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乔宜洮
咨询经验
2000+小时
咨询方式
面对面/视频
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城市
上海市徐汇区 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 人生,是一趟旅程,每个人都难免在旅途中碰到困惑; 而为人父母,更是特殊的旅程,孩子常常带给你极大的挑战; 咨询,是我和你在旅程中深刻的遇见, 咨询,并不是药到病除的过程,而是艰苦的探索, 我愿陪伴你上路,发现你内在生命的力量,让孩子灵魂的香气,氤氲绽放 因为,每一个孩子,都是上天的礼物 分享咨询师
乔宜洮
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个人介绍
【个人简介】[心理学培训背景]儿童青少年咨询师,国家二级心理咨询师 游戏咨询师 上海高校心理咨询协会会员。1)中德精神分析培训项目第六期毕业.2)中英儿童青少年咨询师三年期连续培训项目毕业.3)一年期英国TAVISTOCK婴儿观察项目毕业4)三年期荣格心理分析和国际沙盘游戏师连续培训项目在读,5)两年期美国游戏治疗协会国际游戏治疗毕业;6)加州整合学院初级国际表达性艺术治疗师毕业;7)九年正念修持8)萨提亚亲子关系,意象对话,绘画治疗,舞动,结构式家庭治疗等各类培训总计约2700小时。9)个人分析350小时。[从业经历]1)在上海某著名心理咨询机构从事儿童青少年咨询七年2)上海某著名小学任兼职学校心理咨询师3年3)上海某著名大学任兼职心理咨询师3年4)自主研发儿童情商游戏课,带领公益团队在小学进行儿童情商游戏课。5)个案时间超过2000多小时。6)2015年论文《精神分析是一场禅修之旅》入选第四届精神分析大会交流发言。7)上海交通台《都市夜归人》栏目固定访谈嘉宾,关于家庭教育,个人成长等主题。[ 督导背景]1)团体督导:#动力学取向,长期接受薛伟老师和英国心理学家HARRIET团体督导,动力学团体督导时间600多小时。目前已结束#荣格取向,接受IAAP,ISST成员,美国太平洋荣格学院liza Ravitz博士沙盘团体督导,30小时,目前持续进行中。接受1AAP成员,美国太平洋荣格学院JOHN BEEBE博士,梦的分析团体督导,20小时,目前持续进行中。2)个人督导#成人案例长期接受CAPA美方督导师个人督导,动力学取向。#儿童青少年案例长期接受IAAP,IPA 督导师,美国斯坦福大学儿童临床心理中心主任DR.BRIAN FELDMAN 个人督导。动力学加荣格取向。【个人经历】毕业于上海交通大学,先后在复旦大学和交通大学进修哲学国学和管理,拼搏商海半生,经历人生起伏跌宕,品尝人生百味后,把目光转向人类心灵世界。特别关注儿童青少年的成长教育问题。特别关注心理学和中国古典哲学的比较研究。亲爱的来访者,如果读了这些,您觉得合适,让我们开始吧。。。
工作人群&擅长方向
幼儿&儿童咨询青少年咨询成年人咨询
【擅长咨询方向】
1) 亲子关系和儿童方向(从2岁至12岁)(和孩子单独的咨询只能面询):
#孩子成长中的困难除了器质性影响(比如脑部受伤,先天发育障碍,生理性疾病等等),几乎都是亲子关系的互动或儿童与环境的互动问题造成的,解决儿童的问题的第一步在于找到问题的原因,第二步是在亲子关系双方或儿童与环境的双方寻找改善问题的方法,每一位寻求咨询的父母都是深深的爱着孩子的,但理解孩子的内心世界又那么困难,因为儿童与成人用不同的语言表达---成人用理性的语言述说,儿童用非理性的象征语言诉说,儿童咨询师的工作是用经过专业训练的眼睛和耳朵,借助沙盘,绘画等各种非语言的媒介读懂孩子的内心世界,在家长和孩子之间建立相互理解的桥梁,三方的共同努力至关重要。
#三年的大学咨询经历让我深刻认识到,在儿童阶段发现和解决孩子的困难有多么重要,因为儿童期的发展困难不解决,到成年期就会固化,变成人格的一部分,如果能在儿童期及时发现并解决,就容易得多。现在的父母往往花很多精力补习功课,在智力发展上投入很多,而我们认为心理发展是智力发展的基础,有时即使智力发展很好,如没有心理发展的基础,当环境发生变化时,如去国外读书,到大学读书等,会突然爆发出来。
#如何发现儿童的心理困难?儿童的心理困难有时是潜伏的,如果孩子有情绪问题(情绪不稳定或没有情绪),有人际关系问题,有学业困难,有无病因的身体症状,睡眠和吃饭问题,提示孩子会有心理困难,请寻求专业儿童咨询师的帮助,孩子的心理困难大都不是心理疾病,因为他们是在发展中的孩子,只是发展遇到了一些阻碍。
