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李会玲
咨询经验
1000+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
北京市,海淀区,人民大学地铁附近 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。 如果你觉得自己的人生一直活在别人的评价里,那未来的人生请追随你内心的声音。 分享咨询师
李会玲
北京市,海淀区,人民大学地铁附近
- 咨询费用
1000+小时 咨询经验
面/视 咨询方式
个人简介
咨询师专栏
咨询师相册
预约须知
可约时间
个人介绍
国家二级心理咨询师心理动力学取向全职心理咨询师高校兼职心理咨询师系统的心理动力学理论与实操培训长期个人体验,团体督导及个体督导2015/04-2016/08 北京大学学生心理咨询中心见习/实习心理咨询师2016/09-至今 北京某高校兼职心理咨询师2015-2016 徐凯文心理动力学研修生2015-至今 徐凯文心理动力学团体督导2017-2018 施祺嘉心理动力学提高班成员2019 自体心理学三年长程培训在读擅长青年,成年人自尊,自信,自我接纳,自我探索等问题,各种情绪困扰,社交困难及关系议题的咨询。
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询留学生咨询性少数人群咨询
主要工作议题:
一:关系议题:重要关系总是出问题,处理不好日常人际关系。在亲密关系中付出真心,但总是感到情感受挫;内心非常渴望亲近一个人,又很害怕过于亲密;夫妻共同话语越来越少,总是看对方不顺眼,互相指责,挑剔,渐行渐远。畏惧上司,领导很难自如的表现自己等等。
二:自尊,自我价值感:常常感到自卑,自我怀疑,敏感,自尊心容易受伤。感到自己没有价值,不重要,不值得被爱,被关怀等等。
三:自我探索:感到生活缺少意义,感到空虚无聊,不知道自己想要什么,喜欢什么,想要成为一个什么样的人,未来想要一个什么样的生活等等。
四:情绪困扰。易焦虑,导致自己在人际及面临挑战时过度紧张,无法发挥自己应有的能力。常感到抑郁,情绪低落,兴趣丧失,缺乏快乐,感到生活无意义。
当你感到不时被上述问题困扰,也许是时候需要重新来认识自己,了解自己,重新思考人生,看待关系等时候了。
我愿意带着40年的人生阅历,以及多年专业的理论和实践经验来陪你踏上这重新认识自己,摆脱困扰的新旅程。
资质与受训
国家二级咨询师
北方交通大学法学法学学士
长程系统培训
2015/08-2016/08 徐凯文精神动力学研修生 北京华夏思源心理培训机构
2016/03-2017/07 实习心理咨询师培训项目 北京大学学生心理健康与咨询中心
2017/03-2018/07 施琪嘉精神分析一年进阶班 大学糖
已完成的短期培训
2015/10-2015/10 中挪精神动力学心理治疗连续培训项目 北京市卫生局继续医学教育委员会
2016/04-2016/05 精神分析动力学取向的心理治疗 华夏心理教育中心
2015/05-2015/08 许又新神经症研修班 北京大学学生心理咨询中心
2015/05-2015/05 心理咨询师伦理培训 北京大学学生心理咨询中心
2015/05-2015/05 危机干预培训 华夏思源
2018/03-2018/03 精神分析督导课程 北京慧心荣德心理咨询有限公司
2018/10-2018/11 创伤对个体的影响及治疗 证道心理咨询中心
以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
李会玲的回答
2感谢
多数时候,咨询师会尽力的去理解你,如果你因为紧张而难以表达,咨询师会努力让你感到放松,也不会给你压力强迫你表达,更不会给你下定义说你有问题或者没问题。也许你没遇到合适的咨询师,可以再试一试。祝好
每次面对医生或者咨询师都很紧张 表达不出内心真实感受? 我尝试过几次看医生和咨询师,但是有时候紧张忘记自己想说什么,有时候又觉得自己的某些想法说出来太羞耻了(比如空虚,自我憎恨,自卑,渴望他人关注等等),导致支支吾吾半天只说出最皮毛的一点东西,尽力描述也听起来很微不足道,这样之后咨询师和医生就都跟我说我没有什么问题,只是我太矫情了/太自我关注了,让我觉得很无地自容,觉得这整件事都的确是我太矫情了小题大做自取其辱。但是过一阵之后还是会因为难以忍受而想要寻
李会玲的回答
1感谢
你谈到总是被不是很般配的男生吸引,可能你有隐藏的期望和需求,在这类关系里有能得到某种满足。对正经的相亲对象十分排斥,也可能与小时候一些关系的经历或者内心的一些不愿意成长,不愿意进入婚姻关系等潜意识内容...
