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赖彗临
咨询经验
10000+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
美国纽约市曼哈顿Chelsea (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 很多时候我们希望通过改变自己来解决问题,但是不要忘记,接纳自己常常是改变的第一步:) 分享咨询师
赖彗临
美国纽约市曼哈顿Chelsea
- 咨询费用
10000+小时 咨询经验
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个人简介
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个人介绍
【个人背景】美国纽约州执照心理咨询师 (MSW, LCSW-R) 、督导中国国家二级心理咨询师性治疗师,性教育家接纳与现实疗法(Acceptance & Commitment Therapy) 咨询师眼动脱敏与再处理疗法(EMDR)咨询师美国情境行为科学协会 Association for Contextual Behavioral Science,ACBS)会员美国性教育家性治疗师协会 (American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists, AASECT) 会员教养旅程(Parenting Journey)-父母成长团体-纽约州认证带领员LGBTQI友善咨询师2010年于美国匹兹堡大学心理硕士毕业2019年于美国密歇根大学性教育和性治疗方向毕业至今临床治疗时间超过10000小时【咨询取向】我的咨询取向是整合的。曾接受过性治疗,性教育,认知行为,依恋理论,家庭咨询,正念疗法,伴侣咨询,EMDR眼动创伤疗法和接纳与实现疗法的系统培训。我相信人的潜能和力量,希望通过咨询,可以让来访者发现自身克服困境的能力和动力,将疗愈的力量传给更多需要帮助的人。【语言,咨询对象和医疗保险】目前接受国内和美国来访者中文普通话和英文双语服务,同时向国内心理咨询师提供督导。纽约来访者可以联系我进行面谈。接收部分美国医疗保险。有保险的来访者可以先预约,取得联系方式后,我会核实保险信息调整咨询费用如果没有合适时间,可以先预约然后和我联系修改时间。
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询老年人咨询孕产妇咨询留学生咨询性少数人群咨询
一、成长创伤带来的影响。成长创伤是成长过程中形成的慢性创伤,比如说原生家庭带来的伤害(肢体或者语言),情感忽视,亲人离世,家庭破碎等。成长创伤让我们错误地认为自己总是不如他人,不值得被爱,从而在亲密关系、人际交往、工作事业上也频频受挫,恋爱“成瘾”,社交恐惧,自卑,完美主义等等随之而来。我会帮你鼓起勇气,直面成长创伤带来的伤痛,通过改善自己的身体和情感体验,逐渐从创伤中脱敏,重新学习如何与他人相处、如何与自己相处的技巧,找回对自己的信念。
二、情绪问题,包括社交焦虑,焦虑情绪,抑郁情绪,愤怒情绪,拖延等。“道理我都懂,但就是做不到”。我会帮你辨别情绪和情绪背后的思维模式,了解和接纳不可改变的部分,改善可以提升的部分, 来帮助你更好地管理情绪。
三、个人成长,包括个人价值、自尊心、自信心问题,跨文化适应等问题。我会和你一起面对成长道路上的问题,帮助你寻找自己的目标,用目标来指引你可以困难,让你生长为自己想成为的样子。
四、性问题治疗, 性治疗是一种谈话式心理治疗。性问题不会在关系中自愈。性治疗为遭遇性生活不和谐的来访,提供专业的心理疏导、行为干预与训练. 和其他谈话治疗一样,性治疗也从我们彼此相互了解开始,一方面你了解我的受训背景,咨询风格,我了解你的个人背景,问题历史,人际关系状况以及当下性/性取向上的困扰。然后我会和你一起理清问题的线索,找到应对的方案。性治疗可以是个案咨询,也可以邀请伴侣一起参与。性治疗师和来访的关系就像其他咨访关系一样,会在彼此支持,相互学习的氛围中展开,咨询师和来访者在治疗过程中不会有任何性接触。我的专长包括各种性功能障碍,伴侣关于性问题的沟通议题,性少数群体探索性别和性取向上的困扰,个人和伴侣在探索开放式关系中的困扰以及性创伤治疗。
资质与受训
国家二级咨询师 Licensed Clinical Social Worker in the State of New York
长程系统培训
2008/08-2010/05 婚姻治疗:理论和方法-Couple Therapy:Theory and Techniques University of Pittsburgh
2008/08-2010/05 人际关系疗法-Interpersonal Psychotherapy University of Pittsburgh
2008/08-2010/05 认知行为疗法-Cognitive Behavioral Therapy University of Pittsburgh
2012/02-2014/06 接受与实现疗法-Acceptance and Commitment Therapy Association for Contextual Behavioral Science
2017/07-2017/12 (EMDR)眼动创伤疗法-Eye movement desensitization and reprocessing The EMDR Institute
2018/04-至今 Sex Therapy and Sexuality Education University of Michigan
已完成的短期培训
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以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
参与著作
发表的文章:2014年出版译书《正念减压,与癌共处》,台湾心灵工坊出版社。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 (更多)
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 小学的时候就有想过,那个时候经常生病住院,大人和医生虽然很照顾我,但都是照顾身体多,不太知道抚慰病人的心理,那个时候开始有这个想法长大以后要作照顾病人心理需求的工作。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 有个觉得自己是外星人的孩子在地球上生活得很痛苦,她试过一些咨询师最后都中断咨询,因为觉得她是外星人这件事不被认可,我当时的思路是接受她是外星人,以后会回去她的星球,但是短暂停留地球的时间里还是有很多关心她的地球人和美好的事物,她很神奇得就康复了,结束咨询很久之后还带了她的地球人男朋友过来拜访我。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 以来访者为中心,倾听和接纳
Q: 想对来访者说的“一句话”? 很多时候我们希望通过改变自己来解决问题,但是不要忘记,接纳自己常常是改变的第一步:)
咨询师相册
工作流程与方式
【咨询的过程】在一开始几次咨询中我会对你进行初始评估,向你了解问题的来源和现状,问题的严重程度,和你商讨咨询的目标,找到最和适你的方案。一般来说评估/超短程咨询可在1-3次内完成,一般用于问诊需要的来访。短程咨询4-16次,着重于解决单一问题以及学习一些认知调整和情绪管控的方法,中程咨询半年到一年,长程咨询一年以上,中程和长程咨询可以有更长的时间处理复杂的心理问题 (比如成长过程中的创伤经历,长期的亲子、亲属、伴侣关系造成的不良影响,长期的负面思维和行为模式,复杂的人际和社会关系问题,性取向和性身份的探索和认同,以及根深蒂固的人格和个性问题),强化新技能以及探讨个人成长议题。根据具体问题和来访需要,频率可以灵活安排,新个案建议至少一周或两周一次,中长程个案到后期可以减少见面频率或按需问诊。由于我身在美国,只能向国内来访者提供远程咨询。如果我认为你的问题的严重程度不适于远程咨询(有强烈伤害自己或他人的计划)或需要精神科医生协助药物治疗,我会在评估之后和你讨论我的看法,并尽力协助转介你去国内心理治疗机构。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。
可约时间(北京时间)
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