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王晓红
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武汉市,江汉区, (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 珍珠藏于砂砾之中,毛毛虫经历挣扎会化茧成蝶,也许你在等待自己惊艳四座,而我是那个,无论你想要隐匿或是绽放,想要驻足或是前行,都在侧陪伴的人。 分享咨询师
王晓红
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个人介绍
我是一名心理动力学取向的心理咨询师、心理治疗师,心理学硕士。2014年-2016年已完成了中德班督导师的训练。2017年9月-今接受塔维斯托克诊所的Ju Thomas-Merrills的督导,Ju老师为克莱因学派的督导师。从业15年以来,我接待个案1万余人次。我的来访者大多为个体成人和青少年,涵盖的年龄层从14岁—60岁不等。咨询的范围包括抑郁、焦虑、强迫等神经症的咨询;心理创伤及人格障碍的咨询;性心理与身份认同的咨询;婚姻及情感咨询;人际及情绪管理的咨询;青少年成长与发展的咨询;接受专业人士个人成长与案例督导。我长期接受个人体验与督导,咨询风格温暖节制,刚柔并济。寄语来访者:亲爱的来访者,当你在简单心理上遇见我的时候,就是一个缘起。你或许非常犹豫,是不是要接受咨询。在我的经验当中,我的很多来访者们并不是在他们感觉到最糟糕的时候,找到的我,往往是,他们经历了好多个困难的时刻,而每一个时刻,他们都在努力寻找解决的方案,直到他们觉得好像这些都不是很有效果,才会想,还有没有另外一种可能,那就是,接受专业的帮助?开始一段关系的旅程,真的很不容易,你或许会顾虑:Ta可以帮到我吗,还是我只能依靠我自己?可能所有人都有这样的问题,只是我想多了?Ta会不会批评我,嘲笑我?我害怕我会依赖Ta,这样我会变得软弱无能?我害怕Ta会嫌弃我,会结束和我的咨询?我可以质疑和批评Ta吗?咨询是一场冒险,因此,感谢你的勇气以及对我的信任!
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询孕产妇咨询性少数人群咨询
关系的困扰与创伤:人不是一座孤岛,我们需要在关系中立足和存在。但你也许很困惑,为什么我找不到合适的人结婚?为什么我的婚姻会遇到挫折?为什么我和上司相处困难?为什么我和朋友(同事、室友)很难合作?为什么我和父母苦苦纠缠、痛苦不断?为什么我和孩子之间充满冲突和矛盾?或许,你不只是感觉到和“某个人”的关系让你痛苦,而是总体你对自己的关系不太满意,你感觉到空虚、抑郁,若有所失。你失眠、焦虑,担心自己的健康问题,生活力不从心,你不知道自己为什么会生活得如此谨慎和强迫,你以为自己仅仅只是易感性特质,却不知道,你可能是害怕亲密又渴望亲密。也许,你的情绪像是过山车,容易迷失在情绪里,被情绪淹没,你以为呈现出无助和脆弱才可以赢得关注,因此,你牺牲了你潜在的自主性和价值感。
自我的冲突与迷失:除了拥有亲密关系以外,人还需要拥有健康的自恋、合适的自尊与真实的自我感。你或许常常会问自己,“我到底需要什么样的生活?对于我的生活,我总体满意吗?怎样的生活,是更有价值的?”如果你曾经思考这些,那么你就是在思考自我的存在及如何存在的问题。或许,你很难对自己感觉满意,你要求完美,而自己的生活却没有因此“完美起来”,你觉得自己搞砸了一切,你批评自己不该拖延,却不知道你是如此愤怒,你被自我的要求紧紧裹挟,陷入泥潭无法自拔。你在意别人的眼神,在意别人的评论,你的生活围绕别人的愿望而展开,你很难感觉到放松,你感觉耗竭,内在世界缺少生机。
资质与受训
国家二级咨询师 心理治疗师
长程系统培训
2007/10-2010/10 中国-挪威高级精神分析治疗师连续培训项目 武汉市心理医院
2014/05-2016/05 中德精神分析连续培训项目督导组 上海精神卫生中心
2005/07-2006/08 精神分析高级研修班 中德心理医院
2015/12-至今 布莱克曼连续督导 中德心理医院
2017/09-至今 塔维斯托克Ju Thomas-Merrills老师连续督导 塔维斯托克Ju Thomas-Merrills老师督导
2018/12-至今 Joe释梦团体 释梦团体
已完成的短期培训
2018/12-2019/01 大团体工作坊 团体心理咨询师俱乐部
以上信息已通过2019年度审核,点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
王晓红的回答
4感谢
动力学取向的咨询会从理解症状着手,找到你真正的主诉,也就是说,从你描述的暴食、关注外表、自慰着手,看看这些症状底下,隐藏着怎样的议题或冲突,需要借助症状得以表达。依据我个人的临床经验,这些症状可能暗含...
性心理 进食 体像 老师,您好,我今年20岁,女生。很小的时候就开始有夹腿的行为,被母亲发现后制止,之后仍然会背着她偷偷进行,直到初高中才知道这是自慰。六七年前因为朋友一句无心的话开始注意自己的鼻子,每当发现有黑头或痘痘就要挤掉,经常每天花长时间在照镜子挤痘痘上,至今越来越严重,经常到血肉模糊才能停止。四年前开始暴食,一开始为了控制体重会催吐,后来为了对身体伤害小一点,暴食也很少催吐,胖了很多,经过对体重外表的不满焦
王晓红的回答
3感谢
首先,你们之间有一种相互信任的关系,愿意帮助对方探索而不是指责,这在关系中特别重要,甚至比“他有……”更重要。其次,进入对方隐秘的领域,是蛮冒险的,被人发现自己隐秘的幻想也很囧。所以,需要小心处理你的...
