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范凌楠
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北京市,朝阳区, (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 陪你一起寻找我们本来就有的自我疗愈力量。 分享咨询师
范凌楠
北京市,朝阳区,
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50小时以内 咨询经验
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个人简介
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个人介绍
我想告诉来访者的是,在咨询关系中,我希望您的感受是,“有一个人,和Ta聊一聊好像好了一些,问题似乎还在,但是我觉得更有力量了”。所以我的咨询风格是让来访者感觉到安全和舒适为主,通过倾听你的故事,共同探讨我们的感受和触碰我们内心深处的那个点。希望有我的陪伴,你的世界可以多了一束光。【受训背景介绍】· 简单心理Uni「心理咨询师培养计划」在读学员· 300小时理论学习&20+小时助人经验· 受过相关专业训练,已完成了近300小时的相关咨询理论、咨询技术的学习和练习。· 并在专业团体督导的支持下,已积累20小时以上助人经验,其中包含热线电话和预咨询经验。
工作人群&擅长方向
伴侣咨询成年人咨询孕产妇咨询留学生咨询
学业职场:无论是学业还是职场,似乎都有一个又一个的难题和挑战,还有各种复杂的人际关系,这些让我们经常焦虑不堪,压力山大,如果你想找个安全的环境倾诉,让自己在某一刻停下来,有人倾听帮助你梳理,也许我可以帮到你。
亲密关系:我们在成年后很多问题的产生都源于关系,尤其我们在亲密关系中发生了问题,会让我们更加苦恼。有时,亲密关系当中的问题不是简单几句话就能描述清楚和解决的,我们也想找个途径仔细思考一下到底哪里出了问题和如何破局。如何在亲密关系中了解自己的需要,理解他人的需要,表达自己的需要。。。这些都值得探讨,也许我可以倾听陪伴你一起探索这一话题。
资质与受训
北京师范大学应用心理硕士(全日制)
长程系统培训
2018/05-2019/01 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·初阶训练
2019/01-2019/08 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·中阶训练
2019/10-2020/04 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·高阶训练
已完成的短期培训
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咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 陪你一起寻找我们本来就有的自我疗愈力量。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 朋友都说我是一个有想法且善于倾听的人,讲求客观和公平,所以很多朋友遇到问题时候都喜欢找我念叨,即使我没给出他们具体的解决方案也是如此。每每听到别人的故事我也会进行一番自我探索,换成是我,我该怎么办?其实往往找不到答案。我们为什么会焦虑,为什么会抑郁,童年的某个事件为什么总在不经意间蹦出来影响我?......在好奇心的驱使下,我决定通过科学系统的学习开启【自助 助人】之旅。成为专业的心理咨询师也成为了我最大的梦想。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 在研究生学习期间,我到北大六院实习,第一次与重度精神分裂、重度抑郁、重度强迫症的患者们近距离接触,和医生查房、问诊、和患者们交流,当我看到重度强迫症患者因为频繁洗手双手发紫且不停颤抖时,内心受到了很大冲击。我明白他们的痛苦不是简单的药物和心理治疗就能完全解决的,作为咨询师我们也不能去提供精神科的诊断和治疗,我们可以做的是鉴别出超出咨询师咨询范围的来访者及时提供转介资源,我们可以做的是将来在有条件的基础上,给更多的人提供专业的心理咨询帮他们降低痛苦,恢复社会功能。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 我最关注的是来访者是否在咨询的当下感到安全、放松、如果暂时的沉默和停下来让来访者舒服,我们就停下来。“慢慢来 比较快”。
工作流程与方式
1. 初始访谈阶段 :初次访谈是非常非常重要的,我们会彼此了解,我会简要向您介绍我的学习背景,咨询的风格,更想要了解您对我们咨询工作的期待,我们共同来设立咨询目标。当然,前提是您需要向我介绍一下您的生活发生了什么,是什么促使您选择这个时间来找我咨询,您内心的冲突是什么,其中又涉及到了哪些人和因素。这样做的目的是我需要更好更立体的了解您,才能更好的帮到您。初次访谈里,我也会对您的问题进行一下初步的评估和反馈,然后会和您探讨我们的咨询计划,包括了接下来咨询的时间、频率、费用等事项。初次访谈里,是我们的初次接触和了解,如果您发现我不是您喜欢和期待的那类咨询师,也可以完全没有负担地提出结束咨询,在心理咨询当中,来访者与咨询师后是否匹配也是非常重要地。遵从自己内心的感受最重要。2. 咨询过程:这一阶段是咨询工作的主体阶段,可以是短程的,也可以是长程的。根据来访者的需要和状态来调整。在这一阶段当中,也许某些时刻您的情绪体验会有波动甚至不佳,这也是我们在一起探索内心世界中的必经之路。无论好的坏的,我们都可以进行讨论,看看是否负性的体验就永远是负性的,或许它也可以是我们了解自我需要的重要资源,或许它还可以转化为能量帮助我们解决问题。3. 结束:这时,也许您已经比之前更平和了,表面看起来还有很多未解决的问题,但心中多了一份笃定和自信。变得有信心去面对问题,能够接纳自己,拥抱自己,让自己以更加舒服的状态去面对一切。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。