总是和一些与自己不是很般配的男生发生暧昧 本人本科毕业,外企白领,朝九晚五正经工作。。。但是在和异性相处中,总是和一些与自己不是很般配的男生发生暧昧,比如理发师,健身教练等等。。知道自己有问题,且这样的关系也不可能有结果,但是还是会去让他们接近。然而往往约会一次后他们就失去了兴趣,自己感到十分苦恼。既怀疑自己没有吸引人的魅力,也不理解自己为什么这么容易陷在这样的关系中,却对正正经经的相亲对象十分排斥。有些担忧自己一直会这样下去,然后持续错
李会玲的回答
1感谢
一般咨询是单次付费的,一次性要求付十次不太合理。你可以要求退款,但是否能顺利退款,得看当时你和对方是怎么协商的,是否有签订合同,合同对此是怎样约定的。祝顺利
咨询预付费问题 如果一次预付了10次的费用,中途不适合想结束咨询,剩下的几次费用一般情况下可以退吗?
李会玲的回答
1感谢
首先在本地找是否让你感到温暖,可信任的咨询师做面询,如果找不到,考虑视频。看看咨询师的背景介绍,人生经历,是否有触动你的地方,看看咨询师的照片是否有眼缘,遵从自己内心的感觉,选择咨询师试一试。祝好
最近压力很大,想心里咨询,不知道该找同城的还是外地的?面询和网询那个更好? 近来一段时间控制不住自己的情绪,恐惧焦虑笼罩着我,不知道怎样释放这些负面情绪。很想寻求咨询师的帮助,本人很想找一位特别有关爱心,耐心,能懂我的咨询师,陪我一起走出这阴霾的日子。不知道是面询还是网询。希望能给一些建议。
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。 如果你觉得自己的人生一直活在别人的评价里,那未来的人生请追随你内心的声音。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 从意识到,我可以把兴趣爱好变成职业的时候开始。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 来访者说,“我还是我,但我已经不是没咨询之前的那个我了。”
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 每个人都会在人生的不同阶段,在不同的生活领域,产生困扰,自我怀疑,自我否定,感到被卡住了,困住了。感到,迷茫,失望,绝望,焦虑,烦躁...... 常常,当我们深陷其中,我们以为生活没有出路,我们看不到希望。也许我们需要的是有人理解和看到自己,也许我们从理解自己开始。 当我们感到被爱,被理解,当我们更多的了解自己,希望和出路总在那里。
咨询师相册
工作流程与方式
咨询方式与流程咨询取向:心理动力学取向咨询类型:个体咨询,不接受家庭,伴侣咨询咨询设置:一:咨询以面询为主,视频咨询仅为没有条件面询,以自我探索和自我成长为主的来访者提供。二:一般为一周一次,或根据需要两次三:一次50分钟四:咨询过程一般为如下几个阶段:(一):初始访谈最初的3-4次的咨询,为初始访谈。初始访谈主要有两个内容。初步了解:初始访谈期间,如果你愿意,可以比较详细的讨论困扰你的情况,程度,以及梳理对你成长经历,你人生中对你有重大影响的事件和人物,通过这个过程,你和我一起了解你的成长概况以及当前主要困扰的问题。是否匹配:初始访谈是你与我的最初接触,你可能对咨询以及咨询师有一些疑问和期待,你希望通过咨询如何帮到自己,这些都可以在这期间充分交流,得到解答和澄清。