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彭燕群
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堪萨斯州,曼哈顿, (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 你可能很难受和挣扎,但是你可以不用单独去面对和承担。我帮助过很多不一样的人和不一样的问题。我想陪你一起去面对困扰,陪着你走过人生难走的一个坎,让你学会开心和有力量的去过自己的生活。 分享咨询师
彭燕群
堪萨斯州,曼哈顿,
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个人介绍
★ 美国婚姻和家庭心理咨询师(执照: MFT001509) Licensed Marriage and Family Therapist ★ 婚姻和家庭咨询博士 Phd. in Couple & Family Therapy ★ 美国普渡大学全职咨询师 Mental Health Counselor at Purdue University ★ 美国精神医院工作过(很严重的心理问题)Mental Health therapist at a psychiatric hospital★ 成立杜克昆山大学心理咨询室(苏州昆山) Psychological counselor at Duke Kunshan University ★ 从业已有7年了,帮助过很多人.★ 想了解我更多,请参考我的文章:"我的简历".
工作人群&擅长方向
伴侣咨询家庭咨询成年人咨询老年人咨询孕产妇咨询留学生咨询性少数人群咨询
1. 我擅长处理感情问题,恋爱/婚姻中的夫妻争吵问题,外遇问题,性关系问题包括提高夫妻性生活;Couple therapy, sex therapy, infidelity and communication issues.
2. 原生家庭问题与创伤(与父母的关系,成长的过程),对你现在的感情影响,包括对你的自信和安全感问题,丧失哀伤处理。Family of origin issues, trauma work,grief therapy
3. 如何解压, 如何去调节情绪,如何自我接受,处理焦虑和抑郁,如何提高自信和安全感,如何学会表达感情和表达自己,如何处理人际关系。Interpersonal relationships.
4. 我擅长于帮助来访者建立自信,更好的表达自己,更加信任自己包括自己的价值感。Self-confidence, self-esteem, and security issues.
5. 我提供个人咨询,夫妻咨询和家庭咨询。Providing individual, couple, and family therapy. 夫妻咨询工作取向:EFT(情绪焦点取向的婚姻伴侣咨询)。
一些来访者们的评价:
来访者1:
我们目前已经跟随Penny做了13次夫妻咨询。回忆起来这两个多月的时间,我们进步还是很明显的。
我们的夫妻关系自从三年前外遇问题出现后就一路急转直下。两个人陷在困顿焦灼的心态里,一方面要治疗各自的心伤,一方面又需要对方给予支持,而我们彼此都无力看到对方的需求。
去年找过其他心理咨询师,做过几次咨询,但那位咨询师应该是对此类问题经验不足的缘故吧,并没有什么效果。今年在感情在破裂边缘的危急时刻,找到Penny。非常感谢她的自信,在那个时刻让我看到一点希望。在她的鼓励下,我和先生开始夫妻咨询。
起初的几次非常痛苦,因为需要将矛盾暴露无遗。在看到两人之间巨大的矛盾之时,我非常痛苦,发信息给Penny,她安慰了我。后来的几次咨询,她让我们看到情绪掩盖下我们彼此的需求,而这靠我们自身很难看到。我记得她说过一句特别让我感动的话,她说“解药在你们彼此的手里,但有时你们不知道拿什么给对方。”
渐渐的我背负着的那颗巨石好像被我放下了,内心中一直拧巴着想要证明的东西似乎也不重要了。两人的关系也比之前和睦许多。对我来说,这已经是一段有收获的旅程。很感谢Penny带给我的改变,我想我会继续咨询,因为还想更多了解自己,了解亲密关系,更好的成为我自己。
来访者2:
我和先生在彭老师这里做夫妻咨询已经10次了,最早联系彭老师是因为她的简历里写到擅长处理夫妻性关系方面的问题。接受咨询后发现性关系不和谐不仅是外遇后创伤导致的,也是由婚姻生活中点点滴滴的摩擦和不理解累积的…我和先生同是90后,面对婚姻都有不同的理解和期望,从今年年中婚姻问题集中爆发,到现在双方能够坦诚沟通并慢慢开始理解对方内心的声音,一步步走来,10小时的心理咨询对我来说更像是重新认识我先生、认识婚姻中的自己。
彭老师对我们来说不仅是非常可靠的倾听者,也是完全理解我们心声的心灵导师。通过她的咨询能够最大限度地释放我的负面情绪,渐渐解开心底的死结,也让我先生能打开心扉,说出自己最内心的感受,使我们重新建立对彼此的信任和依靠。虽然我和先生之间的问题很多,但是我们对婚姻和未来还是抱有希望,遇到的彭老师,是我们最大的幸运。希望我们的经历对那些在婚姻中迷茫的夫妻有所借鉴,遇到夫妻问题能够寻求到一个合适的出口和方法帮助自己和家庭
来访者3:
“他们说孩子总等着父母的一声道歉,而父母总等着孩子的感谢,无解。 在跟Penny 做了四次家庭治疗之后,我终于理解了母亲的道歉是发自内心的,而我也终于能对她致谢。我们在家庭治疗只走了最初的一小段路,我很期待此后的效果。”(同时)“进行了八次的个人治疗,我和先生都非常惊讶地发现我能够坦率平静地说出自己的想法,在过去是不可能的。” 这位来访者鼓励说“Trust the process".
