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周律之
咨询经验
400+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
浙江省温州乐清市区 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 倾听你、看见你、陪伴你 分享咨询师
周律之
浙江省温州乐清市区
- 咨询费用
400+小时 咨询经验
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个人简介
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咨询师相册
预约须知
可约时间
个人介绍
【受训背景】北京师范大学应用心理硕士(临床与咨询心理方向)国家二级心理咨询师咨询风格以精神动力取向为主,偏向整合硕士期间系统学习心理学专业知识及各大流派取向,曾在北医六院见习,在北京师范大学心理健康服务中心等知名高校及中小学实习持续接受个体督导、团体督导(350小时+)以及个人体验(400小时+)EFT情绪取向伴侣咨询师受训中中欧精神分析连续培训项目(2018-2021)受训中【从业感悟】曾有8年职场工作经验、兼职5年心理咨询;目前全职独立执业在进化成更好的自己的过程中,我们都经历了一些艰难险阻,如果有一双倾听的耳朵、一个关注理解自己的眼神,你会发现自己并不孤独
工作人群&擅长方向
成年人咨询孕产妇咨询留学生咨询
【人际关系议题】:为什么老是处不好朋友/同学/同事关系?如何与另一半更好地相处,提升亲密关系质量,使关系更加和谐?失恋、离婚等亲密关系结束所引发的负性情绪,如何更好地排解心情、调整自己?知道自己情感反复失败一定跟原生家庭有关,但不了解与父母之间的互动关系是如何影响到现在的你?……希望通过咨询能帮你理清思路,建立和谐的人际关系。
【情绪调节议题】:最近半个月内时常陷入各种负面情绪当中?情绪波动忽高忽低?担心未来发生的事情,无法专心投入现有的工作/学习当中?感到心情焦虑,不能享受当下的生活?觉得兴趣减退、快乐减少,内心缺乏安全感?……也许我可以帮你一起看看发生了什么,陪你拨开云雾见天明。
【个人成长议题】:目前的专业/工作是爸妈选的,不是内心真正想要的?想改变现状、想要让自己活得更有质量,却不知从何入手?一切跟悦纳自我、专业选择、职业规划等个人成长相关的话题,我们都可以探索,一起看到自己所处的位置和状态,找准今后努力的方向,更好地生活,成为更好的你自己。
资质与受训
国家二级咨询师
长程系统培训
2016/09-2018/07 应用心理专业硕士临床与咨询心理方向 北京师范大学
2018/11-至今 中欧精神分析连续培训项目(2018-2021) 中国心理卫生协会
已完成的短期培训
2018/07-2018/07 美国西北大学Douglas C. Breunlin教授“IST整合系统治疗工作坊”(Integrative Systemic Therapy Workshop) 北京师范大学发展心理研究院&美国西北大学家庭研究院
2018/06-2018/07 刘婷博士EFT(情绪取向)婚姻家庭治疗师国际认证训练 ICEEFT
2018/03-2018/06 TA101人际沟通分析技术 北京师范大学心理学部&中国TA协会
2017/06-2017/06 “李维榕教授家庭治疗临床训练——从理论到实践”认证培训 北京师范大学心理学部
2017/07-2017/07 “抑郁、自杀以及创作后应激障碍的认知行为评估与治疗”认证培训 北京师范大学心理学部
2017/01-2017/01 精神分析治疗的理论与实践 中国继续医学教育杂志社
2016/08-2016/12 心理咨询伦理与实操 开森心理
2016/06-2016/08 杨凤池分析体验式心理咨询技术 糖心理/大学糖
2016/08-2016/10 杜亚松儿童青少年心理治疗师培训 糖心理/大学糖
2018/10-2018/10 EFT情绪取向治疗“个体和伴侣抑郁症工作坊” ASIA EFT亚太EFT中心
2018/10-2018/11 唐登华教授“系统式家庭治疗第五期培训班” 温州市第七人民医院、温州市心理卫生中心
