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昂卫兵
咨询经验
2500+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
上海市,黄浦区,淮海中路 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 也许你已经在困难中独自行走了好久了,孤独和困惑着。我非常期待有机会认识你,倾听你的心声,你的痛苦。让我们一起认识自己,让你获得继续前进的力量、智慧和勇气。 分享咨询师
昂卫兵
上海市,黄浦区,淮海中路
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个人简介
咨询师专栏
预约须知
可约时间
个人介绍
国家二级咨询师,中德班毕业。个人咨询风格是:温和不乏力量,愿意用真诚去靠近每一个生命。充分尊重每一个生命的独特性,欣赏这份独特。愿意陪你去认识你自己,你的家庭,这个社会系统,获得确定和自在。陪你走出你的困境,重新体会到生活的快乐。
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询老年人咨询留学生咨询性少数人群咨询
擅长关系议题,亲密关系中的靠近、相处和分离、出轨等方面的困难。人际交往中隔阂感,对社交感到恐惧和不自信等方面。
善于处理自我成长问题,青春期的自我认同和情绪调节,成人早期进入和适应社会的困难,中年时期的无力感、疲惫和对生命意义的困惑,对死亡焦虑的害怕。
擅长处理焦虑情绪,对于焦虑引起的强迫、失眠、身体感到不舒服但反复检查没有生理问题的。
擅长处理抑郁情绪,情绪低落和乏力,长时间没有动力,食欲低下睡眠困难等。
对性少数人群亲近和友好,善于理解性少数人群的感受和需要。
资质与受训
国家二级咨询师
合肥工业大学控制理论与控制工程硕士
长程系统培训
2014/05-2016/09 中德精神分析治疗师连续培训项目初级组
2012/04-2014/09 萨提亚模式系统转化治疗 上海高校心理咨询师协会
2012/09-2013/12 高级心理咨询师连续培训项目 上海乐心心理教育咨询有限公司
已完成的短期培训
2016/10-2016/11 Annual Fall AEDP Retreat Essential Skills 上海精神卫生中心
2015/10-2015/10 中美团体治疗培训 上海精神卫生中心
2014/08-2014/08 精神动力团体培训(多轮) 上海林紫教育咨询有限公司
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答
昂卫兵的回答
1感谢
似乎你有对关系和亲密的渴望,但是对于亲密又有些害怕。似乎对于如何建立关系并不熟悉,甚至有些害怕。一个人似乎可以不必面对这些,可是孤独感又时时袭来,你处于矛盾中,有些左右为难。
害怕一个人... 刚上大学,其实每到开学都挺心慌害怕的,这种感受会在开学前持续一个星期,害怕看到陌生人,不知道怎么相处,不知道说什么,害怕尴尬,害怕站在热闹的场景,可能这是正常的现象吧。就想避免这种害怕,想一个人呆着想回家,也感觉和宿舍里的人合不来,因为是一号床,所以ta们叫我当舍长,我不愿意当,但是我不小心给自己挖了个坑😂,算了当就当吧,其实还是有点不甘心。在大学里想自己一个人待着,干啥啥都一个人,不想参加社团,
昂卫兵的回答
1感谢
对任何熟悉的事物的审视都会产生陌生的感觉。估计这个陌生感会在你生活的不同方面出现,像是一种失去连接的感觉。这种感觉挺让人不舒服的。
恍惚 高中的时候,每回学校,到校门口,就会站住观察思考这是不是等一下要进去的学校,就会感觉陌生,也感觉注意力不集中,有点晃神。
昂卫兵的回答
0感谢
既然你已经在咨询了,建议你跟自己的咨询师去讨论这些问题背后的感觉,感到迷惑?无助?急于通过提问来获得什么感觉或者排除什么感觉?这些部分都是咨询很重要的部分,放在咨询中讨论会收益非浅。祝好
心理咨询如何帮助低自尊的人的? 我的成长经历很坎坷,现在正在接收心理咨询,知道了自己恐惧紧张根源是低自尊,不自信,自卑。可是即使知道这些了,我想知道心理咨询如何治愈这些呢?能治愈吗?
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 也许你已经在困难中独自行走了好久了,孤独和困惑着。我非常期待有机会认识你,倾听你的心声,你的痛苦。让我们一起认识自己,让你获得继续前进的力量、智慧和勇气。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 十岁时从姐姐的杂志上了解到心理咨询这个名词,就天然地觉得这个部分跟自己有关。自幼跟外婆生活在一起。外婆是在生活中天然的咨询师。很多人会找她倾诉,外婆就静静地听着,简单地回应。而我也受到外婆的熏陶,对生命和家族的传承充满好奇。毅然在2010年开始心理咨询之路,走上我喜爱的适合我的心理咨询之路。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 无数次因为来访者的真情流露而感动,为与来访者在某一刻的心灵的碰撞而感动。更多时候是来访者带着咨询师一起走向自己生命体验的黑暗之处,柳暗花明,当我们拨开迷雾,阳光就会照进来。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 在咨询中会特别关注来访者的内在感受和情绪,期待和渴望。来访者独特的生命体验中蕴藏着智慧。 我的工作思路是陪同来访者走过一个个自己曾经由于害怕或者压抑而匆匆略过的地方,看清那里曾有的幻想,明白自己的来路。整合来访者生命的体验,提升来访者的自我的功能和稳定性。从而来访者开始确定自己,轻松上路,参与广泛的社会生活,可以投入爱和工作。
工作流程与方式
一般是三到四次的评估工作,然后确定一个可行的咨询目标。咨询以来访者的叙述为主,重点是谈来访者的内心状态和对关系中的互动的体验以及对体验的反思。可以谈当下生活中发生的事、来访者自然想起的早年的生活经历或者是梦,更重要的是谈与咨询师的关系。一般工作是每周一次,相对固定时间。根据需要和评估确定短程咨询或者长程咨询。短程咨询16次左右,长程咨询不设时限,根据咨询目标的达成情况确定。
特殊价格设置
夫妻咨询或家庭咨询每次80分钟,费用1200元。咨询超过10分钟,按照时间比例计算收费。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。