TA的文章
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 留学期间见到很多身边的人有情绪上的困扰,开始认真思考人类心理层面的各种情感和困惑,并对心理学感兴趣。发现只有不断深入对自我的了解,感受自身的各种情绪,并且学习探索和容纳各种感受,才能与他人建立良好的关系,逐步走近关系。 2012年参加系统心理咨询技能培训的时期考虑成为一名心理咨询师,2013年开始接触个案,更加坚定信心走上这条道路。 2015年起成为全职心理咨询师至今。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 学习心理咨询最初是为了增进对自我的了解,然后开始探索自己与家人与周围人的人际关系,从事心理咨询后开始个人体验,更进一步去了解自己和接纳自己。同时也开始希望能够运用心理学的知识去帮助需要帮助的人。我们生活在充满各种需要和愿望的生活中,有着很多无法仅凭自己的力量去全然了解的困扰或疑惑,这时就需要心理咨询的专业帮助。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 我在咨询过程中从最初的关注是如何帮助来访者在他们面对事件或症状时的困惑,一起去探索,命名情绪,释放和接纳自身。到如今越来越认识到很多人一直非常努力地想挣脱使自己困扰痛苦的情绪,但或许客观事实不能改变,过去的不可改变,家庭不可改变,但是我们自身的精神世界可以。原来的问题还在那里,但是自身成长了,有力量了,我们变大了,那些问题就相对变小了。简单来说就是我们变大了,挣脱了原本束缚住自己的壳,壳还在,但是不再困住我们了。而做到这些实属不易,如果一直以来的方式不管用了,那么尝试用精神分析动力学的方式,一次又一次地回到我们的内心世界试试看。我愿意陪伴着你来仔细看清楚那些让我们困扰的到底是什么,一起找到这些困惑的答案。因为答案从来不在咨询师的手中,而在每个人自己的内心里。 希望我关注的也是你所关注的,共同走进咨询室一起讨论。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 一直以来努力挣脱自身的情绪困扰实属不易,心灵的渴求或疑惑让我们在这里相遇,我将尽我所能倾听你的心声,一同探求心灵深处更宽阔而自由的天地。