交往一年半的男朋友,发现手机里有GV视频链接,男友是否性取向改变? 无意间发现男朋友手机浏览器里曾经有浏览外网GV的视频连接,六个视频的链接,其中一个是AV。直接问了男朋友,男朋友说确实他在看。AV和GV他都有看。 问他是不是gay,他非常肯定的说不是,说只对女性有兴趣对男性无性趣,无法想象自己和男人在一起的样子,接受不了。(应该是事实,之前有gay追求过他,他也明确拒绝。手机除了GV视频连接,没有其他同志相关的软件或者图片等) 问他为什么想看GV,他自己也很
王晓红的回答
3感谢
20年的恐惧,想必这是让你既痛苦又熟悉的感觉,20年与“它们”相处,是怎么想到现在要治疗呢?我猜,大概是这个症状已经妨碍了日常的生活,或者,“它们”在消弱您的其他自我功能。也许,你可以想一想,生活中发...
心理资讯多长时间才能起效和康复? 心理学书上说,十年的心理问题,通过心理咨询需要大概1年时间来面对和接纳改变。 这么说来,我从几岁就开始的对高度的恐惧,对飞机,离心力,加速度的恐惧到现在20年了,真的要两年才能好吗? 不知道我能不能坚持到打胜仗。 我脑海中常常出现各种可怕的世界末日和世界崩塌的念头,还有譬如在高处坠落啊,失去控制啊,全世界在海浪上摇晃啊,严重的时候吃不下睡不着,无时无刻都在惊恐,害怕,深陷其中,有时候风大
王晓红的回答
2感谢
因为你的害怕如此真实,就好像“它们”会真的发生一样,所以,第一,你或许可以看看精神科医生,听一听他们的建议;第二,你已经在找认知-行为取向的咨询师了,咨询一下看一看;第三,如果觉得认知-行为没有帮到忙...
心理资讯多长时间才能起效和康复? 心理学书上说,十年的心理问题,通过心理咨询需要大概1年时间来面对和接纳改变。 这么说来,我从几岁就开始的对高度的恐惧,对飞机,离心力,加速度的恐惧到现在20年了,真的要两年才能好吗? 不知道我能不能坚持到打胜仗。 我脑海中常常出现各种可怕的世界末日和世界崩塌的念头,还有譬如在高处坠落啊,失去控制啊,全世界在海浪上摇晃啊,严重的时候吃不下睡不着,无时无刻都在惊恐,害怕,深陷其中,有时候风大
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 珍珠藏于砂砾之中,毛毛虫经历挣扎会化茧成蝶,也许你在等待自己惊艳四座,而我是那个,无论你想要隐匿或是绽放,想要驻足或是前行,都在侧陪伴的人。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 2002年,我从图书馆借阅了一本书《心理咨询与治疗》,虽然是一本理论书籍,可我读起来却觉得非常着迷,这本书当时市场上已经脱销,我选择了抄写大部分章节,现在想一想,觉得有些傻气,还很不可思议。不过我相信,这种着迷,是在童年时期种下的种子。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 印象最深刻的是2004年,参加美籍华人奚晓鹿博士的督导,一位同行汇报案例后,被问到,是否喜欢来访者时,变得面红耳赤。似乎咨询师作为一面镜子,是要绝对匿名中立节制的,而不允许有私人的情感卷入。我很疑惑,咨询中,咨询师不应该是活生生的人的存在吗?我开始对反移情(咨询师对来访者的想法、感受、反应)感兴趣,开始了解反移情的内在过程和机制,并利用反移情,开展工作。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 每一个人的成长,都会受到原生家庭的牵连与影响,进而,影响到他们的行为模式、认知方式和关系类型。我会重视几个层面的内容:和父母的关系;成长中的核心事件;婚姻关系;现在的人际关系;咨询关系。我重视来访者在每一个当下呈现的素材和内容,并会去思考每一个素材背后的无意识,我非常重视我们的咨询关系,我会利用我们的关系去发现、理解和修通这些关系的破损。所以,理解和跟随,陪伴和倾听,平等和尊重,这些最基本的人性的关怀甚于理论或技术。成长不是生拉硬拽,领悟不是一朝一夕,每个人会有每个人的差异性,我会等待这一切自然发生。成长的国王,你,才是主人。
工作流程与方式
个体咨询每次为50分钟,短程咨询至少持续30次,中长程咨询持续50-100次,长程咨询持续100次以上。咨询的频率至少是每周一次,根据具体的情况和来访者的需要,某些咨询可以是每周3-5次。我会花4次左右进行评估,与此同时,你也需要评估我。我评估你的包括:主诉的问题及功能受损的严重度;是否适合心理动力学取向的咨询。你评估我的包括:是否信任我;我的专业能力。开始咨询时,我们会就基本的设置达成共识,其中包括:咨询方式(视频/面询);咨询频率;迟到;请假;取消咨询。如果你因地域的限制,选择视频咨询,我们会在咨询存续期间,约定见面的频率。如果你认为,你只需几次的咨询来帮助自己,请慎约。
特殊价格设置
目前,低价咨询名额已满。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。