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霍小雯
咨询经验
5500+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
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广州市,天河区,广州市天河区 / 广州市,天河区,广州天河区 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
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霍小雯
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个人简介
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可约时间
个人介绍
辛苦你了,在黑暗里撑了那么久。 国家二级心理咨询师 广东省心理卫生协会会员 沙盘游戏咨询师 社会工作师 人本及精神动力取向,擅长沙盘游戏咨询,临床经验丰富,中英精神分析取向儿童与青少年学院制连续培训项目学员,持续接受英国伦敦大学伯克贝克学院儿童青少年心理咨询与治疗高级导师安娜•菲茨杰拉德的婴儿观察督导、学步儿观察督导及案例督导。 也许你正处在人生某个艰难的阶段,陷入了迷茫,我愿意在这里,用心聆听,陪伴你一起探索,共同度过。
工作人群&擅长方向
青少年成年人留学生性少数人群幼儿&儿童
【情绪问题】我擅长处理各种焦虑,抑郁问题。近段时间觉得情绪崩溃,难以控制,甚至无法思考,不能很好地完成学业、工作等,情绪低落、烦躁、陷入心情的低谷……也许你需要一个思考的空间,我们一起来看看到底发生了什么。 【个人成长】人的一生,任何时刻都是处于发展的状态,生命是流动的,在不同的阶段,会有不一样的议题,有的时候,我们会有“卡住”的感觉,这个时候请放松下来,也许是潜意识想告诉我们:人生即将要进入下一个阶段,过去的模式需要做出新的调整了。保有觉察的态度,我愿意与你一起去探索生命的意义。 【创伤议题】在过去的生活中,不少人曾受到猥亵、性侵等伤害,迫于压力无法言说。我曾接待过不少女性童年长期性创伤个案,很能理解曾经的伤痛是那么的沉重。如果你准备好,我愿意与你一起去面对以及疗愈过去的伤痛。 【亲密关系、恋爱婚姻情感问题】我擅长引导个人思考两人相处遇到的情感与沟通问题,也许你们两人之前的遇到了一些困难,即使两人在一起,依然会觉得很孤独。也许我们可以来看看到底发生了什么。 【社交恐惧、人际交往困难】你也许会更喜欢一个人呆着,当不得不要与人沟通交流问题,会让你陷入紧张、手足无措、说什么都觉得不自然或者尴尬的情况,甚至会手心出汗、脸红发热等情况,情绪低落,不知道怎么与人接触。 【儿童青少年咨询】厌学、焦虑、抑郁、自我伤害、网络成瘾、学习困难、人际关系、考前焦虑、亲子关系等。 从事心理咨询工作多年,有着丰富的临床经验,如果你有其他心理方面的困扰,也许我可以帮助到你。 【温馨提示】 1、不擅长涉及自杀情况的危机干预。 2、暂时不接待短程咨询来访,工作时长半年以上。
我的专业受训
国家二级咨询师沙盘游戏咨询师助理社会工作师高级中学心理教师广东省心理卫生协会会员
长程系统培训
2016/01-2016/12 IAAP培训
2015/01-2016/12 陈乾元CBT培训
2017/01-2018/07 赵静波叙事疗法培训
2018/09-2019/03 游戏治疗师系列培训课程
2019/12-2020/05 英国儿童治疗精粹课程
2019/07-2020/08 中英精神分析取向儿童青少年心理治疗学院制连续培训项目婴儿观察小组
2019/01-至今 中英婴儿观察以及青少年心智化情绪发展培训
2019/05-至今 中德心身医学与心理治疗培训
2020/10-至今 中英精神分析取向儿童青少年心理治疗学院制连续培训项目学步儿观察小组
已完成的短期培训
2015/09-2015/10 沙盘游戏治疗基础班
2015/10-2016/01 沙盘游戏治疗提高班
2016/03-2016/09 精神动力取向临床病理心理学
2018/12-2018/12 自杀危机干预及青少年网络成瘾治疗培训课程
2020/01-2020/01 阿德勒取向游戏治疗培训
2021/01-2021/06 徐凯文|咨询伦理:心理咨询师从业及自我保护必修
以上信息已通过2020年度审核,点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
访谈
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 每每让我动容的都是,来访者经过我们共同工作后,有新的领悟,从痛苦中走出来,找到新的方向,个人成长,内心平静。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 我很在意你在咨询中没有表达出来的话语,也许那才是你藏在冰山底下的强大动力。更关注个人成长经历、父母教养方式对你的影响。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 辛苦你了,在黑暗里撑了那么久。
咨询过程与方式
1. 初始访谈阶段 :所用时间大约是1-5个小节,这个过程主要是了解和评估您的情况,会收集您的成长经历,家庭情况,疾病史,与他人的关系等信息,我会在与您商定咨询的设置:咨询频率与具体的时间等,以及根据您的情况商讨出我们咨询的大致方案与具体的目标。 2. 咨询过程:短程咨询30次以下,中程50到100次之间,长程的100次以上,频率为每周1-2次,我会与您一起探索到底发生了一些什么,在这个过程中,您可能会反复,可能会有阵痛感,但是当您痛苦的时候,仍需保有思考的知道:您是在走上坡路。 3. 结束:您在这个时候,情绪变得较为平静,也知道了自己目前的状态,并有能力更好的照顾自己,接纳自己的状态,内心愉悦平静。 备注:1、视频咨询需单独在封闭、安静的空间。2、12-18岁青少年首次咨询需面对面咨询,12岁以下儿童只接受面对面咨询。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。