2) 亲子关系和青少年早期(12-16岁)(和孩子单独工作时只能面询),这是个非常困难的时期,其一儿童期没解决的和潜伏的心理困难,到青少年期会爆发出来,其二,青少年寻求独立与父母分离,我的工作是在帮助父母理解青少年面临的心理困境的前提下,更多地与青少年工作,因为青春期是孩子与父母渐行渐远的阶段。在咨询中更多的是用语言工作,有时在青少年愿意的情况下,也会结合沙盘,绘画等非语言方式。
3) 与父母工作(可以面询和视频咨询):有时当父母的变化对孩子的困难解决更有效时,或儿童青少年不愿工作时,我会直接与父母工作,并不是父母有心理问题,而是为了更好地爱孩子,帮助孩子成长
4) 如有病理性问题,如幻听,幻视,妄想,抑郁等,请先求助精神科医生,在医生建议配合心理咨询时才寻求咨询的辅助。
5) 我是动力性取向的儿童青少年咨询师,擅长与儿童青少年单独工作(当与2岁-16岁的儿童或青少年单独工作时,需要面询,不能做视频咨询,因为儿童尚不能用语言表达自己,必须通过游戏或沙盘和肢体动作等非语言方式与孩子沟通,视频的非语言信息大大减少,16岁以上的青少年可以面询。),或与父母单独工作(面询或视频均可)。我不是家庭治疗流派,不用家庭和孩子一起参加的咨询方法,除了偶尔需要时的家庭沙盘或家庭绘画。也不是婚姻咨询师,如果是父母的婚姻关系需要调整,我会转介给适合的婚姻家庭咨询师。
6) 个人成长和体验:如果您有个人成长和体验的需要,我接受长程的个人分析。我的风格为结合精神分析,荣格心理分析方法和正念的整合性方式。
资质与受训
国家二级咨询师
长程系统培训
2012/09-2013/12 高级心理咨询师连续培训项目(由薛伟,邹政,李孟潮授课) 上海师范大学儿童发展与家庭研究中心
2014/05-2016/05 中德精神分析治疗师连续培训项目第六期 德中心理治疗研究院
2013/08-2013/08 动力性团体心理治疗连续培训项目 上海师范大学儿童发展与家庭研究中心
2014/12-2016/11 上海中英青少年心智化情绪发展--精神分析取向系列培训项目 国合基地/上海精神卫生中心/听说心理研习社
2016/06-2017/07 中英婴儿观察以及青少年心智化情绪发展培训
2017/05-2018/06 中美游戏治疗系统式连续培训项目 美国游戏治疗培训所,心里程心理培训中心
2017/07-2017/09 初级表达性艺术治疗师 美国加州整合学院,广东东方心理分析研究院
2018/05-2018/06 初级表达艺术治疗师 美国加州整合学院,广东东方心理分析研究院
2013/11-2013/11 动力性团体心理治疗连续培训项目 上海师范大学儿童发展与家庭研究中心
2016/08-至今 国际心理分析师培养项目 心理分析专业三年博士课程 东方心理分析研究院/国际分析心理学会(IAAP)/国际沙盘游戏治疗学会(ISST)
已完成的短期培训
2017/06-2017/06 梦的分析 东方心理分析研究院
以上信息已通过2018年度审核,点击了解更多
参与著作
发表的文章:在第四届全国精神分析大会上发表《精神分析是一段禅修之旅》的论文
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
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乔宜洮的回答
4感谢
你好,同学,可以感受到你的痛苦,也可以感受到你想要从困境中摆脱出来的努力,不知当同学对你语言讥讽时,你是如何回应的?你是否清晰地表达过你不喜欢她们这么说,是否表达过你的感受?是否跟妈妈或老师或其他值得...
校园语言嘲讽 我在班里是个小逗逼。我是小学六年级。 说话也很可爱,也很招人喜欢,长的还行。 我有很多爱好很多特长,学习成绩也好。在别的家长看来我就是所谓的别人家的孩子。 但我不这么认为。我的人际关系处理的一般。 现在比以前好一些了。我不适合跟群体玩。不合群。 单独跟我玩久了你会喜欢我的,我并不招人讨厌啊。 从四五年级原先,我只是被一个小群体攻击。(四五个人) 现在,班里一半的人都在用语言攻击我。
乔宜洮的回答
2感谢
睡眠这件事是属于身体自动管理的,不是头脑管理的,你脑子越权去管,也许就有点乱,越想睡越睡不着,相信你的身体困了自会睡,就像相信你的肚子,饿了自会想吃,先调整下自己的想法,如果调整了想法没有用,可能是更...
失眠 以前睡眠一直都挺好的,直到高三时,有一天晚上感觉突然间压力好大(因为要高考啦),然后那天晚上就失眠啦。从那以后,几乎每天睡觉前都会想我会不会失眠,越想就越睡不着,持续了好几个月,还总是有点恐死的感觉,总觉得一失眠就会生病,失眠久了,就会屎…然后脑补各种自己屎后家人伤心的状态…然后那段时间还一直低烧,几乎那都检查啦,都说没病,最后是按植物神经紊乱治的。高考结束后,失眠,低烧不觉得也就好啦。然后今年大
乔宜洮的回答
1感谢
你好,谢谢你的信任,讨论自己的隐私需要很大的勇气,你能直面并写出来已是很勇敢,我可以理解第一次咨询,与陌生人谈论自己的内心世界是怎样的紧张,慢慢来,可以按你的节奏,不过文字咨询和视频咨询差异很大,通过...
