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王俊芳
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400+小时
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上午:休宁路;下午:绩溪路,预约后确认地点。 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 每个人都会体验到孤独,遇到困难时尤其如此。我希望能陪你一起体会它、理解它,转化它。 分享咨询师
王俊芳
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个人简介
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个人介绍
华南师范大学临床心理学硕士;国家二级心理咨询师;精神动力学取向为主我是一名心理动力学取向的咨询师,同时沿用家庭治疗和存在主义哲学的视角。我真诚地期待你和我的相遇。这会是基于专业设置背景下的两个陌生人的心灵的相遇。和普通的人际交往中的相遇不同的是,我们会满怀诚挚和信任,共同见证一段关系的建立和发展所带来的丰富的认识和感受。尽管它们是在一段非日常交往的、专业背景下产生的,但它们是真实的。这些认识和感受可能会对你内心世界的秩序或者混乱发起叩问,也可能会帮助你重建一些你对生命、对生活的新的体验和信念。但是,这些咨询中产生的认识和感受在一定程度上也是超越于两个人之间的真实关系的,它们可能是你日常生活中一些认识或感受的复制,也可能是你在亲密关系中的一些信念或体验的重现。这份相遇的价值在于提供一个自我探索和洞察的空间,增加对自我的理解,以及对周围环境的理解。顺利的话,也可能获得更多关于如何接纳自己、成为自己、如何适应生活的自由感。如果你想预约我,但没有看到合适的时间,可以先预约,然后私信和我调整时间。
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询孕产妇咨询留学生咨询
我擅长与你一起探索、理解你的现实生活和精神生活中的一些困难或冲突,基于此逐渐增加你对自己的认识,并逐渐发展出你对问题的新的理解和面对它们的勇气和能力。
比如,你可能总是感觉很难适应别人的要求、期待或需要,这些人可能是你的父母、伴侣、子女、领导、下属或朋友。你可能已经尽了全力调整自己,却还是时常感到一种很大的压力。比如,你可能总是觉得自己心情烦躁、低落或者空虚,说不出哪里不对劲,却总找不到生活的乐趣和动力,不知道自己为什么而努力。
我们的一生几乎一直在面对这样几件事:和自己的关系、和别人的关系、和事情的关系,以及和一些际遇或运气的关系。最后一个方面是很难控制的,“和事情的关系”则可能取决于我们的技能是否可以胜任,但有时候也会受自己的情绪状态,以及和别人的关系的影响。因此,和自己的关系以及和别人的关系可能在很大程度上影响着我们对生命、对生活的理解和体验。以下几个在关系中的议题也是我比较擅长的:
1.和自我的关系不够友善,经常过于强烈的自责、内疚、批评自我;感觉自己总是被比较、似乎不如别人;自己似乎一直不能投入或发展自己的职业或兴趣,生活没有价值感等。
2.经常想要在日常的人际关系中退缩,甚至回避关系,内心渴望与人亲近却总是担心自己可能不被喜欢、不被理解、不被放在重要的位置等。
3.在亲密关系中,如和父母、伴侣或子女之间,感觉无法沟通,不能相互理解。似乎总是感觉被干涉、指责、不被喜欢,不能适应对方的需要,或者总觉得对方不够爱自己、自己似乎无法教育好孩子,不能和孩子好好相处,在亲密关系中难以体验到平静和满足等。
当然,也许你的困难并不在我描述的方向里,这并没有关系。咨询和生活有些相似之处,会有一部分是我们所期待的,也有一部分是意料之外的。但后者并非是灾难化的,反而可能是新发展出的关于生命、关于情感、关于生活的新的体验和认知。我们的相遇会在好奇、勇气以及专业、容纳的环境中发生。
另外,如果你有比较明显的或严重的精神科临床的症状,精神科医生也许能更好地帮助你。如果你和精神科医生有着相对稳定的合作,并得到他的推荐以心理咨询作为辅助时,我们也可以一起工作。
资质与受训
国家二级咨询师
长程系统培训
2016/11-2018/03 精神分析治疗师连续培训项目 安徽省精神卫生中心
2018/03-至今 中法儿童青少年精神分析理论与临床系统连续培训项目 心里程心理
2018/02-至今 张海音师徒班 糖心理
已完成的短期培训
2018/05-2018/05 依恋与精神病理 上海同馨济慈儿童青少年心理发展中心/苏州思而优心理咨询有限公司
2017/09-2018/02 动力学倾听与复杂发展创伤的治疗应用十八讲 证道心理
2017/11-2018/03 短程心理动力学治疗十二讲 证道心理
2016/11-2017/01 张海因个案概念化 心里程
2016/09-2016/10 马勒理论课:婴儿的心理诞生(分离-个体化) 心里程
2016/11-2016/11 结构式家庭治疗三年连续督导班 上海市精神卫生中心
2018/02-2018/05 Kim Klemman 精神分析如何理解成人内在的儿童心灵:对临床技术的启示和指引 证道心理
