TA的文章
心理治疗就是踩水塘
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从肚子开始专心 王丽娟临床心理师   您有没有这个问题?“心理肥胖”。您可能想,什么肥胖啊?在这个时代,肥胖不仅是健康问题,还是面子问题和社交问题,许多人天天运动晒在社交媒体,先恭喜您,规律运动的人专注力和情绪都更好。   不过,我
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你好,我是亚斯伯格女孩 最近谈几位亚斯伯格症男孩女孩,他们都是由高中或大学辅导老师发现特质,联系家长就医确诊。究竟青少年阶段才发现先天特质问题是什么感觉?就像我年过三十才知道左侧有两个肾,瞬间惊骇莫名,多次尿道感染总吃抗生素,为什么没有一位医师照超音波呢?随即也感
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给我一打健康婴儿之行为学派父母 每次与家长谈行为奖励制度,总有人忧心“那他会不会变得依赖?一定要贴纸才写功课!”这担心就像“如果我瘦20公斤,衣服都要重买怎么办?”事实上多数集点奖励制度设计不良,开始三天就失败。若孩子特有毅力坚持到两三周,父母又急急提高目标或撤除奖励,到
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我收諮詢费,我不收礼物 佳节将近,家长和个案精心准备礼物送来,我收下心意,回绝礼物,看似不近人情。第一年的家长和个案很快能理解,我收费提供心理谘询,每一小时收费,除此之外不收受其他财物,这种简单清楚的关系,让双方感到自在。   虽然原则如此,我还是
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致敬亚斯伯格症特质 “便利店人间”描述36岁古仓惠子在便利店打工18年的故事,她成长的方式使某些家长感到熟悉,当孩子们为死去小鸟哭泣,她觉得正好带回家烤小鸟,看到妈妈稍有难色,她以为烤一只不够,望向地面活泼麻雀群。有次老师在台上大发雷霆,她冲上前扯下老师的裙子
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大名鼎鼎的亚斯伯格式骄傲 以我能力想不出如此讽刺性标题,更不愿恶意对待亚斯伯格症朋友,标题来自“你好,我是阿斯伯格员工”一书第四章,同样由Rudy Simone所着,她的另一本书“你好,我是阿斯伯格女孩”先前曾另文介绍。 本章描述亚斯伯格症者语言里高度理智、精
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心理治疗是种“关系”,并没有冒犯父母 孩子小的时候,连大便都完美,孩子到青春期,连呼吸都错了。 十年间,亲子心理距离像地球南北极,足有20000公里远,平均每天喷飞5.48公里,约为捷运台北车站到101大楼直线距离,400公尺运动场跑13.7圈,地表上难有更远更冰冷的距离
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治疗几次会好? 父母预约儿童心理治疗时,多会关心的问“去几次会好呢?”“每个人情况不同啊?噢……不一定?那……我再想一下,嗯……那先约一次好了。”正因为资讯不透明、不充足,让担心犹豫的家长难做决定,鼓起勇气又弱下去。 当心理师说“好,我们来排个短期治
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练注意 练记忆 练工作记忆 在前篇文章中,我们把耳朵专心视为一种能力,如果孩子的表现不稳定,骂几遍也不见效,那么就练习! 这些练习都是看图片就能懂的,然而多数家长无法像钢琴、小提琴、学英语般重视听觉工作记忆力,预期执行三五天就荒废,因此要在认知上改变家长的想法,
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不可说不可说儿童智力测验 王丽娟临床心理师   世上许多事不能讲出来,例如女明星整型换脸,她说矫正牙齿脸变小,临床心理工作不可说之事很多,先谈儿童智力测验。   智力是什么呢?在远古时代,智力是猎杀一头狼的能力,找到安全住所的能力,取暖或避暑
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帮助孩子时间管理
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抑郁到离婚、离婚到抑郁 王丽娟临床心理师暨家事调解委员 比起心理治疗室,法院家事调解室弥漫抑郁2.5。 在两造高度冲突的桌上,抑郁两字被过度轻易说出来,像是“你真的有病,你怎么不去看医生,你抑郁躁郁啦!”“他一天到晚怀疑我外遇,我都被搞到抑郁了,不对,
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交通灯谈法—亲子沟通秘诀 Mark Goulston是精神科医师,也是知名沟通专家,他在哈佛商业评论上介绍一种交谈法,想像眼前有座交通灯,先是绿灯,20秒倒数,你说话,设法让对方感兴趣。接下来黄灯,同样倒数20秒,你可以继续说话,心中清楚对方正逐渐失去兴趣。当黄灯转
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牙医畏惧症?心理师畏惧症?
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令人讨厌的松子的一生 川尻松子,漂亮又聪明的女孩,从小得不到父亲关注,顺应期待成为家乡中学老师。执教第二年校外教学遭设计被校长强暴,隔天旅馆遗失现金,松子为学生顶罪,情急下从同事皮包拿钱垫付,学生反而陷害她,于是她离开教职也离开家,开启一连串悲剧。  
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手足游戏治疗 一般情况里,若手足皆有心理治疗需求,会安排不同心理师进行个别治疗,就像夫妻或亲子各有自己的毛巾,各有自己的心理师。我在游戏室里接待过一些手足,目标为促进双方关系,更像夫妻或伴侣治疗。在我来看,手足关系是极重要的人际关系,值得更多重视,有效减
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亲子关系治疗手册:父母的十单元亲子游戏治疗训练模式--单元1至5 把游戏治疗教给家长/谘询师一直很难,以前我带太短的“课程”,现在我带较长的“团体”。能力有限,经验也有限,这不是写几百页投影片能解决的问题,最近我运用更多影片,来自网路,也终于自己拍,很挑战!
