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樊林
咨询经验
200+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
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城市
上海市,杨浦区,同济大学附近 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 每个人都是生命的旅客,有坦途,也有崎岖; 在迷雾中,与你同行。 分享咨询师
樊林
上海市,杨浦区,同济大学附近
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个人介绍
国家心理咨询二级,心理学硕士,美国帕拉阿图大学心理咨询硕士(CACREP认证,课程符合美国加州婚姻家庭治疗师的认证标准)在读,已完成累计1000小时咨询实习。 专业取向:Emotionally Focused Therapy(EFT)情绪聚焦,正念,家庭治疗持续接受EFT个体及团体督导,家庭治疗团体督导主要受训经历动态依恋成熟模型(DMM)系列课程-依恋病理,母婴互动评估,学龄期儿童依恋评估(Patricia Crittenden),EFT(情绪取向)婚姻家庭治疗国际认证课程(刘婷),家庭治疗连续培训(孟馥),CIH智慧之心正念心理咨询师,身体治疗工作坊(Ulrich Sollmann),儿童游戏治疗( 高淑贞),绘本治疗(蔡毅桦)等项目。关系是人类经验的核心;而安全舒适的依恋以及满意的关系是身心健康重要的组成部分。工作方法结合情绪体验, 此时此刻的觉察,在家庭功能的背景下理解来访者,重新获取支持性的纽带和力量感。我相信:在良好的社交环境下,所有人都会发挥最大的潜能,我会与你一同培育这样的环境。
工作人群&擅长方向
青少年咨询伴侣咨询家庭咨询成年人咨询孕产妇咨询留学生咨询
擅长处理关系议题,人际冲突,情绪困扰,个人成长性议题和职场学业压力等。
以依恋和发展的视角,从互动中了解生活中出现的阻碍。
☆关系问题
你可能感到关系中感到一次又一次受挫,怎么述说都无法得到对方的回应,争吵过,冷战过,爆发过,都无法走出目前关系中的怪圈;感到面对目前的关系,就想逃开,感到窒息,明明觉得哪里有点不对劲,又不知从何改变;感到无法与他人建立关系,无法靠近;感到身边的人没有办法理解你,帮到你...
☆情绪压力
你可能感到长时间低落,无法自拔,试过许多方法却始终无法回到满意的状态;每天都面对不同的任务,总觉得无法满足别人的需要,总是在意被人对自己的看法,对自己感到失望,觉得自己不够好;觉得生活很空虚,找不到每天的意义,想要改变,不知道下一步应该迈向哪里...
资质与受训
国家二级咨询师
Far Eastern UniversityPsychologyMaster of Arts 硕士学位 Palo Alto UniversityCounseling Master of Arts
长程系统培训
2017/07-2019/01 EFT(情绪取向)婚姻家庭治疗师国际认证ICEEFT AsiaEFT亚洲EFT学院
2018/03-2019/03 依恋培训项目:学前期儿童依恋评估(PAA) 上海同馨济慈健康咨询中心 苏州思而优心理咨询有限公司
2018/05-2019/06 家庭治疗连续督导项目初级组 上海同馨济慈健康咨询中心
2009/11-2012/04 Far Eastern University
2018/05-至今 智慧之心系列--正念心理咨询师师资认证课程 CIH加州健康研究院
已完成的短期培训
2017/04-2017/04 牛津正念中心师资培训正念认知疗法师资培训-基础课程 上海市精神卫生中心 CIH加州健康研究院
2018/07-2018/08 治疗性游戏与亲子互动评估专业训练工作坊 上海同馨济慈健康咨询中心
2018/01-2018/01 “不只是故事”之绘本的专业运用工作坊 上海同馨济慈健康咨询中心
2018/05-2018/05 焦虑与攻击-身体能量自我体验工作坊 上海同馨济慈健康咨询中心
2016/08-2016/08 叶斌完形(格式塔)个人成长工作坊 上海同馨济慈健康咨询中心
2017/03-2017/05 觉知的力量 CIH加州健康研究院
2019/07-2019/07 EFT(情绪取向)个体治疗师训练 AsiaEFT亚洲EFT学院
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TA的问答 ( 更多)
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你好,可能先去医院复查一下是否有抑郁和焦虑。本来你就处于一个考研的压力之下,非常容易让自己疲惫和没有成就感。先确定自己目前的状态,你可以不用一个人扛着所有的压力,心理咨询也可以考虑成为一个你的资源。
如何消除杂念和减轻焦虑 我有抑郁症病史,上一次去检查是轻度,那时还没毕业。现在毕业后,在二战考研,我是有压力的,但是却没能让我集中注意力复习,常常自我逃避,经常遐想。感觉也有拖延症,明明只有那么多天,但是没办法专注,和朋友见过面之后,谈论的细节和内容关于以前同学的现状,我复习时候一直想,没办法好好复习。想问下有没有什么好的办法。现在很想专心复习。
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同学,你好,因为你没有透露你的性别和年纪,也可能不太了解你在现实生活中的顾虑。但,我想人到了一定的年纪,与同性和异性接触都需要有边界。 你们的接触让你非常不舒服,那就是不恰当的。 如果能取消一对一的补...
