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姚源源
咨询经验
1500+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
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深圳市,南山区,塘朗地铁站出口即到 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 对生命更美好的期许和体验,从了解自己多一点开始。 分享咨询师
姚源源
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个人简介
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可约时间
个人介绍
北京大学心理学硕士香港理工大学管理学硕士国家二级心理咨询师CAPA(中美精神分析联盟)精神分析长程培训项目高级组在读曾在百合网,珍爱网深圳总部为VIP会员提供婚恋心理辅导,曾在北京大学深圳研究生院,南方科技大学心理成长中心任兼职心理咨询师,为研究生、本科生提供心理咨询,并为知名EAP企业提供员工心理辅导。在上述经历中积累了较为丰富的有关婚恋情感,亲密关系、情绪处理及个人成长、职业发展等方面的咨询经验。 长期接受美国精神分析师的个人体验长期接受美国精神分析取向督导师的个体督导长期接受美国自体心理学取向督导师的团体督导
工作人群&擅长方向
成年人咨询留学生咨询性少数人群咨询
我是精神分析取向的咨询师,秉持人本存在主义的视角,兼顾认知的咨询技术。
在我过去接待过的来访中,有的会感到紧张焦虑,不断跳槽却仍然无法顺利地做下去;有的心情低落,想去做点什么但又迟迟迈不开脚步;有的和另一半总是发生冲突、争执,无法理解彼此而陷入到恶性循环中;也有的看似一切都很好,但总感觉差了一点什么,对生活感到单调而乏味,空虚而无意义,好像行尸走肉一般在机械地运转着每一天。
他们中的大多数,都会开心地跟我分享在咨询之后自己的状态和生活中发生的一些变化:比方说“我更加认识和了解自己了,这些都是我以前没想过的”,“我跟TA在一起感觉到安心,踏实,也让TA没那么大压力了”,“越来越有掌控感,越来越自由了”,“世界还是那个世界,有些问题依然存在,但不知道为什么,它比以前看上去更加明亮,也更有趣了。"
资质与受训
国家二级咨询师
北京大学心理学硕士 香港理工大学管理学硕士
长程系统培训
2015/03-2016/03 秄和中德模式精神分析研修班 深圳秄和文化传播有限公司
2017/04-2017/09 王建平:CBT连续培训之《认知2+1》初中阶理论技术及督导学习 中国心理学会注册系统广东督导点
2016/09-2017/09 张沛超:心理治疗核心概念系列培训 心盟心理
2017/09-2019/06 CAPA初级组毕业
2019/09-至今 CAPA高级组在读
已完成的短期培训
2018/01-2018/01 杨蓓,陈向一:心理帮扶伦理工作坊 中国心理学会注册系统广东督导点
2015/09-2015/09 王健:心理危机干预应急处理技能培训 索菲亚心理学院
2015/04-2015/09 心理动力学理论实践班 深圳秄和文化传播有限公司
2017/07-2017/08 心理科门诊和住院实习 深圳市康宁医院
2017/10-2018/05 南希:理解人格结构 心盟心理
2017/11-2018/03 Tavistock短程心理动力学治疗 台州证道心理咨询中心
2016/05-2016/09 陈偲:自体心理学的理论与实践 深圳秄和文化传播有限公司
2016/05-2016/05 薛伟:从0开始学比昂,了解思想全过程 心里程心理
2016/04-2016/05 吕嘉惠:性咨询训练体验工作坊 厦门知心家园管理咨询有限公司
2018/03-2018/06 哲学,神经科学与心理治疗 糖心理
2018/09-2018/09 张涵诗:“房树人”绘画心理工作坊 糖心理
2019/07-2019/07 第二届珠海叙事实践基础课程 珠海医师协会
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TA的问答 ( 更多)
姚源源的回答
6感谢
这样的情况听上去很糟糕,但是也许你不相信,其实有不少人和你的情况是类似的。他们中的一部分人也通过心理咨询获得了对他们来说“难以置信”的帮助。有的来访在做了一段的咨询之后跟我说的一句话是,哎!如果我能早...
我这种情况能不能通过心理咨询解决 我是没有意义的,总觉得自己死了比较好,或者从未出生过。大部分时间很怠惰,躺着或者坐着,把自己关在房间里,把窗户和门关上,有时候记不起来自己要做什么。一开始娱乐有打电子游戏和看小说,最近渐渐也不感兴趣了,手机只和三个人保持联系。我害怕和别人交流,特别是对方注视着我,害怕和别人竞争,总觉得别人说话很难听,被人针锋相对很难受。我难受的时候会呼唤着奶奶,哪怕现在她不在我的身边,但我妈妈觉得我神经了。最近连
姚源源的回答
3感谢
生活中的确有很多这样的人,让你觉得不被理解。如果可以和一两个可以给到你温暖回复的人建立一个长期的关系,那么,你可能并不需要太多这样的人。但是看上去你所说的“有的人”或许是对你来说重要的人,与ta的情感...