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大富翁游戏掷出四点 游戏室里,8岁孩子从架上选择大富翁游戏,眼睛放光的宣布:“一人两千(元)!”热情积极的安排银行、土地、机会、命运,“要排好!”他说,连房子都倒出来准备大展身手。孩子精于数字:“你不能买两千的东西,现在你都不能买。是可以买,只要少于两千就可以
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回馈儿童智力测验结果 回馈智力测验结果的日子到了,吴恬恬的妈妈担心问道:“老师,她几分?她说题目好无聊、好简单,我看她都乱讲。” 心理师说:“恬恬和妈妈,你们看恬恬的全量表智商是100,究竟100是什么意思呢?我们看底下的百分等级50,意思是和恬恬年龄相近
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开学重排游戏治疗时间 暑假结束,即将开学,所有个案时间又要重排一轮。   有人上大学离开台北,还好台湾交通方便,仍将以不同频率见面。有人暑假行程满,参加营队、旅行、拜访亲友,治疗规律性大受影响。有人直接停掉整个暑假,说是开学再继续,天知道?有人提前约
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平凡老去的权利 “你们担心个案上新闻或爆料公社吗?”我问同行,也问学生。“不会啊!”他们回应。“为什么不?我每天担心!”我说。   偶尔在捷运站看到导盲犬,处于训练中或已服役状态,现代社会喜欢毛小孩,标识著文明进步。   也是在捷运
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游戏治疗如何回应孩子3—你会、你知道、你決定 自信心是最难处理的心理议题之一,像是阳光、空气、水和土壤般基本又影响深远,由长期生命经验构成。当父母冲着孩子大喊:“你要有信心啊!”其实他没信心改变孩子,孩子听多了吼叫,更加没自信。   传统上,我们相信成功带来自信,因此学钢琴
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游戏治疗如何回应孩子2—你+感受 前一课教导大家没事说话的节奏,追求说了像没说境界,让孩子继续玩与自己说,恐怕有些人觉得太简单。现在是第二课,句型为“你+感受”,综合观察孩子的眼神、表情、肢体语言、情境脉络,说出孩子的感受、情绪、想法。有家长当场举手说:“我都不知道自己的感
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他在学校不说话 孩子能说话,但在某些情境完全沉默,典型例子是在家一直说,在学校不开口,这是心理疾病吗?是!选择性缄默症,这是全世界最容易诊断的问题吧!只要确认在家说话吗?在学校说话吗?然而家长多半不了解孩子需要协助,拖到症状不自觉缓解,或发展为焦虑症,或成
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游戏疗法如何回应孩子1—你+行为 自助类书籍向来畅销,在我将来要出版的“第一次亲子游戏治疗就上手”的第一招,我们谈“跟循-Tracking”技巧,很简单,看到孩子做什么,你就说什么,例如:“你把那个拿起来。”、“你转了几下。”、“你又把它放回去。”、“你画了一些东西。”、“
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离婚诉讼中心理师不能做什么 心理师能做什么真是个谜,也许谈心理师不能做什么较具体,当聚焦在父母离婚场景,儿童青少年临床心理师能做的很少很少。 涉及激烈丑陋的司法攻防时,有些家长忽然高度重视孩子心中的伤,极有创意或是听从建议预约儿童心智科门诊,要求孩子对医师或心理
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心理师形象塑造
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我要当阿兹海默症者! Lisa Genova的演讲开场让人心惊肉跳,假设在座所有人都来到85岁,随便找两个人,看着他们,你会看到其中一人是阿兹海默症患者。你心想“好吧,那是别人,不会是我。”好的,如果你不是患者,那么你就是照顾者。   看到这里,我心中立
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孩子,爸爸妈妈离婚了--离婚告知及儿童心理健康(下)
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孩子,爸爸妈妈离婚了--离婚告知及儿童心理健康(上)
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身心障碍者职涯辅导 王丽娟临床心理师   很少人知道台北市劳动力重建运用处(以下简称重建处)对于身心障碍者就业服务提供职涯辅导,持有身心障碍手册的就业者或待业者,只要户籍、居住或工作地点位于台北市,申请通过可进行12次免费个别谘商,此一短期治疗目的
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耳朵专心 王丽娟临床心理师   从肚子开始专心,接下来谈耳朵专心。听觉注意力的训练说实话很少,我们却要求孩子自己掌握,因为孩子明明听得到声音,也听得懂内容,为什么表现得好像耳朵捂住一样。试着忽然对孩子说“2-8-9-0-3-5-1, 刚才
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手机滑太多还是测验太严苛? 每个人都有些必需追踪的医学情况,时隔四个月,打开电脑,追踪注意力测验表现,个案是我自己。前次五月测得47.89%,这回测得50.00%,自问自答“这样正常吗?提高一点点。”“噢,大致差不多,数值愈低愈好,愈高愈像注意力缺失过动症,还是要控制
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临床心理师长什么样子? 做为临床心理师,我是许多人最不想见到的人,那么可以从影视作品稍加了解。 Netflix新作“越界”讲述心理师的故事,依我看,电视电影中的心理师都太过虚幻美丽了!穿着丝质衬衫,轻松坐在宽敞明亮的治疗所,听人说话,对人说话,连我都羡慕她。
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量身高、量体重、量视力,是时候测量智商!2岁半至16岁
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TA的问答
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 在报上看到心理师法通过,需研究所毕业并全职实习一年。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 人人都有可处理的议题,很少人直面心理困扰。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 我是台湾的医疗人员,遵守严格伦理规范,希望您也高度投入谘询关系。面询比视频好,有经验的谘询师跨越视频面询限制,与您心理接近。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 网络咨询,心理距离不远不近,刚好。