预约咨询 / 咨询师详情
李真
咨询经验
2000+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
北京市,东城区,东直门 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
李真
北京市,东城区,东直门
- 咨询费用
2000+小时 咨询经验
面/视 咨询方式
个人简介
咨询师专栏
预约须知
可约时间
个人介绍
我在2008-2014年在中央财经大学心理教育与咨询中心做全职的讲师和心理咨询师。同时在个人执业(目前不接待新的来访者)。 我想讲讲我个人对于心理咨询的理解:心理咨询不是个完全舒适的过程;更像是“在每次的疼痛之中,那些创伤慢慢消融”。 人们往往是在短短长长的咨询之后,回头能够见到自己的变化,也见到自己不断地重复(为自己制造)相同的情境,体会相同的体验。从对自己感受的遮遮掩掩(否认或者置换),到可以赤裸地面对、体验和讨论核心的痛苦感受,这期间漫长。 需要时间需要勇气,还需要一些信任和坚持。 我自己作为咨询师的临床经验,和我自己作为来访者接受高频分析的经验,越发让我相信:在心理咨询中没有什么“魔法时刻”。我们几乎是不可避免地,会不断地跌回到同一个令人沮丧的模式/体验中去,但期冀在这每次有陪伴的跌落中,你都能感受到一丁点不同于过往。 就是这每次的一丁点,慢慢聚沙成塔。我们会在其中修复、探索和重建。然后在每次的疼痛之中,那些创伤所带来的遗憾、哀伤、愤怒、未能表达的情绪慢慢消融。我们会开始有能力看到更多的选择、对自己的生活有更多的主动感,自由和快乐的感觉会慢慢浮现。
工作人群&擅长方向
成年人
我分别接受过认知行为、家庭治疗和动力学取向的训练。但我目前主要的工作方式是心理动力学取向,只为成年人提供1对1的服务。 在咨询中我主要会关注我和来访者的关系动力:关注对于“症状”意义的评估、寻找旧有的关系的模式,建立修复性的体验。心理意义上的“创伤”,往往像洋葱一样,在安全的、能够表达感受的咨访关系的延展中慢慢浮现。
我的专业受训
国家二级咨询师
长程系统培训
参与著作
合作笔译《涂鸦与梦境-儿童精神病学中的治疗性咨询》2016.05.,北京师范大学出版社. 独著 《你是一切的答案》2015.01.,中信出版社. Zhen Li, Hongya Li (2015). Psychotherapy in China: Historical Context and the Future. Volume 1, Psychoanalysis and Psychotherapy in China. Chen, C.Z., et.al. (2017). Florida Obsessive-Compulsive Inventory: Psychometric Properties in a Chinese Psychotherapy-Seeking Sample. Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders. 12, 41-45
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
咨询过程与方式
个体咨询是每次50分钟,一般情况下是每周一次,也会根据你的实际情况来调整见面的频率。 如若结束咨询关系,我们会提前讨论。也希望如果你在咨询中有任何疑惑、或者不满,都尽可能在咨询中直接告诉我。你的真实感受,对于我们的咨询工作会非常重要。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。