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瞿小栗
咨询经验
3000+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
上海市静安寺地铁站步行可达 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 人生就是不断地放下,让我陪你一起说再见,让那些放下的,成为你生命的滋养、力量和希望。 分享咨询师
瞿小栗
上海市静安寺地铁站步行可达
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3000+小时 咨询经验
面/视 咨询方式
个人简介
咨询师专栏
咨询师相册
预约须知
可约时间
个人介绍
曾用名:瞿丽丽精神动力学取向国家二级心理咨询师中美精神分析联盟(CAPA)初级组毕业,高级组在读威廉.阿兰森.怀特学院IPPP项目在读性少数人群(LGBT)友善咨询师可用中/英文开展工作
工作人群&擅长方向
成年人咨询留学生咨询性少数人群咨询
「工作取向」
我擅长以精神分析、精神动力学及人际关系疗法为主要取向来开展工作,有时我也使用正念(Mindfulness)技术,尽我所能提供真诚、安全、互信的空间,和你一起探索和理解你的情感、情绪,你在人际关系中的模式,你感到生活被卡住的种种问题,它们可能是:
“我正常吗?”
“我有一个伤痛的秘密,我一直藏着它…”
“我觉得自己是个骗子!”
“我发现自己无缘无故哭泣,我是抑郁了吗?”
“我的生活总是难以控制,是我太弱了吗?”
“隐私对我很重要,我该怎么独立起来?”
“我能成功吗?”
“我一点儿幽默感也没有…”
“我很害羞,我的鼻子太大了。”
“我的个子太矮了!/我太肥了!”
“我是谁?”
“我值得吗?”
“我还有救吗?”
……
相比“这是什么”或者“这是为什么”,我更愿意同你一起讨论“这是怎么发生的?”以及,此时此刻,在你我周围,你我之间,发生了什么,怎么发生的。
在中长程咨询中,我们可能会更多谈论你的意识和无意识,你的梦、性以及幻想,去理解你的需要、愿望、愤怒、恐惧等等,一切的一切。
心理咨询,是一段关系,经由这段关系,你了解自己,了解自己和他人的关系,和世界的关系,最终,找到属于你的,希望和自由。
「擅长议题」
焦虑、抑郁、恐惧
亲密关系
人际关系
性别认同
个人成长和探索
资质与受训
国家二级咨询师
长程系统培训
2013/09-2016/05 精神分析治疗理论与实践(三年长程) 林紫心理机构
2016/09-2017/07 CAPA婴儿观察项目毕业
2015/09-2017/06 CAPA初级组毕业
2018/01-2018/09 Intensive Psychoanalytic Psychotherapy Program 威廉.阿兰森.怀特精神分析学院
2017/09-至今 CAPA高级组在读
已完成的短期培训
2017/12-2017/12 国际婴幼儿精神卫生诊断与干预新理论、新技术培训 上海精神卫生中心
2015/07-2015/07 陈德中正念体验工作坊 林紫心理机构
2016/04-2016/04 苏晓波-比昂工作坊 上海嘻嘻健康信息咨询有限公司
2016/07-2016/07 第十期性少数人群友善心理咨询师公益培训 北京同志中心
2016/07-2016/07 薛伟-比昂课程 心里程心理咨询中心
2016/03-2016/06 阿琳.克雷默.理查德 - 性别问题:女性发展十讲-网络课程 心里程心理咨询中心
2018/04-2018/07 第一期全国性少数群体友善心理咨询师线上进阶培训 北京同志中心
2018/01-2018/01 神经精神分析实用入门 糖心理
2018/03-2018/06 哲学,神经科学与心理治疗 糖心理
以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 并没有哪一个时刻是决定性的,无数个“偶然”的时刻汇集到一起,我成为了今天的我。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 一个人心灵的自由之路,是最值得走的路。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 此时此刻,你和我,及我们身处的空间。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 人生就是不断地放下,让我陪你一起说再见,让那些放下的,成为你生命的滋养、力量和希望。
咨询师相册
工作流程与方式
「咨询时间」个体咨询为每次50分钟,短程咨询持续20-30次,中长程咨询持续50-100次,长程咨询持续100次以上。「初始访谈」一般来说开始的3-5次为初始访谈。这是一个重要的开始阶段,我们彼此了解和适应,并一起来讨论和确认,你的困难是什么,你希望获得什么,我们的工作节奏和方式是否是你信任和舒服的,等等。「咨询频率」根据具体的问题和来访者的需要,咨询的频率一般为每周1-2次,精神分析为每周3-5次。
特殊价格设置
「伴侣咨询」伴侣咨询为每次75分钟,费用为900元/每次,请首次咨询时预约连续两节。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。
可约时间(北京时间)
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