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贺翠
咨询经验
50小时以内
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
北京市,朝阳区,团结湖 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 真实的力量大于完美的力量,我们一起拨开层层迷雾,同真实的自己相遇。也许微小,但是自如,或者是本自具足。 分享咨询师
贺翠
北京市,朝阳区,团结湖
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50小时以内 咨询经验
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个人介绍
我擅长以来访者为中心,以真诚的态度,同您一起自我探索,直面生命中各种议题,充分尊重并欣赏生命的独特性,温和而坚定。【受训背景介绍】· 简单心理Uni「心理咨询师培养计划」在读学员· 300小时理论学习&20+小时助人经验· 受过相关专业训练,已完成了近300小时的相关咨询理论、咨询技术的学习和练习。· 并在专业团体督导的支持下,已积累20小时以上助人经验,其中包含热线电话和预咨询经验。
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询孕产妇咨询性少数人群咨询
人成长议题:当你感觉不到“自己”,觉得生活没有意思,迷茫。当你觉得被很多东西捆绑,没有办法成为自己,无法提出自己的需求。当你无处安放自己的孤独,又不知道拿它怎么办,很害怕自己一个人待着,却又觉得别人无法理解自己。当你想认识自己,从而认识这个世界,改变自己和自己的关系,以及自己和他人的关系,等等。
情绪相关议题:当你因为焦虑而无法集中注意力,失眠,拖延,惴惴不安,但就是无法立刻行动。当你整日郁郁寡欢,对很多事情提不起兴趣。当你会突然发脾气,或突然很生气,但却不知道为什么,等等。
亲密关系议题:当你无法进入一段恋情,在意自己和对方说的每一句话,因而患得患失。当你在一段恋情中,无法表达自己的需求,或者很想控制对方,没有安全感。当你总是进入糟糕的恋爱关系,等等。
原生家庭议题:当你和父母接触时总是感觉很烦躁。当你一方面很希望独立生活,一方面又很依赖父母。当你希望看到家庭在自己身上的影响,从而选择自己的人生,等等。
资质与受训
长程系统培训
2018/05-2019/01 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·初阶训练
2019/01-2019/08 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·中阶训练
2019/10-2020/04 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·高阶训练
已完成的短期培训
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咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 真实的力量大于完美的力量,我们一起拨开层层迷雾,同真实的自己相遇。也许微小,但是自如,或者是本自具足。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 在uni的课程学习了一段时间之后,say:yes!!!这就是我自己选择并且会一直走下去的路。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 是郑永锴老师的签名“感恩。从微小处看见快乐,在痛苦中看到成长,以赤诚拥抱生命。”
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 关注来访者的力量、资源、希望、小的改变和合理可行的目标,通过解决导向的对话同来访者一起共创未来。
咨询师相册
工作流程与方式
1. 初始访谈阶段 :所用时间大约是2-4 个小节,我会请您谈一下您的生活发生了什么,促使您在这个时候决定来做咨询,您内心的冲突或遇到的问题是什么,您咨询的目标是什么。跟随着您的脚步,我会适时了解您的生活现状及过往经历的一些人物, 事件及环境。这样做是因为要更好地帮到您,我需要对您有更多的了解。然后,我会根据这些语言和非语言的信息,对您的问题有一个初步的动态评估及反馈;接下来我会跟您一起讨论制定我们的咨询计划。包括咨询的设置,如:时间,频率,费用等事项。我也会简要向您介绍我自己的职业背景,咨询的工作原理,方法,以及咨询中您和我要做些什么等等,在这个过程中,您有任何疑问都随时提出比较好;这个阶段也存在来访者与咨询师的匹配问题,脱落也是正常的。一般来讲您对咨询师喜欢或满意的部分要大于不喜欢或不满意的部分,您才可能留下来。 2. 咨询过程:它可以是短程的,长程的,亦或是间期进行的。依据您问题的性质,咨询的目标,自我状态不同而不同。这是咨询的主体阶段,她可能经历某些您熟悉或不熟悉的情绪,情感体验,这是一个内心世界探索的心路历程。有时会有反复,甚至感觉会更不好,这可能是修通的过程所呈现的,有时候“危机”也是“契机”,需要您有能力忍受负性的情绪、情感体验,并就此工作。问题往往是个引子,您可能会慢慢发现您的问题也是您独特的资源,可以利用。能量可以转换,当您不在为当初的那个问题纠结时,您看到了不同的风景、未来和可能性。 3. 结束. 您能够从内心真正地感到能够更多地接纳、照顾自己及他人,更有能力爱自己、他人及这个世界,更好地适应现实生活,“努力工作,努力玩”。比较清楚地知道自己是谁、从哪里来、在哪里、想到哪里去或想要什么,以及如何到那里或如何获得你所想要的。您会心平气和地对自己说:虽然有命运的背景限制,我依然可以在生命的舞台上上演这部尚可自编、自导、自演,属于我自己的、独一无二的剧本。而我们也像两条不同的小溪,曾经在某处机缘交汇,相伴一程,又各自分开,沿着自己的方向继续前行。但因有着那一段交融,这小溪便也不同于原来的自己。”
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。