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侯宁
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北京市,朝阳区, (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 每个人都值得更加幸福和自由的人生。当你决定成为更好的自己并向外寻求帮助,你就已经迈出了最勇敢的一步。 分享咨询师
侯宁
北京市,朝阳区,
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50小时以内 咨询经验
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个人介绍
十多年知名五百强企业供职经验,同时也是一位爱心妈妈。中科院心理所在职硕士研究生课程在读,长期稳定接受个人体验,终生学习和成长的拥护者和践行者。心理咨询于我而言,就像是你驾车行驶在人生的路上,也许觉得迷失了方向需要有人帮你开导航,也许觉得车动力不足需要有人帮你盯着路边的加油站,也许只是非常孤独需要有人能同你一起感叹路边的风景……我就是那个坐在副驾驶的人,希望能陪你一程。无论如何,方向盘还是在你的手中,愿你能去到想去的地方。【受训背景介绍】· 简单心理Uni「心理咨询师培养计划」在读学员· 300小时理论学习&20+小时助人经验· 受过相关专业训练,已完成了近300小时的相关咨询理论、咨询技术的学习和练习。· 并在专业团体督导的支持下,已积累20小时以上助人经验,其中包含热线电话和预咨询经验。
工作人群&擅长方向
青少年咨询伴侣咨询家庭咨询成年人咨询留学生咨询性少数人群咨询
个人成长:我希望能够陪伴你进行个人探索,开拓自我格局,帮助你更深刻地认识自己与自我,他人及世界的关系。当你觉得莫名的空虚迷茫,人生没有意义和方向;当你觉得自己被卡在当下的生活中,仿佛没有其他路可走;当你觉得自己非常孤独,仿佛没有人能够理解……也许我可以陪伴你,让你听见自己内心真正的声音。
情绪压力:有时候,我们觉得情绪是多余的,如果没有那些焦虑和抑郁,我们可以更好地做事;有的时候,我们又很困扰,明明已经隔离了许多情绪,但不知为何不能按照理智的声音去行事……有人说,情绪是身体给我们的一封信,就让我们一起允许情绪、理解情绪、正确地面对情绪吧。
职场困扰:十多年的职场生涯让我更能对你所面临的困惑感同身受,理解是解决问题的第一步。
婚姻亲子:面对最爱的人们,有时候我们反而会不知如何相处。当我经历过为人妻为人母的种种琐碎,更加懂得那种在平凡生活中既能够“如成长所需”、又能够“如对方所愿”的去爱TA的渴望。
资质与受训
长程系统培训
2018/01-2018/07 Seed课程
2019/01-2019/08 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·初阶训练
2019/10-2020/04 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·高阶训练
已完成的短期培训
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咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 每个人都值得更加幸福和自由的人生。当你决定成为更好的自己并向外寻求帮助,你就已经迈出了最勇敢的一步。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 对我来说,其实并没有这样一个时刻,而是越来越坚定地走上这条道路的。我们在做许多选择的时候,都希望能有这样一个大彻大悟的瞬间,从此之后就能不再犹豫彷徨,可是生活中更多情况却只能是边走边看的。我一直觉得,如果脚下的这一步是遵从自己内心的,慢慢会走到自己想去的地方。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 在决定学习心理咨询这个行业之前,我有十多年的职场经验,曾供职知名五百强企业,但我总是有种“这并不是我真正想要的生活”的感觉。我的入门尝试是从修一个在职的心理学硕士学位开始的。每个周末的清晨,我坐着空荡荡的双层公交车去上课,想到自己要去听那么有意思的知识,就感到无比的开心。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 咨询中我会关注你向我诉说了什么、关注你为什么在这个时间诉说这些内容,同时也关注那些内容背后未能宣之于口的情绪。另外,更多会关注我们之间情绪的流动,以及我们在咨询中建构的关系。
工作流程与方式
咨询时间为每次50分钟,咨询频率为每周一次。在开始的4-6个小节,也即咨询的初始访谈阶段,我们会谈谈是什么让你走进咨询室,你当下最大的困扰和痛苦是什么,你希望咨询能够如何帮助你,以及对你的生活现状和过往经历有初步的了解。同时,我也会向你介绍咨询的框架和工作原理等。随着我们的彼此了解的加深,我们双方都会对“我是否能够帮助到你”这个问题有更明确的答案。在咨询的过程中,我们会根据你问题的性质、咨询目标和自我状态来决定咨询应该是短程的、长程的还是间期进行的。在咨询中,你可能会经历你熟悉或不熟悉的情绪,体验未知的情感,这是一个探索内心世界的过程。咨询不会是一路欢声笑语、温情脉脉,也可能会有许多感觉不好的瞬间,甚至有时会有倒退和反复,所以可能需要有一些忍受负性情绪和情感体验的能力。无论如何,我们会一起面对咨询中的各种情况。当你感受到自己的问题基本得到解决,又可以充满力量的独自前行,去体验人生更多的风景的时候,我们就可以准备结束咨询了。我们像两位因机缘巧合得以相伴一程的旅人,在某个路口又各自沿着自己的方向继续前行。但因有着那一段相伴,我们也都成为了不同的自己。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。