胡蝶
咨询经验 100+小时 
咨询方式 面对面/视频 
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广州市,天河区,五羊邨地铁站附近 （预约后可见详细地址、或视频咨询方式）
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个人介绍
心理学硕士国家二级心理咨询师【我想对你说】嗨！我是胡蝶。多年心理学的学习和心理咨询的受训，让我准备好了在这里与你会面！ 生而为人，总是需要和自我、他人、世界相处，随之而起的困顿、疑惑、彷徨，就像希腊神话中伊卡洛斯的迷楼一样，让我们围困其中。如何走出这迷楼？有人投身艺术，有人仰赖哲学，有人献身宗教……林林总总的探寻中，我相信，心理咨询是一个安全而温暖的选择，它让我们被看见，被容纳，被滋养，最终有力量生出自己的羽翼，振翅高飞……无论你因何而来，这都是最最遥远的路程，也是最最勇敢的决定。我会全然陪伴着你，踏上这一段征程。
工作人群&擅长方向
成年人咨询孕产妇咨询留学生咨询
1. 人际关系：当你觉得在家庭关系、亲子关系、亲密关系、朋友关系、师生关系、上下级关系中遇到困扰，难以排解时，也许我们可以一起探讨，探索你的核心人际冲突主题和模式。
2. 情绪困扰：当你觉得自己常被抑郁、焦虑等情绪困扰，影响到工作学习的效率，以及日常生活的乐趣，也许我们可以一起探讨，发掘情绪背后的深层含义。
3. 自我探索与成长：当你对自身的状态不够满意，或者想更多地了解自己，也许我们可以一起探讨，一起去理解那些发生在你身上的特别的故事，看见未知的自己。
4. 新手妈妈的困惑：当你在初次育儿的艰辛历程中，感到不被理解和支持，或者体验到诸多负面情绪时，也许我们可以一起探讨，发掘你身上的有利资源，让你更有力量继续前行，育儿育己。
资质与受训
国家二级咨询师
长程系统培训
2017/08-2017/12 心理咨询师培养计划 (基础课程项目) 初阶
2018/01-2018/08 心理咨询师培养计划 (基础课程项目) 中阶
2018/09-2019/01 心理咨询师培养计划 (基础课程项目) 高阶
已完成的短期培训
2017/06-2017/06 箱庭疗法理论与实务培训 北京师范大学心理学部
2019/07-2019/07 儿童技能教养法 北京师范大学心理学部
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息，请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答
胡蝶的回答 1感谢
从你的文字中，能感受到你对自己状态深深的困惑。你的描述，让我联想到一个词：约拿情结。心理学家马斯洛在他的著作《人性能达的境界》中首次使用了这个词，用来形容像你感受到的既渴望成功，又害怕成功的状态。如果...
害怕成功 只是触摸到了一点成功的感觉，我就感觉非常难受，我没法再靠近，尽管唾手可得，成功太让我害怕了太让我恐惧了，为什么呢？人人都渴望成功渴望得到幸福，可是我没法靠近，我苦苦追求但是我没法拥有。那种和成功呆在一起的感觉很糟糕，感觉很绝望很遗憾，为什么？？是因为我不配吗？我要永远比别人差，那才是我的宿命？真的好恨，恨这一切的感觉。我注定得不到？我注定不如别人。每天无比渴望美好，可是当自己真的可以变成一个美好的
胡蝶的回答 0感谢
或许在去寻找具体的不拖延的办法前，还有一些重要问题需要厘清：拖延的“功能”是什么？你在拖延中的“获益”是什么？或者说，拖延让你避免了接近哪些对自己的负面想法？（比如，有可能是“我不好”、“我不可爱”、...
控制不住 列的计划从来不看第二眼
明知道应该做的事就是不去做
非常讨厌压力感
越是缺乏准备的考试越是临近考期越不想复习
还各种看书看剧吃东西。觉得无聊和心里没着落就想吃撑。
除非是与他人合作的事情，那我会逼自己不要耽误别人。否则一旦赶到一种被逼迫的压力就想无止境地逃避、拖延。
知道自己有这样那样的问题但是不知道该怎么办。
胡蝶的回答 0感谢
从你选择的学校和追求的事业上来看，你对自己的专业有很高的认可度，希望在这条路上走下去。比较遗憾的是，父母并不能理解和支持你的想法，似乎也不相信你能为自己的人生选择负起责任。尽管也许很不情愿，你还是顺从...
选择 我从体校毕业，我想做关于体育的事业，爸妈不支持我
想让我学个技术～模具制造，然而我并不想学，但是我尊重他们的意见，我听他们的话，学了半年，实在不想学，感觉生活没有趣味，对活着感觉没有意义，做了不了自己想做的事，困扰，我跟他们说我不想学这个了，他们就说他们年龄大了，身体不好了，来这样说我，
感觉对生活快失去信心了
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”？ 这是最最遥远的路程， 亦是最最勇敢的决定。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师？ 也许不是在某一刻，而是在无数个瞬间。心理学以及心理咨询的学习让我感受到莫大的滋养和成长。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事？ 听闻一位资深心理咨询师说：做咨询师的人，要醒着过一生……
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么？ 关注来访的感受、想法与表达，陪伴来访探索过去、现在和未来。
咨询师相册
工作流程与方式
1. 个体咨询频率一般为每周一次，每次50分钟。2. 咨询历程1）一般前3-4次咨询会进行初始访谈和评估，期间我会请你谈谈促使你前来咨询的具体问题，也会了解你的个人成长经历，这都将帮助我们更全面地理解你和你目前的处境。这个阶段，你也可以了解我的咨询风格，如果适合一起工作，我们会共同商定咨询目标和方案。2）接下来会进入咨询的主体阶段，根据你的咨询目标和个人状况，咨询可能是短程的，持续几次到十几次，也可能是中长程的，持续几十次至几百次。我将会和你共同探讨你所面临的问题的根源，发掘你自身的优势和资源，并来利用它们培养你独自解决困境的方法。3）当你能够真正从内心感到更加接纳自我，更擅于与他人与世界相处之时，我们便可以开始讨论进入结束咨询的阶段。这是结束，亦是开始。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后，咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后，你将收到具体咨询地址/视频方式信息，请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后，如遇任何问题，你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节，你都可以通过“联系客服”获得帮助。