过程中,你也可以感受体验一下我的风格是不是你能接受的,以及我与你的接触是否让你感到可以信任。我也将评估我的受训背景,工作方式,经验能力是否适合你,还是需要转介给合适你的咨询师。我们会在评估时,充分讨论这一部分。(二):评估与咨询目标经过信息收集与专业评估,在第四次或者第五次咨询时,我将会把我对于你的初步理解,包括成长经历,成长环境,父母养育方式对你的人格塑造可能的影响,你当前困扰的情况反馈给你,也会与你讨论咨询目标是什么,以及你对咨询的感受。不同的咨询目标会决定咨询时间的长短,短期咨询在20-30次左右,一般来访者会感到症状有所缓解,对自己困扰的情绪问题,行为方式或关系模式有一定感悟和理解。中长程的咨询为30以上,50次以上为长程咨询。一般中长程咨询,会与咨询师在内在层面进行更深的探索,包括过去的成长经历如何影响和塑造自己人格的一些部分,以及如何在情绪方面,行为方式和关系模式中体现和作用的。过程中,会感到从内心到外在逐渐有所改变。这一切都是在与咨询师的关系逐渐建立,稳定,信任的过程中逐渐发生的。与咨询师的咨询过程,你可能会体验到一种不一样的人际互动。(三):咨询过程每一次的咨询会谈中,你可以谈任何你想要探讨的内容,自己的痛苦困扰,成长的经历,当下的生活经历以及对自己的情绪的影响;你的性格,爱好,习惯,秘密和梦。也可以谈咨询和咨询师给你的印象与感受,与咨询师互动让你想到了什么等等。咨询师会全身心的倾听,尝试去理解你,回应你的感受,和你一起探索经验感受背后的深层涵义。(四):评估与结案在任何阶段你都可以根据自己的需要,决定暂停或结束咨询,建议你在暂停和结束前与我一起充分讨论这部分。我不会干涉你的决定,我可能会对暂停或结束咨询对你的可能的影响做评估,并反馈给你。(五):结束理想的结束是,如果你与我都感觉你已经可以独立支持自己。之前困扰你的人与事也许依然存在,但你对这些关系以及事件的体验和感受却已经发生改变,类似的状况已经不再困扰你,或者是你可以以新的视角去看待,可能会找到新的应对方式。你感到更加自我肯定,自我尊重,自我欣赏,能信任自己可以面对生活的各种状况,能建立更好的关系。那也许是我们告别的时候了。我们可以一起讨论结束。很遗憾的是,不是所有的咨询过程都能以这样理想的方式结束的。如果咨询中,你感到我无法更有效的帮助到你,或者我感到我的能力无法帮你更多,而你还继续需要咨询的帮助,那我们可以一起讨论转介。五:其他说明(一):价格提升的可能性:当新手咨询师升级为成熟咨询师后,咨询价格会有一定的提升。一般来说,咨询的价格至少能够稳定一年,如果发生需要调整价格的情况,我会提前3个月开始与你讨论,然后共同得出一个双方都能接受的价格方案。(二):迟到与请假迟到,咨询依然会准时结束。请假,需要至少提前24小时通知咨询师,若默认继续咨询却未能赴约,需要正常支付咨询费。(三):时段预留初始访谈之后,我会为你预留固定的咨询时段,如果连续3周未请假,也未正常预约咨询。3周之后,该时段将不被预留。
特殊价格设置
针对在校学生(18岁以上)有低价名额,每周3个,具体费用可以在首次评估后讨论获得。首次咨询费用保持500元不变。目前低价名额已经满,预计至少3个月内,没有名额空出。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。