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李子秋
咨询经验
6500+小时
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视频
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北京市,朝阳区 / 港澳台及海外, / (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 我欣赏每一个选择接受咨询的个体,因为直面苦难和脆弱需要极大的勇气;能够和你在自我探索和成长的道路上同行,是我的荣幸;感谢你对我的信任! 分享咨询师
李子秋
北京市,朝阳区 / 港澳台及海外, /
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个人简介
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个人介绍
美国纽约州和加州执照心理学家(Licensed Psychologist) 美国国家注册健康服务心理学家(National Register Health Service Psychologist)美国斯坦福大学心理咨询中心博士后美国明尼苏达大学双城分校心理咨询专业博士(Ph.D.)曾任北京师范大学心理学部讲师、研究生导师、专家咨询师和督导师从事心理咨询超过10年,有超过6000小时的个案小时数我可以用中文(普通话)和英文提供咨询。I can provide services in Mandarin Chinese and English
工作人群&擅长方向
青少年咨询伴侣咨询成年人咨询留学生咨询性少数人群咨询
1. 问题情绪和行为困扰:我可以帮助你更好的认识并有效应对影响你工作、生活和人际关系的情绪和行为困扰。情绪方面,比如焦虑、抑郁、恐惧、悲伤、嫉妒、愤怒等;行为方面,比如冲动(购物、赌博、性行为、进食)、自我伤害、拖延、退缩/回避等。
2. 人际关系困扰:我们人生中重要关系的质量决定了我们的幸福感;你或许对自己和亲密伴侣/家人/朋友/同事/领导的关系感到不满意,不知道如何改善;或者觉得深陷其中,不知道如何破除一些似曾相识、想要避免却不断重复的关系“魔咒“。我可以帮助你认识自己的人际需要,建立并维持健康、满意、安全的人际关系,重新获得对于生命中重要关系和幸福的控制感。
3. 自卑和自我成长困扰:你或许经常自责、对自己没有信心、觉得自己不够好,这些消极的能量可能让你精疲力尽,生活感觉一直停滞不前;我可以帮助你改善和自己的关系,发现你的人生意义和目标,促进你朝着更好的自己的方向前进。
4. 性困扰:性是生命之源、也是了解自我的重要窗口,然而我们在成长过程和亲密关系中可能很少有机会去探索和处理这方面的议题。我擅长和在性、性别和亲密关系方面有困扰的个体和伴侣工作;如果你在性(如心理因素引起的性唤起或者高潮体验困难、失控的性冲动和行为等)、性别认同、性取向、非传统的性关系模式/实践/行为/偏好 方面需要帮助,请考虑和我联系。
5. 其它:我的受训背景是能够和各种主述/困扰工作,所以如果你希望解决的问题不在以上所列举的范围,也欢迎和我联系,我会和你进一步讨论我们是否适合一起工作。
我的专业受训
美国纽约州执照心理学家(Licensed Psychologist) 美国加州执照心理学家(Licensed Psychologist) 国家二级咨询师
美国明尼苏达大学双城分校咨询心理学PhD(哲学博士)
长程系统培训
2014/08-2015/08 博士全职实习培训 美国德克萨斯大学奥斯丁分校心理咨询中心
2015/08-2016/08 博士后实务训练 美国斯坦福大学心理咨询中心
以上信息已通过2019年度审核,点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的讲座
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 就像幸福不是一个目标,而是在过程中生成一样;我没有一个明确的决定成为心理咨询师的时刻,而是一直享受提供心理健康服务的过程,不断地学习和成长。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 对人性复杂性的敬畏, 对来访者韧性/复原力/柔软/脆弱的感动,以及对来访者给予的信任和对我生命的影响的感恩。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 我关注和来访者建立合作/信任的咨询关系,试图通过自己对来访者的真诚、接纳和无条件积极关注促进其形成更加整合/自洽的自我;通过探索来访者的内在体验和冲突/重大生活事件/原生家庭和其它重要人际关系议题,促进对自己人际关系模式的领悟,并提升其情绪觉察和调节能力及人际有效性。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 我欣赏每一个选择接受咨询的个体,因为直面苦难和脆弱需要极大的勇气;能够和你在自我探索和成长的道路上同行,是我的荣幸;感谢你对我的信任!
咨询过程与方式
1. 和我工作过的来访者们在匿名调查问卷中这样描述他们的咨询体验:“温暖且真诚”、“安全”、“感觉到被倾听和理解”、“一致”、“接纳的同时也激励和挑战我的旧习惯和模式”、“我感受到他确实关心和在乎我”、“非常专业”、“给我非常实用的建议和技能”、“帮助我从新的角度看待我的问题”、”让我重获信心和希望“等。2. 我接受过科学、系统和严格的学术和临床训练,会根据你的心理困扰、性格特点和需要制定个性化的咨询目标和计划。第一次咨询为初次评估,我会和你一起试图理解你的困惑,收集相关重要信息,并制定我们的工作计划。3. 我可以根据你的需要进行单次、短程(3-12次)和长程(12次以上)咨询,每次咨询的时长均为50分钟。咨询的频率通常是每周一次,但我也可以根据你的需要灵活调整。4. 我相信真诚、安全和高质量的咨询关系是促进积极改变的最重要因素。我鼓励你在咨询过程中及时让我知道你的体验和需要,最大程度的让你在咨询中受益。5. 研究表明视频咨询在大部分情况下和面对面咨询同样有效。我目前仅接受视频咨询,如果你有强烈的自杀/自伤倾向、严重的情绪失调和创伤、以及其它不适宜视频咨询的情况,我建议你寻求当地的面对面咨询。6. 如显示咨询时间不合适或者预约已满,欢迎通过“协调时间”功能和我取得联系,我愿意尽力满足你的需求。
特殊价格设置
伴侣咨询时长为50分钟,收费与个体咨询相同;
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。