来访者4:
“我已经见Penny超过10次了,刚开始找Penny是因为我的感情面临冲突和抉择,我看到Penny的简介上正好擅长这方面,而且她给我一种很自信的感觉,所以选择了Penny来帮助我。
我们很快就一起梳理清楚了我的感情情况,我做出了选择,感情的危机度过了,之后我们还花了很多时间来讨论这次危机对我来说意味着什么。
我觉得这些讨论都很宝贵,帮助我更好地理解我自己的感情,对今后的感情生活有了更多信心。现在我们的咨询关系还在进行,近期我们讨论的话题延伸到了我的原生家庭,我发现自己有一直回避创伤产生的情绪,讨论这部分情绪对我来说很难,但我相信Penny可以帮助到我。
我非常信任Penny,我能感受到她给我的理解,当她提问的时候,我惊讶于我从来没有从这种角度看到过自己的处境,从某种程度上,我认为我的人生已经获得了改变,这种改变如果没有这些咨询,我不知道会不会到来,或者说还有多久才会到来。”
来访者5:
今天我预约了第十六次的咨询,想不到短短15个小时的咨询,竟然让我的情绪发生了不一样的改变。其实刚刚开始咨询的时候,我的心情是很不安,很恐惧,很焦虑的。我不知道自己的选择正不正确,想到要跟陌生人聊天我会幻想她会伤害我,想象各种各样不好的事情。即便是进行了第一次咨询后,我也很犹豫,不知道该不该进行第二次咨询,但是现在我能确定这是一个很值得做的选择。
在做咨询之前,我的日常是看手机,刷微博,刷小说,看电视,没有一丝丝时间是空闲的,我的手不能放下手机,我的眼睛离不开手机,我整个人都沉醉在手机里。放下手机的那一刻已经是深夜了,在深夜里我不停的谴责埋冤否定自己,知道自己浪费光阴,不停的想着如果可以重来我肯定会好好珍惜的,又一边幻想着第二天我积极向上自律。这种生活不停重复,我的情绪进入了一个怪圈,内心希望回到过去改变未来,心里却很清楚过去无法重来。
就是在这个状态下,我选择了心理咨询,跟老师咨询的过程没有压力,不需要掩饰自己的情绪,真实的面对自己,她不会跟我说你一定要怎样怎样做,她会引导我思考,感受自己,接受自己。
现在的我没有迎娶高富帅,走向人生巅峰。但是我能在放下手机之后,不谴责否定自己,能拿起专业书学习,能做一下运动,能关心下家人,能睡得了觉。以前那种无法专心学习的情况不复存在,我想学习就学习,不想学习就不学习,不会因此而焦虑。我的情绪也没有像以前那样突高突低,对人际关系的看法也有了不一样的变化,对着家里人也更能说出自己的想法。
这些变化都来自于我跟老师的咨询,没有写这篇感受之前,我也想不到15次的咨询能带给我这么多的改变。希望想咨询的人也能找到属于自己的改变。
资质与受训
Marriage and Family Therapist 婚姻家庭咨询师
Abilene Christian University Marriage and Family Therapy Master(硕士)
长程系统培训
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2016/08-至今 Ph.D in Marriage and Family Therapy (婚姻家庭治疗博士学位) Kansas State University
2018/06-至今 情绪聚焦夫妻治疗(EFT)国际认证训练 ICEEFT
已完成的短期培训
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以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
参与著作
发表的文章:发表的文章:Peng, Y. (2014). The use of Recursive Frame Analysis on an Emotionally Focused Couple Therapy session. The Qualitative Report. Peng, Y., Jared, A., Johnson, M., & Liu, W. ( 2018). Perceived parental control is directly and indirectly associated with psychological aggression among Chinese dating couples. Violence and Victims. Peng, Y., Brown, C.C., Zhang, J., Tang, X., Zhou, B., Zhao, Y., & Yan, L. (2018). An examination of a simplified stroke rehabilitation program for reducing family caregiver’s burden for stroke patients in rural China. Contemporary Family Therapy. 1-12.
