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刘宗霞
咨询经验
3000+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
秦淮区建邺路98号鸿信大厦 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 我和你,我们在这里相遇,看记忆的碎片洒落一地,拥抱一份内心深处的安暖 分享咨询师
刘宗霞
秦淮区建邺路98号鸿信大厦
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3000+小时 咨询经验
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个人简介
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个人介绍
临床心理学硕士中国心理学会注册心理师国家二级心理咨询师动力取向心理咨询师人本聚焦取向咨询师国际人本主义全身聚焦训练师中国心理学会会员(会员号:S273200325M)作为一名全职的心理咨询师,有着丰富的医学临床经历,对于成长与发展中常见的问题,抑郁、焦虑等均有着深刻的了解。自10年专职从事心理咨询工作个人执业至18年8月,有近2800余小时的咨询经验,并坚持不断的接受系统的高质量的培训(心理咨询是一个需要不断学习与自我成长的职业)。接受过精神分析专业训练(中国—挪威精神分析提高组、督导组)、人本主义聚焦疗法专业训练、认知行为专业训练、中美儿童心理、中美短程家庭治疗系列培训等,长期接受国内外精神分析家个别督导,团体督导;个人体验仍持续进行中。我的咨询风格:在一个安全稳定的环境中,以敏锐的觉知与陪伴跟随你,在一段可信任的专业关系中协助你探索并改变成长。
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询孕产妇咨询性少数人群咨询
亲密关系:在协助你自我探索的基础上帮助你更深刻地认识自己与自我、自己与他人的关系、自己与生命中重要他人的关系。当你觉得自己非常的孤独,觉得自己对于亲密关系缺少安全感、信任,也没有办法建立关系,觉得自己没有信心建立一段长期的关系、觉得自己在亲密一些的关系中总是感到挣扎、痛苦,觉得自己在一段段的关系中总有些相似重复之处等等……也许我可以帮到你。
情绪问题:各种焦虑,抑郁问题等,总被一种或者几种情绪困扰,情绪的激烈以及感受不到情绪的起伏
自我探索与自我成长:想更了解自己,探索自己,有某种或某些内心冲突。例如:不确定自己是谁,不知道自己为什么会有某种状态或情绪等等。
性、性别和身份认同:在性关系、性取向或性别上有困扰
其他:例如身体某个部位不明原因的不适而检查并没有器质上的病变等等。
资质与受训
国家三级咨询师 国家二级咨询师 中国心理学会会员
长程系统培训
2013/05-2017/06 经典聚焦培训,创伤聚焦系列培训 上海南嘉心理咨询中心
2014/11-2016/11 聚焦疗法全身聚焦系统培训 上海南嘉心理咨询中心
2014/11-2016/04 自体心理学系列培训 南京艾萌心理咨询中心
2014/11-2016/01 施琪嘉精神分析系统培训 江苏苏培职业培训学校
2015/10-2017/10 中国-挪威精神分析系列项目提高组 北京首都医科大学安定医院
2016/06-2017/01 美国里海大学心理咨询技能培训 上海南嘉心理咨询中心
2016/11-至今 中美婴幼儿及其家庭心理卫生评估与预防干预 上海精卫中心
2018/04-至今 中美短程家庭治疗 上海精卫中心
2018/10-至今 中国-挪威精神分析心理治疗师暨督导师连续培训项目 督导组
已完成的短期培训
2016/12-2016/12 中美儿童系列培训 上海精神卫生中心
2017/07-2017/07 操作化心理动力学诊断(OPD) 上海精神卫生中心
2017/05-2017/05 法国纪尧马精神分析核心概念与临床实践 南京
2018/02-2018/05 精神分析如何理解成人内在的儿童心灵 台州证道心理
2018/05-2018/05 从诊断到治疗:支持性技术和诠释性技术的临床应用 心盟(上海与鹿教育科技有限公司)
以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
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TA的问答 ( 更多)
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 自92年医学院的学习开始,就发现自己对病理生理、病理心理有更多的兴趣,之后所从事的六年临床工作中,不忙的时候就喜欢到病房陪病人聊聊天,也就是在这样的工作过程中,我产生了很大的困惑:为什么有些病人躯体疾病不是很重却迟迟不愈,明明有的病人检查没有任何的问题他却不肯相信,非要反复住院检查。到底是什么样的心理在影响着他们。多年以后再回顾,也许就是从那时开始,心理学就已让我产生了浓厚的兴趣了吧。渐渐的不光是对其他的人的兴趣让我喜欢倾听,同时在这样的过程中对自己也越来越好奇,“如何能够认识自己”让我开始决定成为一名咨询师
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 在努力付出的过程中深刻的体会到,一个人的成长是一个持续的过程,而不仅仅只是一种状态。当在这样的一个不断前行的过程中看到不同的自己,看到自己陪伴过的每一个独特的个体,你们前行的勇气、你们的人生故事总是让我印象深刻与感动。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 相信来访者才是自己生命故事的主角与专家,以成熟的、稳定的在场,开放、中立的接纳与共情的倾听,敏锐的觉知跟随来访者,支持性的在与来访者共同探索的过程中,促进来访者的自我理解、改变的发生。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 我和你,我们在这里相遇,看记忆的碎片洒落一地,拥抱一份内心深处的安暖
咨询师相册
工作流程与方式
面询或视频,每次会谈50分钟,根据具体问题和需要,频率为每周1-2次。短程咨询持续20-30次,中长程咨询持续50-100次,长程咨询持续100次以上。前四次咨询为评估阶段,在评估阶段,我们将一同了解你目前面临的困境、希望改变的方面,以及其他你想要讨论的内容和相关信息,同时评估我们彼此是否合适,在初步评估的基础上,一同讨论和确定咨询目标和计划。心理咨询的“见效”可能需要一个过程。这个过程需要我们双方共同的努力。我会努力的去理解更重要的也会帮助你自己理解你的想法、愿望、担忧、矛盾、冲突和行为等等。咨询中鼓励自由的表达,也许在这个过程中并不能让你“开心”,让你立刻找到解决问题的方法,这点可能让人感到失望。但就在这样的过程中,心理咨询能让你有更多的自主感,更符合现实的自尊,更清晰地认识并处理自身情绪的能力,爱的能力.....你的内心也会越来越自由
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。