预约咨询 / 咨询师详情
王宇
咨询经验
2500+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
上海市,虹口区,上海市虹口区、徐汇区 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 我愿意陪你走过一段旅程,去跟你共同看看那些困扰你的事情,让你可以重新拥抱你的生活。 分享咨询师
王宇
上海市,虹口区,上海市虹口区、徐汇区
- 咨询费用
2500+小时 咨询经验
面/视 咨询方式
个人简介
咨询师专栏
预约须知
可约时间
个人介绍
上海交通大学临床心理学硕士 曾就职于某精神卫生中心 截止到2021.8月,工作五年余,累计超过 3500+小时的个案时长。 接受美国国际精神分析协会(IPA)培训分析师一周四次长程个人体验,超过400小时。长期接受美国资深督导师个别督导(每周一次)以及国内资深督导师团体督导,超过400小时。 实习经历: 读研期间,在上海市精神卫生中心实习一年。对于多种精神疾病,如抑郁障碍、焦虑障碍、强迫症、进食障碍、多动障碍、老年精神障碍等有相对广泛地了解,跟随病房查房,深入了解多种精神疾病等 精神分析、动力性心理治疗:我所秉持的咨询方式,并不是直接向来访者提供建议指导。我相信每个来访者都有自己的内在力量,而我要做的,就是跟来访者一起发掘这股内在力量,解决困惑。 认知行为治疗:在治疗抑郁或焦虑症状上有很好的效果。一般认知行为治疗的咨询时长并不固定, 8 到 16 次为一个短程的认知行为治疗, 主要针对改善来访者的症状。
工作人群&擅长方向
青少年成年人性少数人群
个体咨询: 个人成长; 人际困惑; 亲密关系; 焦虑、抑郁、恐惧、强迫等情绪问题; 职业成长问题; 针对轻度抑郁、强迫症等的认知行为治疗等 团体咨询: 轻性抑郁障碍的认知行为治疗等
我的专业受训
国家二级咨询师
长程系统培训
2018/09-2020/06 CAPA初级组毕业
2018/04-至今 中美高级精神分析取向治疗连续培训项目
2020/05-至今 中德精神分析师连续培训项目高级组
已完成的短期培训
2015/04-2018/04 李维榕结构式家庭治疗三年连续培训
2017/11-2017/11 抑郁障碍与双相情感障碍强化门诊心理干预(IOP)连续培训项目
2017/07-2017/07 突发事件心理危机干预大队长培训
参与著作
强迫症及相关疾病的临床手册 尚未出版
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 成为咨询师,可能不是一个偶然的选择。 在回顾过去的经历中,我会发现在一些时刻,很希望有人能够听到并理解我内心的经历:在学生时代,你可能很希望有个人能够指引你未来的路该如何选择;走入职场,你也会感到疲惫倦怠,你也渴望有个人能告诉你,“慢慢来,不用急,你已经很努力了”;面对家庭,又如何去找到自己的角色和定位,平衡生活和家庭;随着年龄地增加,你又该如何面对自己可能做不到的一些事情,如何面对孩子成长,以及可能的亲人离开。。。 选择成为咨询师,一方面会希望成为自己世界的那个倾听者,另一方面也会希望成为一个助人者,去帮助在那些在自己人生阶段迷茫困惑的人。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 能无所顾虑,自由自在地讲话,是多么难得的一种体验。 在工作、家庭、亲密关系中,你可以想想,有多少时刻,你可以毫无顾忌地讲出你想要讲出的话?可能你会顾虑别人会怎么评价你;可能你会担心说出来会不会伤害到你最亲的人;可能你会发现即便你讲了,对话也会忽略的你话,让你不要多想。。。。。。 在咨询中,你可以想哭就哭,尽可能地去表达自己,有个人一直在那儿,理解你那不为人知的一面,你们可以去讨论,去修复关系和过往。 这种感觉,很棒!
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 我关注的是:在生活以及关系中,我的来访者们想要表达却不能表达出的话语、动作,情绪体验以及困扰。 曾经有来访问我:我表达了情绪,可是事情已经发生了,那又能怎样呢? 这就涉及到了跟朋友倾诉与心理咨询的区别。朋友倾诉可以在一定程度上使我们好一点。但在心理咨询中,在回溯事情,表达情绪的同时,通过创造一个包容、理解的内在环境,咨询师和你会共同去找出这些事情、情绪背后所隐含的内容,最终使得你慢慢摆脱困扰,从这些事情中走出来。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 我愿意陪你走过一段旅程,去跟你共同看看那些困扰你的事情,让你可以重新拥抱你的生活。
咨询过程与方式
工作方式:面对面咨询和视频咨询。可依来访的主诉和需求提供短期或长期咨询。 时长:每次咨询时间为50分钟。 咨询频率:接受每周1~2次的咨询。若需高频咨询,需详细讨论。 迟到与取消咨询:若来访者无法在约定的时间进行咨询,提前24小时取消咨询将不会收费,如并未提前24小时告知咨询师,你需要承担该次咨询的费用。如果咨询师在24小时内取消咨询,那下一次咨询将不收费。我会尽力去重新安排缺失的咨询以保持咨询的连续性,我也希望你能够这样做。迟到将不另补时间。 评估阶段:在咨询一开始会有1~4次的评估,评估双方的适合程度,也有利于来访者评估合适自己的咨询师。如果评估发现来访的主诉或问题超出了咨询的范围,我也会及时转介精神科医生。 咨询的局限性:心理咨询是一个促使个人心灵成长的过程,心灵的成长过程可能会带来一定的痛苦的感受,在接受心理咨询之前,来访者在时间、心理等方面要有相应的准备。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。