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姜红燕
咨询经验
800+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
北京市,朝阳区,安立路,望京 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 谢谢与你的相遇,能够邀请我走入你的世界,和你一起探索那个未知的你,并参与到成为最好的你的过程中,我觉得很荣幸。 分享咨询师
姜红燕
北京市,朝阳区,安立路,望京
- 咨询费用
800+小时 咨询经验
面/视 咨询方式
个人简介
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预约须知
可约时间
个人介绍
* 国家二级心理咨询师* 经济学学士,法国里昂商学院管理学硕士* 中国科学院心理研究所儿童发展与教育心理学硕士课程研修班* 北京多所高校兼职心理咨询师* 个案累计时长800+小时,现为全职心理咨询师我2014年开始进入心理行业,期间持续专业学习和开展心理咨询工作。在进入心理学领域之前曾在欧洲学习工作5年,回国后在世界500强外企的管理岗位工作过十年。心理学的专业积累及丰富的人生阅历,使我成为一名能与他人共情,对生活及人性都有深刻理解的咨询师。从业以来,我在不同类型的心理机构、北京的几所高校里都长期任职兼职心理咨询师工作,至今咨询个案累计时长800+小时,现为全职心理咨询师。我先后接受了精神分析取向长程培训、认知行为治疗,沙盘、催眠等方面专业的学习,并持续接受个案督导及个人体验。
工作人群&擅长方向
幼儿&儿童咨询青少年咨询成年人咨询留学生咨询
我擅长的工作方向是:
1. 自我成长:克服拖延、自卑、适应性不良、情绪低落、焦虑状态、失眠、其他自我探索的议题;
2. 人际关系:人际交往紧张、自卑心理、异性交往不良、太在乎别人看法、社交恐惧
3. 职场困惑:生涯规划、与领导关系紧张、职场人际关系、职业倦怠、工作家庭平衡、压力管理
4. 婚姻,恋爱关系:婚恋中遇到夫妻,伴侣矛盾,遭遇对方出轨,失恋,离婚等现实问题,引发情绪困扰,对前途茫然,想找到事情的根源,
5. 家庭,亲子关系:和原生家庭,伴侣家庭的纠缠不清的关系,子女抚养,教育上的困扰。
资质与受训
国家二级咨询师
法国里昂高等商学院管理学硕士 中国科学院心理研究所儿童发展与教育心理学硕士进修班
长程系统培训
2018/03- 李鸣教授精神分析取向心理治疗师连续培训与督导项目 北京明睿信咨询有限公司
2018/03-至今 中法精神分析取向心理治疗师连续培训项目
已完成的短期培训
2018/03-2018/11 “认知行为治疗案例解析与技能实操”网络课程 PSY心里程心理培训中心
2016/04-2016/04 国际催眠治疗师课程培训 阳光心理培训中心
2016/04-2016/04 张日昇教授箱庭疗法治疗师研修班 京师应用心理发展研究中心
2017/08-2017/08 个体箱庭实务 京师应用心理发展研究中心
2016/08-2016/08 焦点解决短期心理治疗 京师应用心理发展研究中心
以上信息已通过2019年度审核,点击了解更多
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TA的问答 ( 更多)
姜红燕的回答
2感谢
听上去你对于自己的学业是有着高要求的,不管是什么外在或客观原因阻碍了你达到自己的目标,你都会为自己达不到要求而责怪自己。也许,你可以多听听自己内心的声音,究竟你想做什么?如果不做或者做不完手里的事,会...
干什么都没劲 觉得没什么事情能让我的情绪有所波动 大三学生一枚。好像是从上个学期开始,因为又要准备雅思,学校里的课业又很繁重就感觉压力特别大。尤其是期末考试那段时间一边生病一边还要背书,整个人都特别的累。考试期间就感觉自己看不进去书了,考完试学英语的时候更是提不起劲,有时候能一整天都坐在教室里但是做不了什么事情,感觉非常挫败。回家之后什么也不想干,躺在床上睡觉又很有负罪感。也不想出去玩,家人跟我多说两句话我都觉得烦。每天觉得没什么值得高兴的,也没
姜红燕的回答
2感谢
从你的描述中可以看到你对自己所追求的东西是很有坚持的,为了这份坚持你也在不断努力着,但现在似乎对于失败的恐惧,对结果的过于担心有些湮没了你的勇气和自信。有句谚语是“谋事在人,成事在天.",如果你能在过...
