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黄月玫
咨询经验
4000+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
成都市,武侯区,桐梓林 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 佩服你,也谢谢你,有勇气来到咨询里,让自己被看见。 在与咨询师的关系里,希望你能获得一场不同的体验。这个安全的关系,可能会是引领你获得内在自由的开始。 分享咨询师
黄月玫
成都市,武侯区,桐梓林
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4000+小时 咨询经验
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个人简介
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个人介绍
一枚追求真爱与自由的全职咨询师; 执业9年,独立执业4年,总咨询时数4000+; 同志友善咨询师; 国家二级心理咨询师; 宾夕法尼亚大学心理健康咨询专业硕士 (M.S.ED in Counseling&Mental Health Services); 长期接受注册系统督导师督导; 曾任北京大学心理咨询与治疗中心主任助理、北京大学学生心理健康教育与咨询中心、北京林业大学外聘咨询师; 曾任天晴心理援助中心&云合天晴病友关爱中心 创始人兼理事长; 曾任中国生命关怀协会理事。 写给来访者: 在我们成长的每一个阶段,都有自己要去面对和处理的议题。在这个过程里,我们可能会遇到一时的挑战,也可能一直都会有很困难的部分。当你看到了、感受到了这些困难或疑惑,就会去反思、去对抗或者逃避一阵子,也有可能,你愿意给自己一个新的尝试的机会,鼓起勇气来到咨询中,和我一起来工作。 对于准备好去探索自己的你,我愿与你一起工作,去看到在你的成长过程里/在亲密的关系里没有被满足的东西,你的真实的需求,那些可能都不被自己承认的情绪,内心的恐惧、不安、悲伤或者别的什么,关系里的纠结、被遗忘、被抛弃、愤怒、不满或别的什么。 我们去看到这些不完美,去看到这些可能我们无法控制的因素,去理解、尊重这些不完美,去承认自己的脆弱、允许自己感到“悲伤”、“无奈”或“失败”,然后重新去接纳和爱自己。 在这个重新的构建过程里,我会和你一起见证你的新体验,以及在关系中的更多丰富的情感流动。 同时也感谢你的勇气和对我的信任,自主地选择进入这个看似神秘、有一些不确定的、但也是安全、开放和友善的咨询关系里来。希望你会有收获。 期待见到你。
工作人群&擅长方向
伴侣家庭成年人留学生性少数人群
我的工作主要涉及以下议题:焦虑、抑郁等情绪相关议题;亲密关系;人际关系;原生家庭依恋关系;创伤;哀伤与丧失;职业发展咨询;自我认识与成长;性格与人格探索;性取向与心理发展议题等。
我的专业受训
国家二级咨询师
宾夕法尼亚大学心理健康咨询硕士
长程系统培训
2011/10-2013/08 创伤心理认知治疗
2018/10-至今 中美高级精神分析取向治疗连续培训项目
2020/09-至今 CAPA初级组在读
已完成的短期培训
2018/05-2018/05 2018年欧文亚隆团体心理咨询与治疗短程焦点团体高阶培训
2018/08-2018/08 短程动力治疗理论与技术专项培训
2017/09-2018/02 精神分析伴侣治疗
2017/01-2017/12 ACT理论与实践
2016/08-2016/08 精神救援专项培训
2015/08-2015/08 短期焦点治疗体系课程
2012/04-2014/06 心理剧基本治疗技能
2011/02-2011/08 认知疗法及应用培训
2019/02-2019/05 Vamik Volkan临床案例深度解析
2019/05-2019/07 儿童精神分析入门必修
以上信息已通过2020年度审核,点击了解更多
参与著作
发表的文章: 《强迫症及相关的疾病手册》审校
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答
黄月玫的回答
7感谢
有这样一段专业的咨询关系,在这个关系里看到自己的需求,去感受“合适”又或是“不合适”,听到自己的声音,感觉“被看见”“被尊重”,我想对你来说应该已经有了很多收获。 依恋和分离是很重要的关系课题,在这样坦诚和安全的关系里,我建议你与你的咨询师公开探讨:对于目前咨询的评估,是否要分离,分离的过程以及分离带给你们彼此的感受。
对于现在的咨询,我不知道是离开还是继续 我和现在的咨询师已经持续了一年多的时间了,中间有几个月的停顿。曾经在40多次的时候提出结束,因为当时觉得咨询并没有太大进展,咨询师也不能很好的理解到我。但那时结束时咨询师给我说的话让我还有重新开始的可...
黄月玫的回答
4感谢
同性恋不是心理疾病 不需要治疗 这个群体在咨询中通常探讨的是如何理解自己的性别认知 心理发展 适应社会 处理冲突的过程
同性恋 同性恋是一种心理疾病吗有治愈的可能吗
黄月玫的回答
4感谢
我听到你在讲他离去之后的悲伤 震惊 不愿接受 我也听到你在做了一些事情 让自己忙起来 给自己很多合理的理由去接受这个残酷的现实 好像也听到你在描述自己有些内疚 怕自己因为自私 自我保护 而去忘记了他 是这样的感受吗 我想失去一个重要的人 一定有类似的痛苦感受 希望这个时候有人陪伴 有人理解 有人在你身边给你支持 这个过程可能会很痛苦 也可能会需要一段时间 从否认 不接受 到慢慢承认 接纳 哀悼 到重新领会这个阶段的生命意义 如果实在承受不了的时候 也希望你能寻求专业的帮助 祝好!
