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黄月玫
咨询经验
3000+小时
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
西直门北大街联慧路海云轩 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 佩服你,也谢谢你,有勇气来到咨询里,让自己被看见。 在与咨询师的关系里,希望你能获得一场不同的体验。这个安全的关系,可能会是引领你获得内在自由的开始。 分享咨询师
黄月玫
西直门北大街联慧路海云轩
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3000+小时 咨询经验
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个人介绍
一枚追求真爱与自由的全职咨询师;执业8年,独立工作2年+,总咨询时数3000+;同志友善咨询师;国家二级心理咨询师;宾夕法尼亚大学心理健康咨询专业硕士(M.S.ED in Counseling&Mental Health Services);长期接受注册系统督导师督导;曾任北京大学心理咨询与治疗中心主任助理、北京大学学生心理健康教育与咨询中心、北京林业大学外聘咨询师;曾任天晴心理援助中心&云合天晴病友关爱中心 创始人兼理事长;曾任中国生命关怀协会理事。写给来访者:在我们成长的每一个阶段,都有自己要去面对和处理的议题。在这个过程里,我们可能会遇到一时的挑战,也可能一直都会有很困难的部分。当你看到了、感受到了这些困难或疑惑,就会去反思、去对抗或者逃避一阵子,也有可能,你愿意给自己一个新的尝试的机会,鼓起勇气来到咨询中,和我一起来工作。对于准备好去探索自己的你,我愿与你一起工作,去看到在你的成长过程里/在亲密的关系里没有被满足的东西,你的真实的需求,那些可能都不被自己承认的情绪,内心的恐惧、不安、悲伤或者别的什么,关系里的纠结、被遗忘、被抛弃、愤怒、不满或别的什么。我们去看到这些不完美,去看到这些可能我们无法控制的因素,去理解、尊重这些不完美,去承认自己的脆弱、允许自己感到“悲伤”、“无奈”或“失败”,然后重新去接纳和爱自己。在这个重新的构建过程里,我会和你一起见证你的新体验,以及在关系中的更多丰富的情感流动。同时也感谢你的勇气和对我的信任,自主地选择进入这个看似神秘、有一些不确定的、但也是安全、开放和友善的咨询关系里来。希望你会有收获。期待见到你。
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询留学生咨询性少数人群咨询
我的工作主要涉及以下议题:焦虑、抑郁等情绪相关议题;亲密关系;人际关系;原生家庭依恋关系;创伤;哀伤与丧失;职业发展咨询;自我认识与成长;性格与人格探索;性取向与心理发展议题等。
资质与受训
国家二级咨询师
宾夕法尼亚大学心理健康咨询硕士
长程系统培训
2011/10-2013/08 创伤心理认知治疗 南卡罗莱纳医学院
2018/10-至今 中美高级精神分析取向治疗连续培训项目
已完成的短期培训
2018/05-2018/05 2018年欧文亚隆团体心理咨询与治疗短程焦点团体高阶培训 万生心语
2018/08-2018/08 短程动力治疗理论与技术专项培训 国家外国专家局
2017/09-2018/02 精神分析伴侣治疗 心里程
2017/01-2017/12 ACT理论与实践 无忧智心
2016/08-2016/08 精神救援专项培训 四川华西医院
2015/08-2015/08 短期焦点治疗体系课程 四川大学技能培训中心
2012/04-2014/06 心理剧基本治疗技能 纽约心理剧治疗中心
2011/02-2011/08 认知疗法及应用培训 纽约Albert Ellis认知咨询中心
以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
参与著作
发表的文章:《强迫症及相关的疾病手册》审校
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 当自己在Peer Counseling(同辈咨询)的小组里,讲出自己的经历,没有被评价,没有被贴标签,而是被温暖地接纳、包容,“被看见”的时候。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 讲个过去在美国做咨询时的个案吧:咨询开始的时候,弟弟跟在她身后一起走进了咨询室。她试图引导她患有严重自闭症的弟弟回到候诊室和母亲待在一起,但是失败了,弟弟不停摇晃办公室的门,摔得噼里啪啦。 我走向他,想要跟弟弟沟通,他伸出拳头打在我的肩头。我没有被人打过,但是我的感受是那一拳真的很疼很疼。他的眼神空空地看着我,对我的语言没有任何反应。 她看到这一幕一下子就发怒了,马上冲过来挡在我面前,拉起弟弟胳膊往外拽,说: You hurt Ms. May! (你打到了我的咨询师了!) 她回到办公室后跟我道歉,说:I am sorry for being angry. I don't want him to hurt you. My brother didn't know what he was doing.(对不起,我刚刚很生气。我不希望他伤害到你。我弟弟其实不知道他自己在做什么。)。 那是一个稚气未脱的13岁女孩,和单亲妈妈,11岁患有自闭症的弟弟住在一起。 三年前被诊断出有PDD(广泛发展障碍)和ADHD(多动症)。母亲觉得孩子不懂事,不能体谅她顾家的艰辛,时常违背母亲的意思不帮她做家务,在学校与人交往也不顺利。这件事给我留下了非常深刻的印象,我一直在想,这个单亲的妈妈是如此不容易,每天要照顾两个孩子,送他们上学,给他们做饭,教他们如何生活自理。她挡在我面前的那一幕和她后来告诉我的话,让我始终记得,孩子能体会和觉察,有关心人的能力,有很强的resiliency(心理弹性),能在咨询过程中感受到这种变化,是特别让咨询师感动的。 回国后慢慢接触到自闭症的家庭,也一直想为他们做点什么,因此发起了一些公益项目去科普自闭症的知识,倡导社会融合的概念。 这也是咨询的职业生涯带给我的,除开咨询师身份之外,我能为我关注的人群做的事情。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 来访者与咨询师在咨询过程里的“此时此刻”
Q: 想对来访者说的“一句话”? 佩服你,也谢谢你,有勇气来到咨询里,让自己被看见。 在与咨询师的关系里,希望你能获得一场不同的体验。这个安全的关系,可能会是引领你获得内在自由的开始。
咨询师相册
工作流程与方式
咨询设置:个体咨询为每次50分钟。一般来说,开始的4次左右为初始访谈,咨询的频率一般为每周1-2次,固定频率进行。咨询过程根据具体的问题,与来访者讨论咨询目标,过程可以分为短程(8-20次),中程(20次--50次),长程(以年为单位)。咨询理念:整合精神动力学、认知行为及系统家庭治疗,在理解和深刻共情来访的基础上灵动地适应来访的需要,创造性地解释、接纳、重构、解决问题。心理咨询是咨询师与来访者共同合作来完成的工作,其中一个重要的治愈因素是--关系。因此,在我与你建立的这个特殊人际关系里,提供了这样的机会去重新体验和理解你真实的内心世界,最终获得矫正性体验并找到属于自己的答案。
特殊价格设置
伴侣及家庭咨询:首次咨询100分钟,需要连续预约两个时段,支付两小节咨询的费用;之后每次75分钟,费用为个体咨询的1.5倍;首次预约后,请私信联系咨询师确认两节咨询时间。关于阶梯式咨询费的说明:为外地来访者提供视频咨询,与面对面咨询价格一致;为经济情况较困难的人群提供低价咨询,首次咨询费用不变。低价咨询说明:因经济条件不允许(月收入在3000元以下的个人/家庭)、困境家庭(家庭成员入狱;单亲抚养或双亲离世的儿童青少年等)、残疾或重病患者及家属等,经首次咨询评估后,讨论具体咨询设置。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。