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李纯
咨询经验
200+小时
咨询方式
面对面/视频
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上海市黄浦区 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 我在这里等你,这是我和你的空间,我将和你一起探索,你生命的真相,你的个人议题。你-----值得更好的生活。 分享咨询师
李纯
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个人简介
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个人介绍
国家二级心理咨询师精神分析取向持续个人体验持续个体督导持续团体督导心理机构讲师【咨询风格】温暖、中立、深刻,对人生和人性有丰厚的理解。温暖、安全、抱持,陪伴来访者解决困扰、完善人格,自我实现。【给来访者的一句话】心理咨询是一个探索和了解自己的内心之旅,并不能够在短期之内让你发生极大的变化,它是一个连续、动态的过程,这个过程需要咨询师和来访者的共同努力,我会全力地去理解你,和你好好地工作。我们需要发展出一段关系,在这个关系的背景下,以工作联盟的方式,去探索和应对你的因应模式和你所面临的困境。
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询留学生咨询性少数人群咨询
情绪议题:擅长处理各种抑郁、焦虑、愤怒、内疚、羞愧、嫉妒等复杂的情绪,
如果你的情绪常常困扰到你,使得你无法很好地投入到学习、生活和工作中,长期消耗着你的心理能量,我想我可以帮到你。
关系议题:擅长处理各种亲密关系和一般人际关系的议题,
我们生在关系中,关系无时无刻在滋养着我们,或者耗竭着我们,
如果你常常患得患失,害怕被抛弃,担心被融合,重复性地在关系中体验到分离、被抛弃、不被喜欢,我想我可以帮到你。
原生家庭:代际传承和原生家庭的影响深远而且厚重,是我们之所以成为我们自己的重要原因,同时也影响着我们的子女及后代。
如果你的原生家庭带给你痛苦和困惑,无力和纠结,也许我可以帮到你。
个人成长:每个人都有属于自己的人生议题。独立、分离、财富、爱、成功等等,内在冲突的各种议题不一而足。
精神分析关于个人成长的探索,将会是你一生的财富,可以帮助你更为自在、自由地生活,更好地成为你自己,以改变你的一生。
丧失议题:人的一生是不断丧失的过程,终极一生,我们在丧失中抑郁,在丧失中成长,在丧失中痛苦,在丧失中迷茫,
我希望可以在你面临丧失的时候,给到你支持,给到你抚慰。
资质与受训
国家二级咨询师 国家三级咨询师
长程系统培训
2016/02-2018/02 心理咨询伦理、理论、实操技能系统长程培训 华夏思源心理教育中心
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2018/09-至今 心理治疗规范 苏州心灵花园心理咨询公司上海分公司
2019/04-至今 认知行为治疗CBT系统培训课 理论+案例演练 PSY心里程
已完成的短期培训
2016/03-2016/10 杰瑞·布莱克曼 《穿越心理防御机制》 心盟-上海与鹿教育科技有限公司
2016/12-2017/06 杰瑞·布莱克曼《攻克咨询中的难题》 心盟-上海与鹿教育科技有限公司
2017/12-2018/06 南希·威廉姆斯 《人格结构诊断与解析》 心盟-上海与鹿教育科技有限公司
2018/04-2018/04 杰瑞·布莱克曼 《抑郁和焦虑的动力学分析与治疗》 心盟-上海与鹿教育科技有限公司
2016/12-2017/05 杨凤池《咨询室的十八种语言·真实案例》 糖心理·大学糖
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TA的问答 ( 更多)
李纯的回答
1感谢
感觉你对自己的模式有很多自我觉察,这是一件很棒的事哦!也许暂时不用给自己贴上标签,如果把你对完美的执着,放到你的个人背景和成长经历中来看,就能理解你挑剔背后的心理需求,以及对不完美的害怕和不安了。
完美主义者找不到适合自己的咨询师 对任何事情都极致追求完美,即使多数时候知道这事并不重要,却在当下无法控制继续死抠,好像叫适应不良的完美主义?痛苦,大半夜睡不着觉得需要心理咨询了,熬夜认真看了一个多小时医生介绍,除了高价实在舍不得的,竟然没有一个看完介绍和问答还觉得喜欢的。。。这是完美主义作祟吗。。苍天
李纯的回答
1感谢
感受到你强烈的愤怒,以为离开了,微信删掉了,也就真的放下了,但似乎没什么用,你还是愤怒。这个愤怒,让我感觉你可能不仅仅是对他人的愤怒,也许还有对自己的愤怒,似乎你不喜欢当下关系中,无法真正走开放下的你...
愤怒 什么能平息内心的愤怒?曾经我想离开那里之后,微信一定先把人删了,后来真的离开了,却觉得没什么用,我的愤怒依然在。
李纯的回答
0感谢
好像买与不买你都会担心,买,担心财务风险,不买,担心压抑需求?也许买与不买背后的纠结和担心是需要去被看到和探索的。你担心未来出现风险是什么呢?什么是你恐惧、忧虑的呢?你会压抑什么样的购物欲呢?如果压抑...
压抑购物欲 因为担心未来的风险而压抑自己的购物欲,这样好吗,会不会出问题
李纯的回答
0感谢
感觉对社交的焦虑很大程度上困扰着你,每天去上课都很怕,这的确是蛮糟糕的一种体验。你想做心理咨询,但担心咨询没用、担心同学不理解你,其实这些担心,是大多数心理咨询来访者,在尝试咨询前都会有的担心。在你的...
严重社交恐惧症 我想去做心理咨询,但没能力(我是学生党),学校有免费的心理咨询,但我不敢去,也怕没用或怕被同学看见觉得我心里有病(舍友对心理问题是有偏见的)。每天去上课很怕。我该怎么办?
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 当我看到身边很多人,非常聪明、非常努力、非常坚持地寻求幸福,却始终重复着一些经历或者模式,无法实现他们的愿望。 从那时起,我希望可以成为一个心理咨询师,希望可以帮助到他们,我觉得他们值得更好的生活。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 我的一位来访者,经历过很多创伤和丧失,她的身体也一直在生着各种严重的疾病,但是当她谈到这些,从来都觉得没什么,感受不到丝毫的难过、悲伤。 有一天,当她跟我谈到她小时候的老家,某个夏夜的星空,山峦寂静,虫鸣安详, 却眼眶湿润,再而泪如雨下-----
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 我会关注来访者的情绪、感受,所处的情境,文化背景。 TA言说的方式,TA言说的内容,TA想要表达的意义,以及意义背后的意义。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 我在这里等你,这是我和你的空间,我将和你一起探索,你生命的真相,你的个人议题。你-----值得更好的生活。
咨询师相册
工作流程与方式
个体咨询每次50分钟,短程咨询10-30次,中长程咨询50-100次,长程咨询100次以上。一般前2-4次为初始访谈,我将和你一起面临你当前的困境,你希望咨询的议题,你内在的冲突及愿望。我需要了解你的既往史信息,以便于对你有较为全面的了解,更好地理解你的困境。同时,我们会评估咨访关系是否匹配,决定一起工作后,会商定对你适宜的频率,并固定下属于你的咨询时段。咨询的形式有面对面咨询或视频咨询。根据具体的问题和来访者的需要,咨询的频率一般为每周1-2次,某些咨询可以是每周3-5次。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。