被理解 被理解或者说你传达的意思, 对方很准确的懂了。 然后给了你很温暖的回复 。感觉真的很好 ,不管是你生气时或是表达爱时, 都能被很好的接受和理解 自己清晰的感觉到, 我原来可以生气可以爱你,我原来存在。 可惜我的生活中这样的人太少了, 很多次想表达爱时 ,感觉被理解为相反的方向 ,被理解为不可理喻 ,被理解为不能理解 。所以无法再去表达爱了或是不知道该用什么方式去表达,但是是我的问题吗?为什么有的
姚源源的回答
2感谢
没有伴侣,没有兄弟姐妹,也没有其他亲人,听上去,这样的情形的确有点非同寻常。在这样的情形下,想必你也感受到了强烈的孤独和无意义感。如果把生命比作海洋,每个人就像在海洋里行驶的一条船,向着某一个目的地行...
不敢面对孤独终老 本人孩子已经长大结婚在遥远的地方生活。我一个人没有伴侣没有兄弟姐妹,也没有其他亲人,我退休了孤单地生活在一个小城市里。每到夜晚就害怕一个人独处。不知道该怎么活下去了。觉得自己活着已经没有意义了,可是还没死,不知道该怎么活了。感谢您阅读我的问题,更感谢能回答我的朋友。
姚源源的回答
2感谢
看上去你在发起一个哲学的问题,但或许你的内心对周围人的贪婪,压迫,对自己的自卑,恐惧感受到了某种纠结与矛盾。你渴望一切变得更简单,也好让自己更轻松一些,但又觉得这些从某种意义上来说似乎是你无法摆脱得。...
如果所有问题都消失了 没有贪婪压迫,没有自卑恐惧,没有纠结矛盾,把标签都拿走,这个世界会更好吗
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 对生命更美好的期许和体验,从了解自己多一点开始。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 十年前,工作中第一次接触到心理咨询,开始对这个行业有了最初的了解和兴趣;十年后,时光荏苒,发现自己仍然对这个领域抱有满怀的热忱。人生并没有多少十年,更没有多少可以让你一直热忱不泯的事。那一刻,我决定,这是我接下来最想做,也是最值得我去做的事。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 咨询不是一个单向的过程,而是一个双向的流动。在咨询所创造的过渡空间中,咨询师与来访的互动体验塑造了彼此的经验,在这个经验的过程中,我们发现并获得了更多的可能性。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 除了关注你用语言跟我描述的事件和情感,我还会去关注在我们会面的过程中,在你身上所表现出来的非语言信息,以及在互动过程当中我们彼此的体验。我会将我的观察和体会反馈给你,并跟你一起去看一看这些发现给我们带来了什么。
咨询师相册
工作流程与方式
咨询的方式是怎样的:面对面或者视频。咨询需要多长时间:每次50分钟,每周1-2次。咨询要持续多久会因人而异,每个人碰到的问题不同,成长的经历不同,咨询所需要的时间也会有所不同。一般来说,短程咨询持续10-30次,中长程咨询持续30-50次,长程咨询持续50次以上。咨询的过程是怎样的:通常我会在前4次去了解你碰到的问题,并对你的情况进行整体的了解,初步探讨形成这些问题的原因。找到问题的原因是我们的第一步,接下来要去一点点地展开,并在这个展开的过程中逐步修复你的伤痛,解除你的困扰。在这个过程中,你可能感受到生活中的某些东西正在悄无声息地发生着一些变化,也可能感受到信心与力量从内心喷薄而出。在整个过程当中,我都会陪伴你一起走过。在咨询中需要做些什么:在咨询中,你只需要想到什么说什么。可以是你生活中发生的事件,也可以是你当时的心情感受。不管是让你感到开心喜悦,还是让你感到烦恼痛恨的,都是重要的线索。相对而言,我会听得更多,但是每一刻的听,我都是和你在一起,不断地去理解你的想法,体会你的感受,观察你的行为反应。在合适的时候,我会向你指出一些耐人寻味的东西,并和你一起去讨论。这些东西你可能从未注意过,但却深深地影响着你的生活;也有可能你注意到了,但却不知道如何去调整和把握。这是一个看上去不断反复的过程,但每一段过程我们都会有新的发现和体验。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。
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