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
彭燕群 的回答
5感谢
你好,我觉得可以尝试一下家庭心理咨询,如果你父母愿意的话。可能你父母会不愿意尝试家庭心理咨询。我觉得心理咨询还是可以尝试的,把你讲的这些问题和你心理咨询师说,我会建议你的目标是如何建立与父母之间的边界...
外界的压力来源不改变的情况下,做心理咨询有用吗? 我和我父母的关系很不好,他们总是打着一切都是为我好的旗号对我精神绑架,要求我做他们想让我做的事,我拒绝他们就责骂我甚至用语言羞辱我,直到我服从他们,只有我按照他们的要求做,他们才会对我好一点,好的程度也仅仅是不责骂,一旦做的不好又会像以前一样责骂。我非常不信任我的父母,在我需要他们的帮助的时候他们不但不帮我,反而会给我泼冷水。大学毕业后,除了家里有亲人过世,从没回过家,但是就算我现在没有跟他们住一
彭燕群 的回答
3感谢
你问的问题很好,你描述中写了没感觉被理解。被理解被接受是最基本的,是让来访者可以改变的很重要的因素。我不会说你应该做什么吗?但是可以把我说的拿去参考。
怎么判断心理咨询对自己是有用的?有效果的?有进展的? 这些回答!
彭燕群 的回答
2感谢
78次的咨询说明了你对这段咨询的投入,以及对这位咨询师的投入。你对这段经历的感情投入更让你不知道如何走出来,放下来。你有很多情感上的纠结,我完全可以理解。哭完后,伤心后,我建议你给自己的这段经历做个好...
和咨询师的合作问题,大家帮我出出主意 咨询师们大家好, 我在北京与一动力学流派女咨询师进行长程心理咨询先已有78次,建立了一定程度的信任关系。我找的时候明确为此地的咨询师,但年前她突然通知我她要跳槽,跳槽的地方在五环以外的以外,交通非常不便。并调整了咨询的时间,我到咨询室从原来的半小时一下变为两小时都到不了。而且她对咨询时间的设置非常死板,以各种各样现实情况为由拒绝时间上的沟通,调整后的时间使我十分痛苦。 我认为她给我造成了非常多的
彭燕群 的回答
2感谢
亲,谢谢你的问题。无意义感也是我做心理咨询中常被问及到的问题。让我感觉无意义感的人,很多时候还不能去做真正的自己和表达自己。你所谓的好, “主业工作顺利,还有份稳定且不错的第二收入,同事关系也很好,朋...
