汪银花黄山市幼儿&儿童青少年成年人老年人孕产妇留学生性少数人群在线心理咨询

我的咨询理念：立足于精神动力学理论框架下以来访者为中心的工作思路。陪伴你探索问题的根源和内心真实的需要和欲望；理解成长过程中形成的性格、观念、行为和情绪处理模式是如何阻碍自己造成当下困境；也会根据你的实际状况采取与认知行为、支持性取向或者焦点解决等方法相结合的方式增强区分感觉与现实的能力。这样可以帮助我们获得人性的自由与内心宁静，化解内心冲突、改善人际相处，从而更好地实现自己的人生目标。在此基础上我比较擅长处理以下问题： 1. 人际关系困扰：如同事关系不适应、朋友关系疏远或者没有朋友、恋爱婚姻及亲子关系不和谐等情况，这些可能让你感觉无助与孤独，也可能你主动努力修好，甚至为此看了许多的书学了一些课程却无法改善。 2. 情绪问题：如郁郁寡欢提不起兴趣，影响工作与生活；或者你感觉到内疚、怨恨、悲痛、羞耻，甚至哀伤、无助、空虚、绝望等过多不良情绪，尽管你曾多次努力却难以排解；也可能你无法体会到自己的情绪，如快乐、幸福、价值感等，以至于有时影响到自己的稳定与存在感；也或者你经常感觉心悸、胸闷、出汗、头疼失眠甚至暴食等情绪却无法理解。 3. 各种创伤：早年或当下经历家暴、性侵、被抛弃、长期被忽视、重病等对现在造成的影响，与重要的亲人分离、恋爱受挫、失去所爱之人甚至丧亲等痛苦无法自拨，或者对生活失去希望与信心。 4. 重大生活事件：如升职、搬迁、成家、升学等正性事件后的适应不良，无法感到成就感、荣誉感，甚至导致焦虑内疚等情绪。 5. 学业与职业困难：学习成绩不理想、考试焦虑、不愿意上学甚至逃学、无法选择专业；总是辞职、不知道是否该辞职还是坚持、工作压力过大、胜任或不胜任工作总是被下岗等职场不利。 6. 其它：性心理问题：各种性心理困扰，包括性别身份认同等问题；各种成瘾性行为：如依赖手机和网络、酗酒、吸毒等；精神疾病：如精神分裂、双向情感、忧郁症等的辅助性心理咨询。