以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 汶川大地震那年,我在参与灾后帮扶工作的时候接触到了心理咨询师这个职业,觉得这是一项非常有意义的事业,更是对心理咨询师充满了好奇和向往,在心里埋下了种子。之后慢慢开展咨询工作,我的倾听与陪伴,能滋养到来访者,我感叹于生命神奇的复原力,也看得到来访者改变的力量,也让我更坚定地在心理咨询师的这条道路上走下去。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 印象最深刻的,是读研以后,导师在专业成长方面对我的影响:导师教导我们要像做学术研究一样,从心理学研究的角度去理解个案,形成个案概念化。专业的学术训练让我在从事咨询工作的时候,因为有了理论支持而更游刃有余。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 首先,我关注来访者本身,重视我和你之间的关系,在咨询全程,你是最重要的,我会全然关注你、和你在一起,认真倾听你的每一句话,看到你所看到的,理解你所理解的;其次,我相信每一位来访者身上都有积极的力量,你是自己生活的导演,我们一起来看看发生了什么,是怎么发生的,怎样做能让你感觉更好?最后,恪守伦理、遵守设置,让润物细无声的改变自然发生。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 倾听你、看见你、陪伴你
咨询师相册
工作流程与方式
【一】工作流派与取向咨询风格以精神动力取向为主、偏向整合,在专业督导的支持下,根据来访者的年龄、认知水平、问题及情境等实际情况开展咨询工作。1、【成年人】的中长程咨询以精神动力取向为主,短程咨询采用SFBT短期焦点技术、CBT认知行为疗法等,视频或面询均可;2、【伴侣/婚姻家庭】咨询以EFT情绪聚焦伴侣咨询技术为主,仅面询;3、【儿童/青少年】以箱庭/沙盘游戏为主,配合心理健康教育,仅面询。【二】心理咨询安排1、【初始访谈】:心理咨询的初始访谈大概需要2-4次。第1次咨询为【初次评估】,我会向你阐述咨询设置、进行心理健康评估,了解你的背景信息和咨询原因等,以确认是否属于心理咨询能提供帮助的范围,如果超出我的胜任力,本着对来访者负责任的原则,将建议你寻找更专业的途径。如果经过第1次初次评估后,能继续进行咨询且你也愿意跟我工作的,接下来我们将进入初始访谈,探讨你来咨询的原因,商定并明确咨询目标。相信每位选择咨询的来访者都希望能尽快解决现有问题,我理解你的着急,与此同时,就像事物的发生发展是一个过程一样,咨询也需要一个过程才能对你的生活带来实际意义上的改变,我需要对你有更多了解,以便更好地帮助到你;我会根据你的需要,与你协商咨询计划。在此期间,你有任何疑问都可以在咨询当中进行探讨,坦诚的沟通是改变的第一步。2、【咨询过程】:它可以是短程(10次以内),也可以是中长程(20次以上),依据你问题的性质、咨询目标、自我状态的不同而有所不同。这是咨询的主体阶段,它可能会让你经历某些熟悉或不熟悉的情绪、情感体验,这是一个内心世界探索的心路历程。有时会有反复,甚至感觉会更不好,这可能是修通的过程所呈现的,有时候“危机”也是“契机”,需要你有能力忍受负性的情绪、情感体验,并就此工作。问题往往是个引子,你可能会慢慢发现你的问题也是你独特的资源,可以利用。在此期间,我一直与你携手前行。3、【结束阶段】:对于短程咨询来说,当你达到了预期的咨询目标,紧急的现实问题得以解决,咨询可以考虑结束;对于中长程咨询来说,当你从内心真正地感到能够更多地接纳、照顾自己及他人,更有能力爱自己、他人及这个世界,更好地适应现实生活;当你比较清楚地知道自己是谁、从哪里来、在哪里、想到哪里去或想要什么,以及如何到那里或如何获得你所想要的……这个时候,我们可以挥手道别。很高兴在这段时间陪伴你前行,见证你慢慢成为自己心目中想成为的那个样子。【三】不接以下个案1、经确诊的重度抑郁、精神分裂症等不属于心理咨询范围的个案;有自伤、自杀等危机行为的个案;2、对心理咨询有误解,希望一两次咨询就能从根源上解决问题及困扰的个案。
特殊价格设置
夫妻/伴侣/家庭咨询为每次80分钟,根据夫妻情况商定咨询时长。费用为446元,首次咨询需要连续付两小节咨询的费用,仅面询。咨询费用针对低收入人群有低价名额,具体费用可以在初次评估后讨论获得。首次咨询费用保持298元不变。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。