张玉西安市幼儿&儿童青少年成年人孕产妇性少数人群在线心理咨询

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你好！看到你对于自己有很多的疑问，也看到你对自己有很多要求，同时也读出了你在这个过程中的辛苦。这里无法就是不是强迫症进行判断，需要收集更多的信息。找专业人员跟你讨论行为背后的原因和需要，可能会对你有帮助。

请问我是强迫性思维吗？我应该怎么做？最近总是会想“一个人一生该怎么过才算是对自己、对家人、对人类、甚至是世间万物负了最大的责”，我知道很荒谬，可是无法停止，想不通就会一直想。我了解一些心理学方面的知识，猜测是自己的思维形成了一种坏习惯，...

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“明明都很坚定自己”“不去在意”这些话听起来并不让人觉得云淡风轻，感觉更像是很努力的“不去在意”。尝试着换一个词，可能叫“压抑”。把不开心都压在心底，我想很难觉得不沉重吧…… 有一部分的你觉得糟糕的状况跟工作环境有关，而另一部分的你似乎也清楚，离开现在的工作环境你也未必会好。那是不是可以理解为，这最终还是跟自己“内心特别复杂”“也不知道自己在想什么”的混乱有关？自我调整显然效果不是那么好~那就试试找找有没有可以给你提供支持的人，家人，朋友~也可以是咨询师~

半个多月来，突然开始每天醒的很早，然后心情越来越不好，越来越沉重。我每天早晨醒来都会觉得很难过，我已经很克制自己，也想要努力快乐，加油，然后高高兴兴的，但是醒来的时候还是觉得很难受，每天也都会醒的很早，内心特别复杂，也不知道自己在想什么，明明都很坚定自己，不去在意那...

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自律，差不多是自我约束，自我管理的意思。大学之前你的经验是，学校约束和管理。自我约束，对你来说想必是陌生的。自律的重要前提是：强烈的动机，内心对于达成某件事情强烈的愿望。如果没有这个部分，只谈自律恐怕很难。从你的描述中，看不到对于学习强烈的愿望。愿望说的是，我希望怎么样，而你的描述中，听起来是说，我被要求要怎么样。你的自我在这里仿佛被忽视了… 同样的对于自我的忽视也体现在你跟父亲的互动中，你说的不重要，你的感受不重要，“听他的话”就好。而你也会习惯性的顺从父亲的声音。这样环境下的自我可能很难获得更多的力量，大概率会是一个相对虚弱的存在。这个虚弱的自我要是直面就业压力，生存压力，想必也是不容易的。不论是忽视还是顺从，都基于以往沟通的经验。而经验是在互动中创造的，也就是说，你是有可能改写这样的沟通模式的。同样，我们的自我也是在互动中慢慢形成的~这也就意味着，我们可以借由新的经验再次进行自我的探索。不论是改写经验，还是重新探索自我，都会是一个不轻松过程，可以在身边找找有力的支持的资源，如果觉得困难，可以找专业的咨询师，陪伴你一起走这段困难亦充满希望的路。

自律能力极差，越来越害怕考研，我感觉人生无望，我该怎么办？上了大学之后，我发现我根本没有自律能力。大学里没有老师给我安排任务，我总是作业拖到最后一刻，复习也拖到最后一天。这一个循环，我推迟到明天，然后到了明天，玩手机玩着玩着就又过了一天。时间越少，我的压力越...

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好像孩子的状况跟某些“标准”，表现出一些不同，这引发了你的不安~ 也许也可以这么说，孩子不断成长变化本身就会引发你的不确定，这时候，你希望通过找到一些“标准”来寻求确定的感受，当这样的比照结果不尽如人意时，又引发了更多的焦虑。对于孩子来说，父母带着反思的爱，这弥足珍贵。对于孩子来说，成长这件复杂的事情，恐怕很难用一个情节来归置。当自己理解困难的时候，也许可以找专业的人一起讨论。然后，我们转头看看，你呢？养育孩子的过程激发了你的哪些情绪、冲突，会让你感受到焦虑和不确定~这部分的动力看起来并不小，它甚至可以推动着你去学习心理学。最后我想说，也许养育好孩子的捷径是，你照顾好自己，能让自己的心安住。

俄狄浦斯期的问题大概是在3-7岁，孩子们会对异性家长产生很深的仰慕和依恋之情，对同性家长产生敌意那如果小女孩看见妈妈太喜欢爸爸，而不是对她自己关注，小女孩反而想成为爸爸这是什么情况？正常吗？是因为0到3岁妈妈没有照顾...