What's the meaning life??? 相伴25+的爱人在一个多月前的清晨突发心梗过世,乐观开朗,积极善良,高大英俊,性情豪爽,还不到49,没有任何征兆,就这么走了,在自己一手搭建的家里,在最爱的两个人面前……相识以前的20+年过得混乱混沌...
黄月玫的回答
4感谢
心理咨询师不是魔术师哦 好像可以达成任何一个变化 关于性别认同方面的主题 有一个很重要的心理咨询的目的就是正确科学地认识自己和自己的性别身份 我的建议是你找到一个有这方面咨询经验的老师 跟她/他讨论下你的这个目标 如果你提出的这个目标不能实现 又该怎么理解你的困惑 祝好!
同性恋可以变直男吗,哪怕性冷淡 我是男生,也没有测算过是不是确定的同性恋,我今年26岁,小时候有点像女孩子,胆子小,经常被男同学嘲笑,和女孩子关系比较好。到了高一,由于身体胖,生殖发育也不知道有没有受到影响,被班上的男生嘲笑生殖器小...
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 当自己在Peer Counseling(同辈咨询)的小组里,讲出自己的经历,没有被评价,没有被贴标签,而是被温暖地接纳、包容,“被看见”的时候。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 讲个过去在美国做咨询时的个案吧:咨询开始的时候,弟弟跟在她身后一起走进了咨询室。她试图引导她患有严重自闭症的弟弟回到候诊室和母亲待在一起,但是失败了,弟弟不停摇晃办公室的门,摔得噼里啪啦。 我走向他,想要跟弟弟沟通,他伸出拳头打在我的肩头。我没有被人打过,但是我的感受是那一拳真的很疼很疼。他的眼神空空地看着我,对我的语言没有任何反应。 她看到这一幕一下子就发怒了,马上冲过来挡在我面前,拉起弟弟胳膊往外拽,说: You hurt Ms. May! (你打到了我的咨询师了!) 她回到办公室后跟我道歉,说:I am sorry for being angry. I don't want him to hurt you. My brother didn't know what he was doing.(对不起,我刚刚很生气。我不希望他伤害到你。我弟弟其实不知道他自己在做什么。)。 那是一个稚气未脱的13岁女孩,和单亲妈妈,11岁患有自闭症的弟弟住在一起。 三年前被诊断出有PDD(广泛发展障碍)和ADHD(多动症)。母亲觉得孩子不懂事,不能体谅她顾家的艰辛,时常违背母亲的意思不帮她做家务,在学校与人交往也不顺利。这件事给我留下了非常深刻的印象,我一直在想,这个单亲的妈妈是如此不容易,每天要照顾两个孩子,送他们上学,给他们做饭,教他们如何生活自理。她挡在我面前的那一幕和她后来告诉我的话,让我始终记得,孩子能体会和觉察,有关心人的能力,有很强的resiliency(心理弹性),能在咨询过程中感受到这种变化,是特别让咨询师感动的。 回国后慢慢接触到自闭症的家庭,也一直想为他们做点什么,因此发起了一些公益项目去科普自闭症的知识,倡导社会融合的概念。 这也是咨询的职业生涯带给我的,除开咨询师身份之外,我能为我关注的人群做的事情。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 来访者与咨询师在咨询过程里的“此时此刻”
Q: 想对来访者说的“一句话”? 佩服你,也谢谢你,有勇气来到咨询里,让自己被看见。 在与咨询师的关系里,希望你能获得一场不同的体验。这个安全的关系,可能会是引领你获得内在自由的开始。
咨询师相册
咨询过程与方式
咨询设置:个体咨询为每次50分钟。 一般来说,开始的4次左右为初始访谈。 咨询的频率一般为每周1-2次,在固定时间和地点进行。 咨询过程根据具体的问题,与来访者讨论咨询目标与具体设置。 咨询理念:整合精神动力学、认知行为及系统家庭治疗,在理解和深刻共情来访的基础上灵动地适应来访的需要,创造性地解释、接纳、重构、解决问题。 心理咨询是咨询师与来访者共同合作来完成的工作,其中一个重要的治愈因素是--关系。因此,在我与你建立的这个特殊人际关系里,提供了这样的机会去重新体验和理解你真实的内心世界,最终获得矫正性体验并找到属于自己的答案。
特殊价格设置
伴侣及家庭咨询:首次咨询100分钟,需要连续预约两个时段,支付两小节咨询的费用;之后每次75分钟,费用为个体咨询的1.5倍;首次预约后,请私信联系咨询师确认两节咨询时间。 关于阶梯式咨询费的说明: 为外地来访者提供视频咨询,与面对面咨询价格一致; 为经济情况较困难的人群提供低价咨询,首次咨询费用不变。 低价咨询说明:因经济条件不允许(月收入在3000元以下的个人/家庭)、困境家庭(家庭成员入狱;单亲抚养或双亲离世的儿童青少年等)、残疾或重病患者及家属等,经首次咨询评估后,讨论具体咨询设置。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。