为什么明明一切都好,无意义感却那么强? 也许在外人看来,我一切都好:主业工作顺利,还有份稳定且不错的第二收入,同事关系也很好,朋友特别多,都说是个非常好的人。 但只有我自己知道,我的心里一直很别扭:能跟所有人建立起关系的外壳,但核心却建立不起来,感觉不到其中的爱和感情的维系,想断随时能断开,特别冷漠。也试着发展很多的兴趣爱好,可是最终也跟“关系”一样,会有短暂的愉悦感产生,但过后又会有毫无意义的感觉。 前段时间刷屏的
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 9年前,我在纽约华人区做课程实习的时候,让我看到了人的痛苦,种族问题,留学生的压力,移民的小孩子情绪问题,很多的婚姻问题。我自己过得也不开心,因为我一个人在国外留学,压力也很大。我想让自己学会开心,让别人学会开心的有意义的生活。我学了婚姻和家庭咨询的研究生项目。这是我人生中做过的真好选择,因为我实现了自己想做的事情,我懂得了如何管理自己的情绪,如何帮助别人过得快乐些。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 当我还在读研究生的时候,有个12岁的小男孩和她妈妈来咨询我。小男生经常上性网站,还发裸照给他认识的女生。那时的我不知道如何讲性,因为我的中国教育很少讲性教育。后来,就学习很多性一类的教育,还给中国的大学生上了次性教育的健康话题。我现在对个体的性发展和性心理很感兴趣,对夫妻之间的性关系也有所研究,希望可以为中国的性教育做一些贡献。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 第一, 刚咨询时,一般人多会紧张,我会鼓励我的来访者,因为来访者需要很多的勇气去做心理咨询,把最隐私的自己和我说。我会很尊重他们,感谢他们对我的的信任。 第二,我会比较关注一个人的感情,我会去听一个人语言后面想表达的感情是什么。感情后面,这个人需要的是什么,我如何更好的帮助她/他。不管是什么内容,我不会评断对与错。 第三,我会让我的来访者学会如何去管理情绪和表达自己的情绪,让他们学会技巧,他们不用一直依靠我3年,4年,5年。我看到他们可以独立,最终不用心理咨询,开心的去生活。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 你可能很难受和挣扎,但是你可以不用单独去面对和承担。我帮助过很多不一样的人和不一样的问题。我想陪你一起去面对困扰,陪着你走过人生难走的一个坎,让你学会开心和有力量的去过自己的生活。
咨询师相册
工作流程与方式
1.如果你想要约我,请详细填写申请表。这些信息会帮助我了解你。2.当你成功预约我后,请加我的微信, 我会按照预约的时间打给你视频进行第一次咨询(不用紧张哦). 我的咨询模式是接受和鼓励型的,你可以和我说任何事。3. 为了达到最好的咨询效果。请在一个安静的,灯光好的(我要看你的非语言信息),没人打扰的环境中和我咨询。第一次,会对你进行全面的评估,包括你的身心健康状态,精神状态,情绪状态,你的家庭关系,一些心理创伤问题,当然还有你想说的事情。4. 第一,二次咨询,是我了解你,稳定你情绪,提供些建议(如多久的心理咨询),同时我们会设定目标。一般而言,一个星期一次的咨询是进步最明显的。5. 一般而言,我心理咨询流程,4-5次左右可以看到心理上的一些进步(也是你愿意对我讲很多心里话的基础),10-15次,可以看到比较好心理层面上的进步,15次之后会有行为上的改变,一个心理咨询的流程为15-20次之间,我很推荐你可以做15次以上的咨询,对你的进步会很大哦。5. 夫妻咨询的形式,最理想的状态,夫妻/伴侣一起参加第一次的咨询,然后我会和夫妻/伴侣双方单独谈一次(从个体的角度了解双方的困扰),接下来就希望每次夫妻双方多可以一起参加(可以是群咨询的方式)。6-9次左右的夫妻咨询帮助你们大量减少夫妻的吵架次数,10-15次左右你们可以建立深层的情感连接,15-20次左右你们有能力去解决基本上任何困扰你们的问题。6. 当我觉得你可以二个星期一次的时候我会和你说,通过你和我的一起努力,到最后,可以看到你不用依赖心理咨询师,学会更好更开心的生活,给你发一张奖状。
特殊价格设置
1. 夫妻和家庭咨询单次设定时间75分钟,费用1500。申请的时候请先选定50分钟的咨询,说明需要什么咨询,我会帮你延长时间的!因为产品受限,第一次申请只能接受1000元,我们第一次补下价格就好。2. 因视频咨询,我暂不接受有自杀倾向的来访者,因为距离原因,我可能没办法给你提供最好的干预,我也会推荐你做面对面的咨询!
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。