纳自己，提升复原力。我们还会一起去修复你曾有的创伤体验，缓解你的痛苦，帮助你与他人、与世界建立更深刻的连接。这个阶段需要的时间，可能很长，也可能很短，它更多的是一点一点展开的过程。3. 第三阶段：结束咨询当你的症状和痛苦逐渐消失，当你认为我们的咨询目标已经达到，你可以提出结束咨询。在评估你各方面的情况确实改善之后，我们会回顾和总结整个咨询过程，讨论收获与分离，最后结束我们的咨询。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后，咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后，你将收到具体咨询地址/视频方式信息，请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后，如遇任何问题，你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节，你都可以通过“联系客服”获得帮助。
