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黄凯
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青岛市,崂山区,中国海洋大学附近/北京市,海淀区,北三环附近 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 我尊重来咨询的每一个来访者,你们都是非常勇敢的人,面对成长路上的非常难的功课时并没有放弃,如果在这个过程里我能够见证是我莫大的荣幸。 分享咨询师
黄凯
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个人介绍
【个人介绍】北京师范大学应用心理学硕士高校专职心理老师长期稳定的接受个体和团体督导
工作人群&擅长方向
幼儿&儿童咨询青少年咨询成年人咨询性少数人群咨询
自我认识:也许从小到大你都不太清楚你喜欢什么、讨厌什么、执着什么,在人际关系中什么样的思维、行为模式,好像从来没有过独立的思维、感觉。关于从哪里来到哪里去的问题突然有一天从脑海深处冒了出来,却不知如何应答。也许这些我们可以在咨询中讨论。
情绪问题:也许你会陷入到一些难以掌控的情绪中,或者抑郁、或者焦虑、亦或者躁狂。而每当这些情绪包围你的时候却不自知被其卷走,很想知晓如何应对这些情绪。也许这些我们可以在咨询中讨论。
情感问题:你可能刚刚开始或者结束一段感情。可能和对方的关系出现了一些意料不到的部分,这些部分一方面有些陌生,一方面好像难以处理。也许这些我们可以在咨询中讨论。
生涯规划:你可能还在求学路上,面临着专业选择甚至指向将来的职业选择;你可能已经踏上工作岗位,面临着转行、跳槽。面临选择时有些无助和纠结,还可能有些不知所措。也许这些我们可以在咨询中讨论。
生命意义感:也许有时候你会对人生对生命产生深深的怀疑,深刻的感受到当下的生活不是自己真正想过的,但又好像无能为力,不清楚是自己改变不了还是懒得做些什么尝试;也许在你的生活中每一天都过得索然无味,每一天都像是复制粘贴,好像没有什么幸福可言。也许这些我们可以在咨询中讨论。
性少数群体:如果你是LGBT群体中的一员,而你在当下的生活中有些心理层面的以上不适,或许我可以帮到你。
资质与受训
北京师范大学应用心理学(临床与咨询)硕士
长程系统培训
2016/09-2018/06 MAP临床与咨询项目 北京师范大学心理学部
已完成的短期培训
2018/05-2018/05 双向情感障碍的实证疗法培训 北京师范大学心理学部
2018/06-2018/06 针对抑郁的认知行为疗法培训 北京师范大学心理学部
2018/07-2018/07 边缘型人格障碍及自杀的辩证行为疗法培训 北京师范大学心理学部
2018/06-2018/06 存在-人本主义心理学培训 北京高校心理素质教育工作基地(中国农业大学)
2018/09-2018/09 超个人心理学时代的到来 中科博爱(北京)心理医学研究院
以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
黄凯的回答
1感谢
这个过程里,真的很不愿意被别人看到自己的弱小,我很不想承认自己不行吧。在生活里感受到的善意和体谅太少了,也许可以试试看和信赖的咨询师聊一聊自己的难处,看看会不会好一些。
放弃 成长的过程真的很难,甚至我有点怀疑人生是否值得,可是不管怎么样,强大的求生本能下的我是不会做出来什么的。所以你觉得人生值得吗?得到那么难,没有人可以为我负责,一切都要自己承担下来。Just me.我真不知道自己为什么要受这种罪,也不知道要怎么度过这段艰难的时间,就是自己要控制自己很多东西。如何才能寻找到一份内心的平静呢?在经历了很多之后无比渴望有一颗平静的心,得失从容,命运不由我最终也将失去所有。
黄凯的回答
1感谢
感觉到恶心是正常的,在我们从小的文化教育里,乱伦就是可耻的,所以感觉恶心再正常不过了,至于为什么做这样的梦可能要细致地讨论
一个困扰很久的梦境 在梦里喜欢的男生,到最后面都会变成我的某个亲戚,令我觉得好恶心,到底是为什么呢
黄凯的回答
1感谢
很希望每天都能够充实而有意义吧,看起来你蛮努力地在想提升自己的。
烦躁 时间一天就24个小时,除了基本的吃饭睡觉,时间所剩不多了,如果我用来化妆打扮,那自己的其他事情的时间就会减少,可是自己过了最美的年纪,就再怎么打扮都不好看了,但是自己的见识头脑是不是会更宽广更有才华。
黄凯的回答
1感谢
你体验到了害怕和恐惧很真实吧,原本的生活经历一片祥和,人和人相处紧密,最近发生的这些在挑战已经建构好的认知经验。如果一切一成不变,可能就不是生活了吧。
怎么理解人与人生气的关系,可能听起来比较幼稚,但是我仔细想了一下,我就是没法理解,好像它不存在,好像人与人之间一直是密不可分的。昨天和朋友出现了一点分歧,我有点慌乱,也是第一次我思考了我自己的反应,我在追求密不可分而全然不顾发生了什么,另外看到了内心的害怕,这种恐惧让我想到了我妈妈,还有幼小不敢独立的我。认识了很久的朋友应该是有感情基础的,可是一件小事,就否定了一切的感觉。真的很乱!
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 我尊重来咨询的每一个来访者,你们都是非常勇敢的人,面对成长路上的非常难的功课时并没有放弃,如果在这个过程里我能够见证是我莫大的荣幸。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 好像这一刻还没有到来,我仍然在探索。我想我只是一名咨询者,会一直做很久,要成为咨询师很难的。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 那是我第一次接触人本存在主义的咨询师(虽然她自称是整合取向的咨询师),和她的一次咨询让我印象深刻。我深深地感觉到自己真的被看到,我的窘迫、无助被支持,我的内外不一致体验修正性。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 每个人都是那么得不同,我关注得是每一个人本身,Ta的此时此地,Ta的过去经历,Ta的将来的可能性。一切都只为看到Ta。
咨询师相册
工作流程与方式
初始访谈 :所用时间大约是4-5 个咨询,我会请您谈一下您的生活发生了什么,促使您在这个时候决定咨询,您内心的冲突或遇到的问题是什么,您咨询的目标是什么。跟随着您的脚步,我会适时了解您的生活现状及过往经历的一些人物, 事件及环境。这样做是因为要更好地帮到您,我需要对您有更多的了解。然后,我会根据这些语言和非语言的信息,对您的问题有一个初步的动态评估及反馈;接下来我会跟您一起讨论制定我们的咨询计划。包括咨询的设置,如:时间,频率,费用等事项。我也会简要向您介绍我自己的职业背景,咨询的工作原理,方法,以及咨询中您和我要做些什么等等,在这个过程中,您有任何疑问都可以随时提出。后续咨询过程:它可以是短程的,长程的,亦或是间期进行的。依据您主诉的性质,咨询的目标,自我状态不同而不同。这是咨询的主体阶段,您可能经历某些情感体验,这是一个内心世界探索的心路历程。有时会有反复,甚至感觉会更不好,我都会和您一起就此工作。问题是个处理品,不需要抱着不放。我会和您一起在咨询过程中把它看清楚,处理它,变废为宝,带上这些资源继续前行。结束咨询:咨询的结束需要我们双方的讨论,在我们觉得需要结束的时候会提前3-4次咨询总结讨论咨询的结束,也是给这段关系一个完整的结束。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。