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王新竹
咨询经验
400+小时
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面对面/视频
咨询费用
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城市
北京市,朝阳区,和平街、建国路 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 当你愿意开始咨询,我钦佩你的勇气!希望我们的咨询关系可以带给你被看见、被理解、被接纳的感受,让你不再害怕、更有力量去探寻自我、发现、了解、接纳更多面的自己。 分享咨询师
王新竹
北京市,朝阳区,和平街、建国路
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个人简介
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个人介绍
-北师大心理咨询硕士-注册系统注册心理师-国家三级心理咨询师-北京高校兼职咨询师-坚持进行个人体验、个体督导、团体督导-LGBT友好咨询师,在北京同志中心带领正念团体当你愿意开始咨询,我钦佩你的勇气!希望我们的咨询关系可以带给你被看见、被理解、被接纳的感受,让你不再害怕、更有力量去探寻自我、发现、了解、接纳更多面的自己。
工作人群&擅长方向
伴侣咨询家庭咨询成年人咨询性少数人群咨询
在我的咨询经验中,接触更多的是了个人成长、情绪问题、人际关系与人际沟通、亲密关系、亲子沟通、婚姻关系、原生家庭创伤以的个体来访者、家庭来访者、团体来访者。
1.个人成长:也许你并没有因为心理困扰而产生危机情况,但总是感觉生活不快乐或者你很想了解为何自己成为现在这个样子,希望更清晰的了解自己成长过程的经历对于塑造现在的自己有哪些影响,你希望能够拥有更让自己满意的生活状态,我很愿意陪伴你并提供专业帮助。
2.情绪困扰:如果你总感觉莫名的烦躁、焦虑或者情绪低落,这样的情绪已经影响了你的生活,我可以帮助你去发现情绪,了解内在情绪产生的原因以及影响,如果与情绪相处以及平复情绪的方法。
3.人际关系与人际沟通:在各种不同的关系中,也许你感觉很疲惫,也许你会感觉很不安全,也许你……在这些关系中,体现着你过去的经验,我可以帮助你理解过去的经历、情绪和想法是如何影响到现在的人际关系的,并且寻找到你在人际交往中惯用的模式产生的影响,陪伴你修正不良的人际模式。
4.原生家庭、亲密关系:你也许正在陷入来自亲密关系产生的冲突、压力等困扰中,也许你从没能拥有过一段稳定和让彼此都能成长的亲密关系,我愿意陪伴你一起看到你的痛苦,陪伴你去讨论与探索这样的关系,帮助你产生对这些关系新的理解与对话,从而对关系中的自己产生更新的理解,进而产生更加恰当的应对方式。
我的专业受训
国家三级咨询师 注册系统心理师
长程系统培训
2017/09-2019/07 北京师范大学心理学部 北京师范大学心理学部
2017/09-至今 北京师范大学 北京师范大学心理学部
已完成的短期培训
2018/08-2018/08 边缘型人格障碍及自杀的辩证行为疗法 北京师范大学
2019/06-2019/12 心理治疗中的依恋 心盟
以上信息已通过2019年度审核,点击了解更多
参与著作
发表的文章: 参与翻译《Behavior Modification》一书。
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
王新竹的回答
2感谢
从您的描述中,我感受到这种“禁锢”给您带来的压抑的感受以及无奈,也体会到您希望自我个性发展的需要,但是无论做出怎样的选择之前,都可以去先听从自己的内心,即使难以逾越心中的“墙”亦是可以去尝试和更多有经...
个性成长 怎么样能让自己更放的开些,一直觉得自己内心深处有一种禁锢,以至于无论是学习工作人际交往又或是处理问题的当时总有点儿轴的感觉,就没放的那么开,一面过的规规矩矩但又觉得想要改变,貌似一道墙,我知道墙后是我想要的东西,但总是找不到翻过去的方法和方式,干着急又难受…………
王新竹的回答
1感谢
无法在合适的时候恰当表达自己的感受会让你感觉很挫败,在同样的问题上屡次出现同样的“问题”也让你很心烦。尝试分析看看自己这样做的原因:是真实的表达会有让你恐惧的结果?亦或是很难在问题当下觉察到自己的想法...
