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李慧文
咨询经验
600+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
北京市朝阳区永安里 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 心理咨询是一份关于自己的工作,如何更好地爱自己,如何让自己的内心更加自由,如何成为自己。每一个症状背后都隐藏着你的内心诉求和最真实的愿望。希望我能与你一起发现自己,陪伴你走过一段自我探索的旅程。 分享咨询师
李慧文
北京市朝阳区永安里
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600+小时 咨询经验
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个人简介
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咨询师相册
预约须知
可约时间
个人介绍
国家三级心理咨询师简单心理咨询师长程培训项目毕业香港城市大学组织管理硕士北京航空航天大学兼职心理咨询师心理动力学取向个体督导140小时,团体督导100小时,个人体验270小时,以上督导及体验持续进行中。心理咨询是一份关于自己的工作,如何更好地爱自己,如何让自己的内心更加自由,如何成为自己。每一个症状背后都隐藏着你的内心诉求和最真实的愿望。希望我能与你一起发现自己,陪伴你走过一段自我探索的旅程。
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询老年人咨询孕产妇咨询留学生咨询性少数人群咨询
个人成长议题:当你感觉不到“自己”,觉得生活没有意思,迷茫。当你觉得被很多东西捆绑,没有办法做自己,无法提出自己的需求。当你无处安放自己的孤独,又不知道拿它怎么办,很害怕自己一个人待着,却又觉得别人无法理解自己。当你想认识自己,从而认识这个世界,改变自己和自己的关系,以及自己和他人的关系。等等。
情绪相关议题:当你因为焦虑而无法集中注意力,失眠,拖延,惴惴不安,但就是无法立刻行动。当你整日郁郁寡欢,对很多事情提不起兴趣。当你会突然发脾气,或突然很生气,但却不知道为什么。等等。
亲密关系议题:当你无法进入一段恋情,在意自己和对方说的每一句话,因而患得患失。当你在一段恋情中,无法表达自己的需求,或者很想控制对方,没有安全感。当你总是进入糟糕的恋爱关系。等等。
原生家庭议题:当你和父母接触时总是感觉很烦躁。当你一方面很希望独立生活,一方面又很依赖父母。当你希望看到家庭在自己身上的影响,从而选择自己的人生。等等。
资质与受训
国家三级咨询师
香港城市大学组织管理理学硕士
长程系统培训
2017/05-2018/10 简单心理Uni 心理咨询师培训 简单心理
2018/09-至今 欧文亚隆团体心理咨询与治疗系统培训 北京万生心语教育机构
已完成的短期培训
2018/11-2019/02 布莱克曼动力学诊断课程 四川和光临床心理学研究院
2019/02-2019/05 Vamik Volkan精神分析临床案例解析12讲:对无法哀悼、代际创伤及三中人格组织的治疗过程与临床技术运用 证道心理
以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
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访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 当我发现心理咨询师的工作是以真诚的自己去倾听理解陪伴坐在对面的来访者,被质疑被挑战但却不会退场,可以陪伴另一个人走过ta人生的一段旅程,并让ta获得一些成长,这是一份真的能帮助到别人的工作,也是一份与他人建立真实联接的工作。这份工作对我来说是有意义的。 从高中第一次接触心理书籍开始,就对人性深深地着迷,想知道别人,也想知道自己是如何成为今天的这个人,想知道那些纷繁复杂的人际互动,情绪,症状背后都隐藏着怎样的真实人性。在和来访者一起探索ta的时候,我们像解谜题一样,一起揭开问题背后的原因,改变也随之发生。这份工作对我来说也是有趣的。 上面的所有时刻,累积起来,让我决定成为一名心理咨询师。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 曾经和一位来访工作到瓶颈,觉得咨询无法深入下去。和督导交流后,发现因为种种原因,我没有放下自己的某些情感,因此也没有真的理解和共情到来访。那一次之后,我调整了自己,再次和这位来访工作,咨询得以深入,来访也说觉得之前从没有人这样理解过自己。那一次让我明白,咨询师的自我修炼是多么重要的一件事情,要成为一面温和的,不批判的镜子,帮助来访者看到自己,首先咨询师需要了解自己内心的沟沟坎坎,才能较少防御地,去和来访者站在一起,真的理解到底在ta身上发生了什么。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 作为一名动力取向的咨询师,关注来访者言语,动作背后想要表达的深层次的意义和情绪,就像剥洋葱一样,一层一层探索,最后看到问题的核心点,即“卡”住的地方。通过情绪宣泄,言语化,镜映等等,帮助来访者逐渐解开心结,更加了解自己。通过建立一个抱持,放松的咨询氛围,以及真实,信任,稳定的资访关系,帮助来访者获得矫正性的关系体验。 同时,也关注来访者自身的特点,生而为人,就值得被爱。每个人都有自己的擅长和劣势,自信建立在真实了解自己的基础上。能逐渐接纳自己的“能”与“不能”,就能生发出基于真实的自己的力量,这基于自己的力量能帮助我们面对生活的困难。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 心理咨询是一份关于自己的工作,如何更好地爱自己,如何让自己的内心更加自由,如何成为自己。每一个症状背后都隐藏着你的内心诉求和最真实的愿望。希望我能与你一起发现自己,陪伴你走过一段自我探索的旅程。
咨询师相册
工作流程与方式
咨询时间为每次50分钟,每周一次,如果有特殊情况,经评估后,可以每周两次。通常前3到4次为初始访谈阶段,我会对你的问题有一个初步动态评估反馈,同时,你也可以感受和评估我是否是你希望匹配的咨询师。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。