以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 每个人的一生都会和很多人相遇。一些重要的相遇可能会给我们的生命谱写出新的、不同以往的旋律。在我的生命中,有三种持久的相遇,是我愿意孜孜不倦地投入和体会的。 一是和伴侣或子女的相遇。这是在人际距离中最近的相遇,也是在情感世界中最深的相遇。在朝夕相处中,我得以体会爱与被爱。亲密关系中发生的相遇,让我得以重建自己被养育过程中的一些体会,也让我既能投入到真实生活中的繁华与落寞,也能偶尔抽身,用一双温暖、友善的眼睛,看待自己、看待伴侣、看待孩子。相遇中,那些闪烁的光点带给我愉悦和希望,那些暗淡的缺失让我更深刻地理解人的有限性。这份亲密的相遇,教给了我爱、感恩与耐心。 二是和一些书籍的作者的相遇。我不是追星族,几乎没有和任何一位喜欢的作者见过面。但是,我却经常有和他们一见如故的感觉。我会有些自恋地、庆幸地认为自己遇到了难得一见的知己,甚至是寻觅到可以指导自己的恩师。我喜欢这种相遇,它让我听到不同时代、不同地方的故事。它也让我体会到,这个世界上的一些认识或情感是普遍的。比如,一位思想影响世界的大师和一位贫困潦倒的农夫,可能都会因为没有一位懂得欣赏他们的母亲而经常难过。这份跨越时空的相遇,经常能给我带来支持和温暖。 三是和心理学的相遇。心理学给了我观察和体验生活的一种有趣的视角,更给了我探索精神世界的一把精妙的钥匙。在浩瀚的精神世界中,我发现原来很多东西是联系在一起的,比如爱和自尊、回避和愤怒等。当把一些看似毫不相干的、甚至是矛盾的东西串在一起时,我看到了更真实、更丰富的人。更重要的是,心理学让我开始有意识地观察:一个人在“成为自己”的过程中所经历的种种困难与挫折,而这个过程又是如此的充满魅力。这份充满好奇的相遇,让我不断地去学习如何去理解一个人,如何去尊重一个人,那个人也包括我自己。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 平凡、朴素的,甚至不能引人注意的的一个普通人身上,蕴藏着让人肃然起敬的力量。 内在大于形象,真实比防御更能打动人。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 关注来访的需要和感受,以及非言语的表达。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 每个人都会体验到孤独,遇到困难时尤其如此。我希望能陪你一起体会它、理解它,转化它。
咨询师相册
工作流程与方式
如果你选择我作为你的心理咨询师,心理动力学是我主要的理论取向,我们的相遇过程可能会经历以下几个阶段:首先,彼此认识和评估。通常我可能需要四到六次的时间来了解你,我对你了解得越多,对问题的评估才可能越准确,我们的咨询才可能越有效。当然,评估和咨询是同时发生的,这四到六次的见面我并不只是在收集资料,也在做理解你、并尽可能帮助你面对困难的工作。同时,我也希望你知道,我们最初见面的这几次也是你了解我的咨询风格、评估我是否匹配你的成长需要的时间。咨询师不是万能的,也不一定适合所有的来访者。你自己的直觉和判断很重要。只是,我希望我们可以坦诚地沟通你在咨询中产生的这些感受和想法。这样,一方面可以有效利用已经完成的咨询,通过我们的谈论来探索你可能没有被理解的需要和困难,为你寻找一位更可能匹配你的咨询师做好准备;另一方面,这种沟通也可以避免因为咨询触及了你不安的感受或恐惧的部分,而使你想要逃离的可能。心理上的成长有时候会带来不舒服的感觉,就像我们生病去医院打针或吃药,可能会觉得疼或苦一样。第二阶段,建立合作关系,探索现实困难和成长需要。这一阶段也是我们彼此建立信任的过程。在一次次的见面中,你可能会在我对你的理解、体会、回应中寻找我是否值得你信任的线索。我希望自己能够通过你的测试,这样我们就有机会在一种彼此信任的合作关系中去面对你的困难了。此时,你可能不再感觉自己总是在孤单一人体会那些不愉快的感受了。至少,每周都会有人与你一起去体会、去面对、去探索、去理解,直到你感觉似乎有些放松、有些领悟,感觉自己似乎有更大的能力去容纳困难、去面对困难。在这个阶段里,你可能也会因为咨询没有很快地帮助你改善现状感到不满,也可能对咨询师由一开始的喜欢、信任,发展为怀疑、甚至是生气,这都是自然的。咨询关系虽然是一种助人的关系,但它在达成助人的目标上并没有魔法。它需要一些时间,需要咨询师和来访者双方的努力,有时候可能还会受外在一些因素的影响。所以,对咨询有一个合理的期待,反而更容易增加我们在咨询中的受益。另外,咨询关系也可能成为你日常的人际关系或者亲密关系中的一面镜子。当你产生一些对咨询或咨询师的一些看法或者感受时,我建议你尽可能早地向我表达。顺畅、坦诚地表达这些看法或感受对我们使用这面镜子来说非常重要。当然,有时候你可能会觉得这种表达对你来说是有些困难的,那么尽力就可以了。在咨询中不需要太过完美。第三个阶段,分离或者结束。我们这段相遇很重要的一个目标就是,你能够离开咨询师,结束咨询关系,带着对自我的理解、希望,带着喜欢的或者悦纳的态度投入自己的生活、面对各种人生议题。只是有时候分离可能会触发你关于结束一段关系的很多想法或感受,所以,我会希望在正式结束前留出一些时间来讨论分离。真正结束后,我们可能从此再也不见了。当然,这也可能是暂时告别。在以后的生活中,如果你遇到新的困难,愿意和我重遇并继续探讨一些你感兴趣的议题,也欢迎你回到我们的咨询中来。
特殊价格设置
“针对低收入人群有低价名额,具体费用可以在首次评估后讨论获得。首次咨询费用保持400元不变。”
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。
可约时间(北京时间)
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