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邵小珍
咨询经验
200+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
北京市,西城区,西直门 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 不管你以前经历了什么,来到这里,都是一个新的开始。你有机会重新审视自己,通过一段安全的关系,疗愈自己。 分享咨询师
邵小珍
北京市,西城区,西直门
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200+小时 咨询经验
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个人简介
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个人介绍
从前是个唯物主义者,一切追求效率,务实。走进心理咨询的世界以后,才发现,每个人的内心还有一个更广阔的世界。也许是投射,也许是客观世界在内心的映照,无论如何,内心的世界如此丰富而意义重大,我们不得不重视。才发现,没有心理咨询的生活是如此粗糙。在功利和焦躁的当下,放慢一点脚步,看一看当下的自己,体会当下的感受,允许自己不高效、不完美,接受独一无二的自己。每个人成长的曲线是不同的,但每个人都需要成长这个主题。
工作人群&擅长方向
幼儿&儿童咨询青少年咨询成年人咨询老年人咨询孕产妇咨询性少数人群咨询
古希腊神庙写着“人啊, 认识你自己”。但几千年过去了,我们认识自己依然是如此困难。我们的情绪是怎样的,这些情绪如何影响我们的决策,为什么有那么多的执念,不能放下,为什么与父母、爱人、子女、亲密朋友的关系,总有那么多磕磕绊绊。生活不如意的背后,也许有很多对自己的否定、怀疑、失望。
值得高兴的是,你终于鼓起勇气,准备来找咨询师,开启探索自我,积极成长的旅程。也许,在咨询室里,在咨询师的陪伴下,你可以看到一个更真实的自己。当我们更了解自己、更悦纳自己的时候,我们就可以与这个世界和平共处。
资质与受训
国家二级咨询师
北京大学护理学医学学士 北京大学心理学理学硕士
长程系统培训
2016/03-2016/08 心田工作室咨询师成长计划A阶段
2016/09-2017/02 心田工作室咨询师成长计划B阶段
2017/04-2017/09 心田工作室咨询师成长计划C阶段
已完成的短期培训
2017/04-2017/05 第十五期 全国性少数人群友善心理咨询师培训 北京同志中心
2016/08-2016/08 《贝克认知疗法》中级班 北京昭良心理咨询师成长中心
以上信息已通过2019年度审核,点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 不管你以前经历了什么,来到这里,都是一个新的开始。你有机会重新审视自己,通过一段安全的关系,疗愈自己。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 真的不知道哪一刻下的决心成为咨询师。这是一个漫长的过程。朦胧地喜欢心理学是在高中,但真的付诸实践,认真学习心理学,考证书,从业,是一个日积月累的过程。从好奇,到踏实学习,再到想用自己的知识去帮助迷茫的人,是一个探索和成长的过程。 至少可以说,近10年学习心理学的过程,让我觉得此时此刻, 当下,我是愿意成为心理咨询师的。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 有一次我带女儿去公园玩健身器械,我女儿对许多器械都很在行,玩得很好。旁边一个妈妈想鼓励自己的女儿去玩,就说“你看姐姐(指我女儿),玩得多好啊,你们俩差不多大,你也可以的,你要加油”。但她的女儿还是很害怕的样子,不敢松开妈妈的手。我在旁边又得意又着急,很希望我女儿去玩难度更高的器械,让小妹妹看看,我们多厉害。但我又不好意思直白地说,就那样心理默默的紧绷着。 突然一瞬间,我就想,我这是干什么呢?我不是带女儿来公园玩耍的吗?我为什么要因为别人的表扬,给自己和女儿人设,她是一个很厉害的小朋友,而我是一个很棒的妈妈,把女儿教得这么好。 其实这是我的虚荣心。好像是第三只眼,一下子让我看到了自己得意紧张的前因后果。 瞬间,我就放松了。我们来玩的,只要我们自己玩得开心就好。 在生活中,我们有多少时间是活在别人的评论里,活在我们自己的人设里,而没有活出真实的自己?
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 我关注的是人。 生而为人,就有人的欲望、需求、情绪、人格。每个人都是独一无二的。 不评判,不教导,全然接纳,让来访在安全的关系里探索自己,按自己的节奏和成长。 也许来访的过往经历,有很多的创伤,给与来访足够的容纳、共情、陪伴、安全,能让生命绽放力量与优雅。
咨询师相册
工作流程与方式
个体咨询每次50分钟,频率每周1-2次。短程咨询持续10-30次,中长程咨询持续50-100次,长程咨询持续100次以上。一般来说,前2-4次为初始访谈。咨询的形式主要是面对面咨询,根据实际情况,一段持续的面对面咨询以后,咨询师和来访双方同意的情况下可以转换为视频咨询。伴侣咨询或家庭咨询,每节90分钟,费用为600元。一般每周1-2次。
特殊价格设置
夫妻咨询或家庭咨询,每节90分钟,费用为600元。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。