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郝赫
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中国,北京,丰台区 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 感谢我们共同走一段路,可能这段路途中并不会让你时刻都感觉舒服,你可能会哭泣、可能会难过,也可能会释然、可能会愉悦,任何样子的你,都是此刻最真实的你,我们一起来认识、接纳,一起成长。 分享咨询师
郝赫
中国,北京,丰台区
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个人简介
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个人介绍
你可能处于关系的迷途,可能陷入情绪的漩涡,可能沉浸在自我的茫然...无论怎样,做出走进心理咨询的决定对你来说可能是不太容易的,感谢你的勇敢。同时,也感谢你的信任,选择我和你一起走一段需要陪伴的路。
工作人群&擅长方向
1.关系议题
也许你正沉浸在一段关系带来的困扰,纠结、矛盾,无所适从;也许你在一些社交场合中感觉到不适,想接近却又回避;也许你渴望在关系中得到爱与滋养,可是现实中事与愿违......
擅长处理关系议题,包含但不局限于亲子关系、恋爱关系、人际关系等。
2.情绪议题
也许你经常会受到情绪的困扰:莫名感受到压力、不开心;也许一些很小的事情也会让你烦躁、焦虑;也许你常常会因为觉得无人理解而孤独,也会感觉悲伤、纠结,复杂的情绪让你不知所措......
擅长处理情绪的议题,帮助你关注自己的情绪,听到自己真正的声音
3.自我探索与个人成长
也许你对未知的自己存在着强烈的好奇心,也许你对不同的自己存在着迷茫与困惑。“我到底是怎样的人”,“我为什么会这样做”,“我是谁”......
在心理咨询中,我愿意陪着你一起探索,找到答案。重新认识你自己、善待你自己、接纳你自己。
资质与受训
国家二级咨询师
北京师范大学应用心理临床与咨询应用心理硕士
长程系统培训
2016/09-2018/06 MAP应用心理临床与咨询方向硕士培养项目 北京师范大学心理学部
已完成的短期培训
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咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 当我自己无法表达的情绪被敏锐地觉察、准确地识别和精准无误地概述,我感觉自己的声音被真正听见的那一刻。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 在某次接受督导的过程中,督导老师的一句话,咨询师对于来访者的预期和来访者自己的节奏并不总是匹配的,这让我意识到,对于来访者来说,给予尊重和陪伴是非常重要的。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 更多关注的是来访者的关系内部模式以及他们想表达的东西。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 感谢我们共同走一段路,可能这段路途中并不会让你时刻都感觉舒服,你可能会哭泣、可能会难过,也可能会释然、可能会愉悦,任何样子的你,都是此刻最真实的你,我们一起来认识、接纳,一起成长。
工作流程与方式
心理咨询是咨询师与来访者一起探索、发现、成长的过程,也许短时间内并不会达到你的预期,也可能这是一个漫长的过程,也许咨询师不会对你的具体问题给予明确的建议或答复。通过心理咨询,来访者会在咨询师的帮助下,听到曾经被自己忽略的声音、看见曾经被自己无视的内容。在这段关系中,你会对自己有更多的认识、了解和领悟,会觉察和意识到改变和力量,这一切都自然而然的。咨询取向:整合取向;咨询设置:个体咨询为每次50分钟,短程咨询持续10-30次,中长程咨询持续50-100次,长程咨询持续100次以上。一般来说2-5次为初始访谈,咨询频率一般为一星期1次,根据来访者的具体问题和实际需要,可以适当调整;咨询的形式主要为视频咨询。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。