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吴宇平
咨询经验
6000+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
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城市
深圳市福田区竹子林 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 愿我可以有机会懂你:懂你的坚持,也懂你的疲惫;懂你的骄傲,也懂你的失落;懂你的喧嚣,也懂你的孤独;懂你的渴望,也懂你的无助……愿你所有的悲欢离合都能有机会被懂得,也愿你可以探寻生活的各种可能,并找到你真正的幸福所在:) 分享咨询师
吴宇平
深圳市福田区竹子林
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6000+小时 咨询经验
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个人简介
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个人介绍
“愿我看到真实的你,愿你触摸到真实的自己。”ICEEFT(Emotionally Focused Couple Therapy)国际认证情绪取向伴侣咨询师、中德精神分析连续培训6期成员、精神分析动力取向咨询师人本聚焦取向咨询师中科院心理所发展与教育心理学硕士、国家二级心理咨询师作为获得ICEEFT(www.iceeft.com\www.asiaeft.com)认证的情绪取向的婚姻伴侣咨询师,我非常擅长处理各类重要关系(包括夫妻、同性或异性伴侣、原生家庭、情侣等等)中出现的议题。EFT(Emotionally Focused Couple Therapy)是国际公认治疗伴侣关系最有效的学派,创始人Sue Jonhson因此多次获得美国心理学会的专业奖项。EFT基于依恋理论及实证研究(包括脑神经科学、疗效追踪等),提供了帮助伴侣建立深层情感联结与长久亲密的解决方案。同时,多年来我持续接受精神分析及人本聚焦取向心理咨询的训练与督导,在工作中非常重视此时此刻的体验与探索。我很乐意和你一起经验与思考你所面临的问题,并共同探索困扰你的那些或飘渺或复杂或深刻的内心未知,理解在你纠结背后无法言说的那些束缚、挣扎与努力,遇见并展开你真正的人生。
工作人群&擅长方向
成年人咨询孕产妇咨询留学生咨询性少数人群咨询
如果你有以下议题的困扰,欢迎和我一起工作:
1、亲密关系问题
包括但不限于:1)婚姻困扰, 例如:A、外遇的处理、外遇后的关系修复等;
B、关系不协调,包括关系中有比较多的冲突,关系淡漠,或者因性格三观等各种原因无法沟通;
C、性生活不和谐等
2)情侣问题, 例如: A、害怕进入一段固定关系;
B、分分合合,无法共处又无法分离;
3) 个人问题, 例如: A、极度缺乏安全感,总是患得患失;
B、无法开始或维持一段亲密关系;
C、在虐恋中一再重复;
D、无法从上一段关系中走出等;
2、家庭关系问题
例如:1)原生家庭成员间关系紧张,或不知如何相处;
2)与青春期孩子关系紧张,或不知如何相处;
3)在教育孩子上父母有不同意见或过于焦虑等等
3、情绪感受问题
例如:1)常常有强烈甚至莫名的情绪,无法理解,包括愤怒、焦虑、不安、抑郁、悲伤、恐惧、无助、孤独、空虚、茫然等等;
2)与人相处时常常有紧张不适,或挫败自卑感;
3)强迫性的想法和冲动等等
4、其他个人议题
例如:1)创伤与代际创伤、重大丧失等;
2)各种成瘾,包括物质、烟酒、工作等等;
3)人际关系问题,包括无法融入集体、疏离感、孤独感等等
4)个人探索和自我实现,包括:我为什么是现在的样子?我真正想要的是什么?生活还有没有别的可能?等等
资质与受训
国家二级咨询师
长程系统培训
2012/07-2014/05 国际人本聚焦取向连续培训---全阶及后续 上海南嘉文化
2014/11-2016/11 国际聚焦取向——全身聚焦连续培训 南嘉文化
2014/10-2016/10 中德精神分析治疗师连续培训项目初级组
2015/07-2015/12 情绪取向的伴侣治疗(EFT)国际认证阶段及进阶 武汉忠德心理医院等
2016/08-至今 情绪取向的伴侣治疗(EFT)国际认证课程后续 AsiaEFT授权各合作机构
已完成的短期培训
2011/03-2011/03 后现代心理咨询理论与实务课程 其他
2013/05-2013/06 第25届国际聚焦大会(瑞士卢塞恩) 国际聚焦协会
2016/06-2016/06 情绪取向治疗——外遇工作坊 AsiaEFT授权各合作机构
2017/08-2017/08 樊雪梅精神分析工作坊 武汉七发心理
2018/04-2018/06 人本与系统取向督导训练 AsiaEFT协会
2018/08-2018/08 EFT团体领航员训练 AsiaEFT协会
2018/08- 创伤治疗课程(Janet、Bessel等) 证道心理
以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 因为对自由职业的向往,对真实的向往,所以,成了一个全职心理咨询师。 而且,在从业的过程中,越来越肯定自己喜欢这个职业,因为这个职业让我收获太多,不管所经历的是挫折还是成就。我真心喜欢做一个生命故事的听者,聆听那些来自灵魂深处的声音,并深深感叹于这种人性的真实。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 很多,当个案遇到阻碍的时刻、在咨询室里无助纠结的时刻、结案的时刻、脱落的时刻、当督导点到自己没看到的位置的时刻,以及当终于理解到个案的时候,那些和个案真正相遇的时刻……
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 注重此时此刻,如:对方此刻在表达什么?TA的感受是什么?TA此刻需要的是什么?TA被困在哪里了?我有没有和TA呆在一起?
Q: 想对来访者说的“一句话”? 愿我可以有机会懂你:懂你的坚持,也懂你的疲惫;懂你的骄傲,也懂你的失落;懂你的喧嚣,也懂你的孤独;懂你的渴望,也懂你的无助……愿你所有的悲欢离合都能有机会被懂得,也愿你可以探寻生活的各种可能,并找到你真正的幸福所在:)
工作流程与方式
咨询的形式建议面对面,也接受视频。个体咨询为每次50分钟,短程咨询持续10-30次;中长程咨询持续50-100次;长程通常为探索和反思性的动力取向咨询,会持续100次以上。根据具体的问题和您的需要,咨询的频率一般为每周1-2次,精神分析的高频咨询可能是每周3-5次。伴侣及家庭咨询每次75或100分钟(取决于双方问题的具体状况),每周1-2次,通常需要8-12次,如果关系冲突或者僵化比较厉害,则会视情况延长到半年或者更久。这个过程包括:评估关系、找出问题所在、解决问题,最终促进伴侣/家庭成员相互间的深度理解,并帮助建立相互支持和信任,达到持久的亲近。
特殊价格设置
伴侣/家庭咨询(包括夫妻、情侣等)每次为75或100分钟,首次咨询请预约连续两小节。针对过往个案及低收入人群提供有限低价名额,目前已满。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。