总是反射性的表里不一怎么办? 总是会内心一个想法表面上一个做法是怎么回事。有时候内心很悲伤但就是表达不出来,还是会和别人有说有笑,别人攻击我我还会想调侃。可是心里其实很受伤。有时候大家一起评论一件事,我就算心里不是这个想法也会反射性的迎合。每次遇到这种情况我都会脱口而出,事后非常后悔。可是再遇到还是脱口而出。真的很困扰,不知道该怎么办
王新竹的回答
1感谢
首先知道自己想要什么才能知道自己需要从他人处获取什么,才能更清楚他人之于你的意义。其次,与他人沟通过程也会因为不知道自己可以获得什么而患得患失。建议先从觉察自己的感受出发,识别感受,思考感受背后的想法...
自卑。 不知道自己真正想要的是什么,总是模仿着别人,想要融入群体,但是又总是觉得格格不入。 我不知道怎么和陌生人交流,不知道怎么面对别人的冷嘲热讽,可能在其他人眼里我是个奇怪的人吧。 我不喜欢现在自卑的自己,但是不知道怎么改变。
王新竹的回答
0感谢
你好,看到你深受困扰的问题集中在自己与家人之间的关系上,似乎“抱怨”和“自责”是你与家人关系的主旋律,而你想摆脱这个模式。当你想改变一个关系的模式的时候,我看到了你的努力:自我觉察以及尝试接纳关系中的...
容易对妻子抱怨,该怎么办? 我是男的,30岁。是独子,父母娇惯式的养育(当然也还有其他问题)。再加上自己的性格,以至于很长一段时间没有自己选择人生的能力,非常迷茫。 我十几岁时曾陷入很严重的身心问题,持续时间也很长,直到近几年随着妻子的陪伴和自己的成长,才慢慢走了出来。现在已经找到了生命的意义,也能对自己的人生负责。 早些年会对父母抱怨,是指责式的(这些指责都是站得住脚的;不过现在的我不会再这样抱怨,也理解了他们人生
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 当我切身感受到关系可以疗愈创伤后,我希望可以用这个方法帮助他人。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 当我发现尽管我和ta的经历各不相同,我也能够看到ta、理解ta、并给了ta支持后,我感受到了被看到的力量,让人更加坚韧和通透。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 咨询开始我最关注的是你的需要,我会通过了解你的一些情况并围绕你的需要来和你共同商讨咨询目标和计划。然后我会在陪伴的过程中帮助你一起探索你的困扰,帮助你获得新的领悟并尝试做出一些改变,收获的过程也许并不会一直很让你感觉舒适,但应该会让你越来越清晰。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 当你愿意开始咨询,我钦佩你的勇气!希望我们的咨询关系可以带给你被看见、被理解、被接纳的感受,让你不再害怕、更有力量去探寻自我、发现、了解、接纳更多面的自己。
咨询师相册
咨询过程与方式
我是一个整合流派的咨询师,我希望可以在更加贴近以及了解你的基础上,使用最合适你的工作流派与取向。我们的咨询关系大致会经过以下三个过程: 1.初期:我大概会用1-3个小节,主要通过收集你的信息增加我对你的了解,以及你也可以感受我的风格是否和你匹配。在这个阶段,我会以你的需求为核心,共同商定咨询的计划和目标。2.探索、领悟与行动阶段:我将会和你一起探索困扰你的情绪、想法和行为背后的意义,并且在一起探索的过程中让你感受到我的陪伴与倾听、支持与鼓励,我们一起建立起一段安全的关系,这个安全感足够支撑你在咨询室外有更多的尝试和冒险,我会和你一起讨论并评估尝试的风险,降低尝试的伤害,帮助你提高心理韧性。3.降频与结束:当你已经开始更有力量和勇气,能够更好的适应生活,原本的困扰已经不再束缚你或者新的人际模式已经产生,我们将会通过降低咨询频率直至结案的方式结束咨询关系。
特殊价格设置
针对低收入人群有低价名额,具体费用可以在首次评估后讨论获得。首次咨询费用保持300元不变。针对伴侣和夫妻咨询,咨询时长80分钟,咨询费用450元。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。