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储砚田
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50小时以内
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面对面/视频
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上海市,黄浦区,淮海中路333号瑞安广场 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 愿我陪你去看到内在的智慧和生命力的源泉,去和压力创伤相处,正是这些被阻滞的部分暗含了整个有机体的新的生命向前的方向。愿我陪你带着好奇、承认、兴趣和关心遇见自己。 分享咨询师
储砚田
上海市,黄浦区,淮海中路333号瑞安广场
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个人介绍
华东师范大学应临床与心理咨询硕士,国家二级心理咨询师,持续6年心理学专业课程的学习,上海市精神分析协会会员。并持续接受心理咨询培训学习,在精神卫生中心和高校心理健康中心见习。持续接受个人督导以及团体督导,严格恪守心理咨询伦理。一个有兴趣不断探求生命于生存意义的人,一个温和善良的咨询师,你来,我在。
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询
1.人际关系特别是恋爱婚姻关系当中的问题:和人相处时无所适从,关系中不知道如何把控;在关系中没有安全感,无法顺利的开展和维持一段好的关系;在关系中无法控制自己的情绪,害怕自己的情绪失控会伤到对方;正在被亲密关系中的争吵冷战困扰,常常处在负面情绪当中;总是试图控制对方;处在一段关系当中无法抉择;对即将到来或已经到来的婚姻生活感到焦虑;丧失,无法面对失去的痛苦;希望了解自己的真实期待与渴望……也许我可以帮到你。
2.原生家庭与家庭冲突:总是陷入与父母的冲突当中,不知道如何与自己的原生家庭相处,希望摆脱原生家庭的困扰与束缚。
3.情绪问题:当你时常陷入到各种思绪,无法集中注意力;整日昏昏沉沉,学习效率低下;内心非常焦躁不安,担心自己不能很好的处理将要发生的事情,或者无法承担自己的责任,开始怀疑自己;情绪忽好忽坏,影响了和周围人的关系等……我们一起来看一看你的生活究竟发生了什么?这些症状背后有怎样的规则和意义。
4.学业职场:学习和科研当中的焦虑,对新的环境的不适应以及与导师同学的相处,找工作时的不确定;职场当中的压力,人际关系……
5.个人成长与成长创伤相关议题:个人成长,具体来说就是你或许没有这些外在症状,但是依旧觉得生活很辛苦,有发不完的牢骚,无法控制的孤独。我擅长这方面的议题,尤其是当你的过去有着一些痛苦的经验。无论这种经验在别人看来是非常小的一件事还是说对你过去的生活有很大的创伤,它都会隐藏在你内心的深处,对现在的生活造成了一定的影响。比如说反复的陷入一段不合适的关系,时常觉得自己没有人理解。这一切的发生不是因为命运至此,而是过去的创伤束缚了你的手脚,自我探索会帮助你认识自己,看到之后才有可能有改变的发生,促进生命的流动。
资质与受训
国家二级咨询师 上海市学校中级心理咨询师
华东师范大学应用心理(临床与心理咨询)教育学
长程系统培训
2018/07-2019/06 焦点解决(SFBT)执行师连续孵化项目 心盟
2018/05-至今 第八届聚焦取向心理咨询师国际项目 南嘉心理培训中心
2018/05-至今 整体聚焦取向心理咨询师国际项目 南嘉心理培训中心
已完成的短期培训
2018/03-2018/05 沙盘游戏咨询师基础班 广东东方心理研究院
2018/05-2018/05 从诊断到支持:支持性技术和诠释性技术的临床应用 心盟
2018/07-2018/12 危机干预与哀伤辅导 糖心理
2018/11-2018/11 表达性艺术治疗在高校心理工作中的运用 华东师范大学心理健康与教育咨询中心
-2018/11 聚焦取向心理咨询高级研讨班 南嘉心理培训种系
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答
储砚田的回答
0感谢
考研现在8月月份了,一定很辛苦吧。我也才经历考研不久,也有过情绪的崩溃。那种感觉就好像一点小事就能点燃自己,况且还是父母这样的至亲的人的怀疑。我不知道他们训斥了什么,但是我知道在本来自己压力就很大的情...
情绪失控 大家好,我是一名二战的学生,今年刚大四毕业在家备研,7月份跑了一个月的图书馆后觉得天气有些热,于是8月开始在家复习,但是自制力不够,从8.6开始被母亲训斥后开始有了想要从他们面前跳楼的想法,昨天和朋友出门前,在家被父亲训斥了一顿,被父母训斥时我都沉默,就把自己锁在房间里,自己就控制不住的哭,今天早上起来时也把自己锁在房间里又开始忍不住的哭,在想如何死去,等父母从家里出去后越发不能控制,甚至直接跑到
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 愿我陪你去看到内在的智慧和生命力的源泉,去和压力创伤相处,正是这些被阻滞的部分暗含了整个有机体的新的生命向前的方向。愿我陪你带着好奇、承认、兴趣和关心遇见自己。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师?
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 在咨询当中,我会关注你此时此地的感受、呈现出来的人际模式、情感表达、协助你去聚焦你的困扰和难题;我想你一定也是相信你所面临的现实问题与你的内心世界息息相关,所以你才准备开始心理咨询的工作的。 所以,我会鼓励你接受和体会身体感觉,这些无疑是我们通向内心世界的大门。只有看见,改变才有可能发生。我会更关注你内心的声音,并且不断的鼓励你去倾听你自己内心的声音,这些声音关乎于:我为什么是现在的我?我将来要过什么样的生活?选择什么对我来说是有意义的?我现在要做什么?等等。 我们去回应自己内在之声的号召是重要的,这或许会是我们很重要的一个咨询目标:触碰自己的感受,倾听内在的声音。
咨询师相册
工作流程与方式
1、首次咨询最好能提前一刻钟到达,因为要签咨询协议,保证来访者和咨询师双方的权利和义务。2、个体咨询为每次50分钟,一般来说开始的2-4次为初始访谈,做初步的评估和咨询目标的确立。这个阶段也存在来访者和咨询师的匹配的问题,一般来讲您对咨询师满意和喜欢的部分大于不满意的部分,咨询师也会根据自己的工作能力进行评估,评估后双方匹配您才可能留下来。根据具体的问题和来访者的需要,咨询的频率一般为每周1-2次。咨询的形式可以是面对面咨询,也可以是视频咨询。3、咨询过程可以是短程的,也可以是长程的。根据您的问题的性质,咨询的目标,自我状态的不同而不同。短程咨询一般为8-20次,中长程咨询持续为50次以上。4、心理咨询要有稳定、深刻、实质性的改变,通常时间比较长,差不多是50次上一个台阶。接受长程的咨询,最大的受益者可能是你本人,也可能是你的爱人、孩子。因为你内心的成长,你能从内心高手到更多的接纳,照顾自己和他人,更有能力爱自己、他人和这个世界,会给你的生活和亲密关系更大的空间。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。