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曾柏洁
咨询经验
100+小时
咨询方式
面对面
咨询费用
-
城市
北京市朝阳区 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 人们往往因痛苦而想到改变,但改变又常常伴随着痛苦。愿我们有机会一起在咨询中看到关于痛苦和改变的全貌。 分享咨询师
曾柏洁
北京市朝阳区
- 咨询费用
100+小时 咨询经验
面对面 咨询方式
个人简介
咨询师专栏
咨询师相册
预约须知
可约时间
个人介绍
北京师范大学心理学部临床与咨询心理 硕士北京某高校心理中心专职教师长期、稳定接受个人体验和专业督导师的督导
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询老年人咨询
关系议题:“孤独却又渴望,但是信任好难(亲密关系);我是不太可能和父母坐下来好好说话(亲子关系);融入同事的圈子好难,早上碰见时也要掂量再三才打招呼(同事关系);导师总是不愿意把重要任务分配给我(师生关系)...”面对各种关系,总是感觉手忙脚乱,而它们又是那么重要。
学业议题:“我每晚都纠结该不该换专业到深夜三点(专业定向);期末考试时间快到了,我一走到教室就感觉疲惫(学业压力);我再挂科就要退学了,但是我依然不想走进教室(学业倦怠)...”学业是通向美好未来的路途,可是把握好路途中的行进、方向、节奏真的一点都不容易。
情绪困扰:“持续失眠和情绪低落已经好长一阵了,做什么也提不起兴趣;看到他我总是紧张出汗,手脚也不知道如何放;我总是嫉妒光辉笼罩的哥哥;月季末的考核让我一周都没食欲...”总是不知不觉就深陷情绪旋涡中出不来,集中不了注意力、甚至有时候都感受不到生活的意义。
资质与受训
北京师范大学应用心理应用心理(临床与咨询方向)硕士
长程系统培训
-
已完成的短期培训
2018/05-2018/05 接纳与承诺疗法(ACT)在抑郁障碍中的应用 北京师范大学心理学部心理健康服务中心
2018/05-2018/05 亲子系列讲座 北京师范大学心理学部心理健康服务中心
2019/05-2019/05 心理咨询与治疗专业伦理培训 北京师范大学心理学部心理健康服务中心
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答
曾柏洁的回答
0感谢
朋友对于你很重要,因此好像不能在他们面前说错话。其实我挺好奇以往是否有过“说错了话”的例子,试图回想一下那句话“哪里错了”,朋友的反应是什么?每个人说的话,无论是即时的还是深思熟虑的,都有自己的原因。...
怕交流怕说话 我会感到融不入别人,和朋友在一起也只能听,自己不敢说话,对每个人都这样,害怕说错,所以只能听吧
访谈
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 关注当事人寻求咨询的动力、目标,来访者所处的身心发展阶段和文化环境,以及来访者的独特生命经验。 关注当事人与咨询师的咨询关系、情感联结、谈话风格的匹配度。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 人们往往因痛苦而想到改变,但改变又常常伴随着痛苦。愿我们有机会一起在咨询中看到关于痛苦和改变的全貌。
咨询师相册
工作流程与方式
心理咨询尊重当事人的意愿,不同的咨询议题和咨询目标需要的不同时长的咨询历程。咨询历程通过包括三个阶段。1.初始评估阶段:通常为2-3次。a.我们会讨论双方对心理咨询的认识以及心理咨询中的保密等事项,讨论频率、请假、休假、咨询流派等事项;b.我希望能了解到你来到这里的原因、你对咨询的期待、你对咨询师的期待,以及包括人际关系、重大生活事件等相关的更广泛的信息;c.你也可以提出与心理咨询相关的疑惑或你关注的方面,我会专业、真诚地解答。通过初始评估阶段,我们可以讨论对方于自身特点的匹配性,协商咨询是否继续进行。2.工作阶段:根据初评阶段共同讨论形成的独属于你的个人咨询计划开展。具体而言,我会以心理动力谈话为主,结合各循证理论的技术和咨询理念,与你共同探索问题背后的心理动力、关系模式,共同讨论现有的资源和改变发生的可能性。3.结束阶段:我们将回顾之前的咨询过程,评估咨询目标的达成程度。我们将讨论如何把咨询收获迁移到生活中、咨询前后的变化及发生的原因、咨询中的重要时刻。我们将结束咨询关系,恰当地处理分离和告别,这也是咨询的重要意义。此外,在任何阶段,你都有结束咨询的权利。研究表明“不告而别”会增加来访者的孤立感和被抛弃感,因此我建议当你有想要结束咨询的想法时,可以到咨询中与我讨论或者进行正式的结束,往往这也是咨询取得进展的契机。
特殊价格设置
夫妻咨询为每次100分钟,根据夫妻情况商定咨询时长。费用为500元,首次咨询需要连续付两小节咨询的费用。针对低收入人群有低价名额,具体费用可以在首次评估后讨论获得。首次咨询费用保持300元不变。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。