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林荫
咨询经验
700+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
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北京市,西城区,宣武门/菜市口附近(地铁2/4/7号线) (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 愿和你一起,踏上通往内心的旅程,相遇真实的自己。 分享咨询师
林荫
北京市,西城区,宣武门/菜市口附近(地铁2/4/7号线)
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个人介绍
格式塔(完形)取向咨询师北京同志中心兼职咨询师拥有清华大学学士及硕士学位,曾在地产及金融行业工作【受训背景】•2015年开始学习心理咨询,在心田工作室接受为期1年半的系统培训,打下了扎实的咨询理论和技术基础。•长期接受格式塔(完形)治疗师的督导和个人体验,把以体验为导向的格式塔(完形)疗法运用到咨询实践当中。•综合多种流派的治疗方法,接受过正念疗法、认知行为疗法、绘画治疗系统培训,长期坚持正念练习。•拥有精神专科三甲医院实习经验,熟悉医院精神科/心理科的常见问题及就诊流程(小提示:心理咨询仅能提供相关咨询,无法代替医院就诊)【咨询取向】以格式塔(完形)疗法为主,结合心理动力学、认知行为疗法、正念疗法等。【咨询风格】我在咨询中重视咨询关系的疗愈作用,通过创造新的体验来推动改变。/真诚接纳的咨询关系/“孩子在妈妈的眼睛里看见自己“,被看见和被接纳说来容易,在生活中却好像一种奢望,能得到的人寥寥无几。我相信真诚、接纳的咨询关系能提供让一个人长起来的空间和力量,在这里你不需刻意做什么去换取关注和赞扬,你本身就值得被爱和被接纳——“只因你是你”/创造新的体验/“听过很多道理 却依然过不好这一生”,是因为那些道理没有通过体验转化为我们内在的一部分,头脑知道,心却不知道。我的咨询风格以体验为核心,邀请你把咨询室当做实验室和演练场,通过创造新的体验、尝试不同的可能性,帮助你探索自己、找到自己。
工作人群&擅长方向
成年人咨询性少数人群咨询
擅长亲密关系、情绪困扰和个人成长问题,在处理发展性创伤和依恋创伤方面有较多经验。
咨询中我会带你一起,以咨访关系中和“此时此地”正在发生的体验为入口,逐渐层层深入,连接到内心真正的需要与渴望,疗愈层层保护之下那脆弱而敏感的伤口和情感。
咨询过程中会灵活运用多种探索工具,包括身体、正念、绘画、声音等,通过丰富多彩的体验帮你发现自己的内在宝库。
我的专业受训
国家二级咨询师 国家三级咨询师
清华大学建设管理系学士 清华大学建设管理系硕士
长程系统培训
2016/03-2016/08 心田工作室咨询师成长计划A阶段
2016/09-2017/02 心田工作室咨询师成长计划B阶段
2017/04-2017/09 心田工作室咨询师成长计划C阶段
2017/10-2018/08 贝克CBT精讲案例培训课程 光心明月
2017/11-2018/09 整合绘画治疗师系统培训 北京大学&万生心语
2018/09-至今 婴儿观察培训项目 麦德麦德教育咨询
已完成的短期培训
2017/11-2018/01 八周正念认知疗法课程(MBCT) 明心工坊
2018/07-2018/08 心理咨询与治疗实务操作实习(精神科临床实习) 北京回龙观医院
2017/05-2017/05 全国性少数人群友善心理咨询师培训 北京同志中心
2017/05-2017/07 许豪冲当代自体心理学的临床运用与治愈之道 证道心理
2017/01-2017/03 觉知的力量网络课程 加州健康学院
以上信息已通过2019年度审核,点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 愿和你一起,踏上通往内心的旅程,相遇真实的自己。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 决定转行做咨询师,来自于我自己接受咨询的经历。 我从2015年开始接受心理咨询,在这5年时间里,咨询师无条件的接纳和长期的陪伴,让我一步步长成了自己的样子,学会了喜欢自己和爱自己。 由此我体验到心理咨询的魅力和价值,不论一个人过去经历了怎样的坎坷和不幸,咨询都能提供再一次成长的机会。 心理咨询有可能给一个人的内在世界带来根本性的改变,我十分认同这份工作的价值和意义,所以决定转行做一名咨询师,希望把自己体验到的成长带给更多的人。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 印象最深刻的是,在咨询室一次次见证了真实的力量。真实可能残酷而不堪,面对真相的过程往往艰难而曲折,但只有当你张开双臂去迎接真实、拥抱真实,才能与自己真正的联结,体验到那份内在源泉的成长力量。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 我的咨询思路是:“三分靠领悟、七分靠体验,在咨询关系中带来疗愈与转化”。
咨询师相册
咨询过程与方式
咨询每次50分钟,通常每周一次,在固定时段进行。咨询最开始的2-4次为初始访谈,是咨访双方相互了解的过程,咨询师会进行初始评估,并与来访者共同商定咨询目标。短程咨询通常在10-20次,可处理持续时间较短、程度较轻的单一情绪或行为问题。长程咨询通常在50-100次(有可能会达到100次以上),主要针对关系问题、较为长期和严重的情绪问题、心理创伤和个人成长需要等。接受面对面咨询和视频咨询两种形式,如果你在北京,更推荐进行面对面咨询。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。