我是不是很奇怪 我是一名学生,帮我补课的是一位男老师,因为是一对一,所以差不多都是我们两个人单独共处,不过我很害怕他说下课休息,因为每次他都会要求我坐在他的腿上,明明一旁是沙发,还有很多位置,他每次都会环抱着我,这令我很害怕,也不敢告诉家里人,请问可以告诉我什么方法婉拒吗?我真的受不了了,可是又担心他的好意,这令我很纠结,也很无奈,可以告诉我吗?谢谢
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你好,妻子做出这样的决定一定对你非常突然,长期分隔两地可能让你们很难有一个空间去表达自己的想法。 看得出来,你是非常珍惜你们的婚姻,也心疼太太的处境。 如果可以的话,期望你们能在最终选择之前,能进行一...
妻子抑郁症提出离婚,我该如何? 妻子两个月前确诊抑郁症,当时我并不在身边,我长期出差在海外。 1,她离婚的理由是不想过这样的生活,想自由,觉得婚姻是牢笼。离婚协议都打印好了。 2,我怕失去她,害怕离婚是抑郁症的问题,因为有2点不寻常,离婚感觉是突然提出来的。3个月前我们一家人还出去旅游的整整一个月,一个月前还在商讨如何一家人在一起。上周就突然决然的要离婚,离婚协议已经打好。另一个不寻常就是 她选11月11日要离婚,然后突然大
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你好,你的身体即将受苦,你的心理正在煎熬,我不知道你身边的人是否了解,这种你正在经历的巨大的压力。期望你能通过更多的机会去表达你的内在。
身心俱疲 三十几岁了,备孕不顺,准备做人授,由于自己小时候有过十年频繁生病住院的经历,最害怕去医院,也不觉得一个生命的出生是一件非常愉悦的事,仿佛自己的存在就不美好,生个孩子也是一个人来人间受苦!可是为了养老不得不去准备,死亡恐惧和早年创伤都让我心态失衡,身体还要遭罪真是度日如年
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 每个人都是生命的旅客,有坦途,也有崎岖; 在迷雾中,与你同行。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 一瞬的决定,持续持续的努力。 小时候,在《成长的烦恼》中,心动Jason Seaver的职业,在心中种下种子。人会长大,种子会发芽。经历了其他职业和可能性,更确定心理咨询是我要去的领域,把念头化为行动,年复一年,努力贴近,直到成为一名咨询师,怀着敬畏之心,继续精进。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 每次与来访者相遇是生命中的50分钟,而来访者离开咨询室后需要全然面对他们的生活。 咨询因为其专业性能做一些事,提供来访者一个空间,这个空间与生活中的场景不同。 而仅仅也只能做一些事情,因为来访者终将回到他们的生活中去。 所以,我越来越会鼓励来访者在进行一段时间咨询后,带着收获的部分,回到自己的生活中,试试看。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 关系问题: 关系中很多冲突原来于无法建立安全连结,无法投入和亲近。我会积极的创造安全的治疗联盟,聚焦和拓展情绪回应,帮助您重塑安全和情感投入的互动模式。 情绪压力:人们总会因各种原因而产生相对应的情绪。有的情绪可以帮助我们应对相关事件,但是如果情绪程度过于强烈,反而会对我们的生活产生困扰。我会帮助您在看似没有选择和方法的困境下,找到此时此刻的一种新的选择。 压力管理:压力作为一种外部刺激使我们产生了感受。我们如何看待事情,如何应对这些事情,决定着我们能感受到多大的压力。 我会帮助你识别压力,整合内在资源,与压力共处。 个人成长:成长是一个持续的过程,连接过去与未来,帮助你找到此时此刻对自己的悦纳。
咨询师相册
工作流程与方式
我们的关系会是尊重,合作和真实的。整个咨询过程会由评估开始,持续2-4次,加深我们彼此的了解,共同确认咨询目标。 我们一路同行,不断确认阶段性的进展,确定目前所在位置,不疾不徐,踏实地走过每一步。整个咨询历程一般以短程为主:8-20次左右。咨询时长:个人咨询为50分钟每次,亲子/伴侣/家庭为100分钟每次。咨询频率:建议每周一次,获得最稳定的成长。
特殊价格设置
伴侣,亲子,家庭咨询: 100分钟每次,首次请预约两节时间。 (如有经济上的考虑,首次咨询价格不变为800元/100分钟,与咨询师协商后,可获取公益收费 500元/90分钟)个人咨询:如有经济的考量,可在首次与咨询师进行协商获取公益价格。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。