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杨瑞凤
咨询经验
3500+小时
咨询方式
面对面
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城市
广济南路国展中心 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 每个人最难以面对的是内心中的柔软、脆弱。而悖论的是,真实面对这些又让我们感到有力量和坚强。我想创造一个安全的氛围,陪伴你去看你的内心。 分享咨询师
杨瑞凤
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个人简介
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预约须知
可约时间
个人介绍
资质:国家二级心理咨询师,聚焦取向心理咨询师(FOT)。通过这些年从事心理咨询的经验,我相信深入、细致地触碰一个人对其生活及关系的感受,一些些片刻的理解,逐步带来整合的体验,如一股股清泉,汇聚成溪流,带来勇气、信念和力量,也从最初看似没有出口的两难困境中,产生出可以选择的自由。长期接受精神分析取向心理咨询、人本主义取向心理咨询的系统训练,长期、持续进行个人治疗和督导(治疗、督导老师为CAPA精神分析师)。从业经验:心理学专业毕业后担任高中心理健康老师,之后在企业工作一段时间,同时保持学习心理咨询,自2010年起在心理咨询机构全职从事心理咨询,自2017年起个人执业。
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询老年人咨询孕产妇咨询留学生咨询性少数人群咨询
我比较擅长的是早期分离体验带来的情绪、人格和关系议题,这些关系议题可能是一般人际关系,也有可能是亲子关系或伴侣关系;另外,我也擅长由于经历了复杂的创伤带来的适应、情绪、关系议题;由于早年重要养育者教养方式带来的各类议题;生活中感到迷茫;以及空虚、孤独感、羞耻感等等情绪困扰。
资质与受训
国家二级咨询师 国际聚焦取向心理咨询师(FOT)
长程系统培训
2007/04-2009/12 精神分析自体心理学取向培训 华东师范大学心理咨询中心
2008/10-2010/11 聚焦取向心理治疗连续培训 上海内观文化传播有限公司
2010/02-2011/04 精神分析督导小组 苏州新教育心理培训学校
2011/09-2013/07 心理动力学治疗两年培训项目初级组毕业 中美精神分析联盟(CAPA)
2014/09-2016/07 动力性心理治疗培训项目高级组毕业 中美精神分析联盟(CAPA)
2016/09-2017/08 CAPA督导组毕业
已完成的短期培训
2005/02-2005/02 心理剧培训 国际泽卡莫雷诺研究所
2008/08-2008/08 创伤与精神分析自体心理学治疗 上海内观文化传播有限公司
2010/07-2010/07 沙游治疗实务工作坊 上海内观文化传播有限公司
2010/08-2010/08 中美创伤治疗培训 上海市精神卫生中心
2011/11-2011/11 正念认知/减压工作坊培训 上海高校心理咨询协会
2013/01-2013/01 新人本疗法:聚焦取向心理治疗师国际联合连续训练项目 南嘉(上海)文化传播有限公司
2015/03-2015/03 学会祈祷,让生命之轮转动-创伤聚焦的治疗模型 南嘉(上海)文化传播有限公司
2015/09-2015/09 婴儿观察与儿童心理治疗 淑青心理工作室
2018/03-2018/03 复杂性创伤聚焦疗法高阶培训第二阶段 南嘉(上海)文化传播有限公司
参与著作
发表的文章:《现在全明白了》、《心理治疗中的改变》
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
杨瑞凤的回答
3感谢
你总是被期待去配合别人的需要,好像你自己的感受不重要似的,内心中也总有一种压力要去配合,否则就觉得自己不对似的,也许当你凶巴巴地拒绝别人的时候,是你想要尊重你自己的感受,但内心中又有怀疑自己是否可以这...
因为拒绝行为而引起的一系列情绪波动 之前一直被别人说很老好人什么的,但是其实很多时候我并不想充当那个好人的角色,现实往往是,你看到别人有困难了,觉得可以帮助他解决,你也的确这么做了,随后别人觉得你很好说话,就一连串的事情需要你帮忙了,第一次的伸出援手是发自内心的,是能感到助人之乐的,第二次,第三次,你只会感到自己被奴役了。我有过这么一次经历,同事小姑娘嘴很甜,我的岗位相较她的比较闲,工资也比较低,有时候她会叫我帮她做一些事情,我不忙
杨瑞凤的回答
2感谢
一段关系的结束,也是自己内心中投注的某种愿望失落了的过程,也许可以借助一个机会来了解自己。
与自恋型人格的人恋爱后分开,感觉内心一片荒寂怎么办? 与对方恋爱过程中,感觉十分不舒服,难受,后来经过心理咨询,判定对方是一个自恋型人格的人,才慢慢明白两个人关系这样的原因,并不是我导致的,知道自己不可能改变对方,选择了分开。但是,之前一段时间,一直是自我逐渐丧失的状态,现在分开一段时间,理智和边界慢慢建立起来了,但是内心还是感觉比较抑郁,怎么调节这种心理了?
杨瑞凤的回答
1感谢
听上去和别人更加近,更加暴露自己,让你有些害怕,而由此也许又体会到孤立开来,和得不到支持的感觉,也许在这些部分可以有些探索。
焦虑感 忧郁 对生活中的事很多有一种焦虑感和想太多。心中有些消极。在意他人看法还有对他人不信任和怀疑。很难说清楚。不想被他人揣摩自己吧。也不愿和别人诉说
杨瑞凤的回答
1感谢
听上去你的情绪有些低落,你提到不愿意和父母打电话,也许你也难以从父母那里获得支持,又或者,一直以来,有一些事情在你的内心烦扰着自己,而这些也许是需要我们好好去看一看。情绪一旦陷入泥沼,就会出现对人、事...
我觉得自己前途渺茫 生活中的事情或者人压根提不起兴趣 周末... 我觉得自己前途渺茫 生活中的事情或者人压根提不起兴趣 周末出门变成了一件很痛苦的事情 不愿意主动和父母打电话
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 高中时,注意到身边有许多人因各种事烦恼,有一次老师让我们写将来想做什么,成为心理咨询师的念头从那时起就种了进去。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 印象最深的是一次对自己的发现,我看到了自己的另外一面,那样的惊讶难以形容,却让我以及我的生活有了一些变化,也对理解潜意识所具有的力量更有信心了。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 我关注你的复杂情感,并去尝试去靠近你如何体验事件和他人,慢慢理出是什么样的困难和挫折,带来了阻碍或冲突。也关注咨询中激发的种种情感,有些是关于咨询师的,这些都值得我们一起去理解。希望你在我的咨询室里感到自由去做任何表达,去体会你的生活、关系、甚或是心理咨询师。伴随着这样的探索,一些艰难的感受会越来越清晰,也会更容易应对。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 每个人最难以面对的是内心中的柔软、脆弱。而悖论的是,真实面对这些又让我们感到有力量和坚强。我想创造一个安全的氛围,陪伴你去看你的内心。
咨询师相册
工作流程与方式
每次会谈50分钟。本人是个人执业,没有接待人员,好处是可以最大程度保护您的隐私,但这会需要您不要提前太多来工作室,提前五分钟是可以的。一般来说,开始的四次咨询是评估性的咨询,来有一个相互了解的过程,第四次咨询会进行一些反馈,并对是否进行咨询,以及和咨询相关的安排做出一些沟通。我比较建议来访者能够找一个面对面工作的咨询师,如果你生活的城市缺乏相关的资源,希望寻求视频咨询,我会期待您前四次到苏州来进行面询,来先进行一下评估,看视频咨询是否能有效帮忙你。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。