对工作怀有恐惧 最近去面试工作有一份我比较喜欢而且待遇环境还不错的工作,我挺想尝试,但是一年前我在同类型的岗位上完全失败,一年靠着微薄的底薪过日子,现在面对这个岗位想尝试又害怕,如果我又失败了怎么办?一把年纪不光挣不上钱事业也没有起色的话我该怎么办? 一年前那份工作朋友宽慰我说不能全怪我自己,公司也有很大的问题,我又不是没有努力付出。话虽如此,我确实很害怕,我太想在这个岗位上做出成绩了,中间逃避了几个月去做了一
姜红燕的回答
1感谢
我想其实你很渴望和外界有一个连接,而家人在你心目中也占据了很重要的地位,只是不知道是什么会让你产生这种不安全感?也许只是你的主观感受,但是却阻碍了你和家人的交流,让你又一次陷入了孤独之中;也许(当然只...
孤独 孤独要怎么解救,一直是一个人,和家里人没太多联系,今天有好消息不知道和谁分享,想到了家人,所以还是联系了,但是现在已经后悔了。和家人说话让我觉得深深的没有安全感。
姜红燕的回答
1感谢
当身边出现一个处处模仿你的人,好像自己的一举一动都被人时刻关注着,的确会让人感觉到不自在。也许,你可以尝试着和她交流下,表达一下你的感受,看看她的反应?
被朋友学被模仿,感觉很不舒服 我身边的一个朋友,总是悄悄咪咪的就学我,我买什么,她就买什么,我起什么网名,她就学着我起,甚至我们的夏天的t恤全都是一样的,搭配什么也都一样,我最近买了新手机,她也买个让她家人给她换手机,要和我一样的。不管大事小事,她也不会跟我商量,反正,第二天突然看见她,就发现自己有的她也有了。 我就感觉很烦,就感觉是不是自己太狭隘了,可是,我虽然努力这样劝自己,我还是会对她有些不舒服的地方,最后,影响了友情
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 谢谢与你的相遇,能够邀请我走入你的世界,和你一起探索那个未知的你,并参与到成为最好的你的过程中,我觉得很荣幸。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 记得十多年前,一位法国的心理学家(研究笔迹学方向)在分析完我的笔迹后,曾建议我将来从事心理咨询的工作,当时就在我心里种下了职业的种子。十多年后,当我真正开始接触这份用心照料的职业时,内心的欣喜感和满足感是以往任何工作都无法达到的,我知道这就是属于我的事情了。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 我能更好的理解到自己,周围的人和世界,内心更加平和,对生活和人性都充满好奇。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 咨询师和来访者的互动,对方的感受,我的感受。
咨询师相册
工作流程与方式
* 我的咨询取向是精神动力结合认知流派的融合,灵活结合沙盘、催眠等多种心理咨询方式。* 个体咨询为每次50分钟,咨询的频率通常是每周一次。* 前4-5次咨询为初始访谈,我会请您谈一下您的生活发生了什么,促使您在这个时候决定咨询,您内心的冲突或遇到的问题是什么,您咨询的目标是什么。跟随着您的脚步,我会适时了解您的生活现状及过往经历的一些人物, 事件及环境。这样做是因为要更好地帮到您,我需要对您有更多的了解。然后,我会根据这些语言和非语言的信息,对您的问题有一个初步的动态评估及反馈;接下来我会跟您一起讨论制定我们的咨询计划。在这个过程中,您有任何疑问都随时提出比较好;这个过程也是您和咨询师了解是否互相能匹配的阶段。之后将进入一个阶段的咨询。* 咨询的形式主要是面对面咨询或视频咨询。
特殊价格设置
针对低收入人群有低价名额,具体费用可以在首次评估后讨论获得。首次咨询费用保持480元不变(低价名额已满)
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。