过去的环境会一直影响我吗? 我曾经是一个心理阳光,充满自信的男孩。 但是我性格比较敏感,高中的环境让我改变了很多…… 我高一下学期分班后的班级,让我很不喜欢(不知道是不是乱贴了标签)。或主观,或客观,班主任是个健硕的年轻男老师,主张批评式教育,几乎不表扬学生,出错恶狠狠地骂。在他眼里学生很少有做得好的时候。英语老师同时任教尖子班,时常会拿他们班来和我们班比较,略带看不起的感觉,正巧我们班级寄宿生占比大,她又会提到
乔宜洮的回答
1感谢
谢谢你的信任,关于焦虑的处理,你的方法是对路的,但是治标的方法,也有许多方法治标,当然也有治本的方法,我的流派处理焦虑是有效的,我本身也在上海某大学心理咨询中心工作,祝好!
过去的环境会一直影响我吗? 我曾经是一个心理阳光,充满自信的男孩。 但是我性格比较敏感,高中的环境让我改变了很多…… 我高一下学期分班后的班级,让我很不喜欢(不知道是不是乱贴了标签)。或主观,或客观,班主任是个健硕的年轻男老师,主张批评式教育,几乎不表扬学生,出错恶狠狠地骂。在他眼里学生很少有做得好的时候。英语老师同时任教尖子班,时常会拿他们班来和我们班比较,略带看不起的感觉,正巧我们班级寄宿生占比大,她又会提到
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 我是两个孩子的母亲,在陪伴孩子的成长过程中,遇到很多困惑,在解决这些困惑的漫长过程中发现唯有看清自己才能看清孩子,而一旦看清孩子,问题就迎刃而解了。回望自己从黑暗中艰苦摸索的经历,我决定成为一名儿童青少年咨询师,陪伴在黑暗中寻找出路的灵魂
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 在学习和从事咨询的8年间,印象最深刻的事,从个人层面,是解决了自己最困扰的事;从咨询层面,当父母愿意为了孩子改变自己时,孩子的症状能快速改善,最快的一次,仅四次咨询,孩子的症状就消失了。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 在咨询过程中,我首先会关注来访者自身和家庭中可利用的资源,调动起各方面的积极力量,建立良好的咨询同盟和咨询关系,其次会从动力学角度纵向发现和理解症状的产生的原因和意义,从家庭关系角度和环境角度横向理解症状的原因和意义,再通过沙盘绘画讲故事做游戏等各种表达性艺术治疗方法呈现并疗愈,而贯穿咨询始终的,我会关注荣格分析心理学的自性发展的核心。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 人生,是一趟旅程,每个人都难免在旅途中碰到困惑; 而为人父母,更是特殊的旅程,孩子常常带给你极大的挑战; 咨询,是我和你在旅程中深刻的遇见, 咨询,并不是药到病除的过程,而是艰苦的探索, 我愿陪伴你上路,发现你内在生命的力量,让孩子灵魂的香气,氤氲绽放 因为,每一个孩子,都是上天的礼物
咨询师相册
工作流程与方式
【工作方式】1)评估阶段(1-3次):#父母会谈(1-2次),儿童青少年会谈(1次),#评估会谈后会提供评估报告,包括可能的原因,咨询计划和咨询方式。如果不适合我的咨询流派,会建议转介。# 对12岁前的儿童,咨询计划包括儿童单独的个体咨询和一定频次的父母工作,例如每十次儿童咨询有一次父母工作,父母工作仅限于理性的心理教育,不会像与儿童工作那样深入,如果父母理解了儿童的困难,也明白该如何在家庭中调整,但无法做到,需要更深入的帮助时,我会推荐父母另找自己的咨询师工作,此时父母的积极努力对孩子问题的解决至关重要。#对12岁后的青少年,以与青少年单独工作为主,每12次会与父母简单反馈一次。有时父母的改变对孩子非常重要时,也推荐父母另找自己的咨询师工作。2)咨询阶段:一般12次是一个疗程,您可以在12次后与我商议下一个疗程。一旦我们决定一起工作,请保证带您的孩子按计划进行,不管孩子在咨询的过程中出现怎样的负面情绪,都请带他过来咨询,因为那些出现的负面情绪正是需要在咨询中处理的,有时您会觉得孩子反而比咨询前更差,而对咨询心生疑虑,请了解这都是咨询起效的一个过程,具体原因我没法在此详述。您的任何疑虑或孩子的任何情绪都需要在咨询中详细讨论,这是咨询的一个重要部分,如果单方面突然中止,对孩子是重大伤害,即使他们不表现出来,因为在咨询中孩子或多或少都会呈现出他们的内在心灵,突然的断裂,就如同裸露的心灵没有封口,一段咨询关系的结束,需要和孩子认认真真地说再见。【工作频次和收费】#一般为每周一次,每次50分钟#评估阶段为单次收费,咨询阶段为四次预收费。长程另外商量。【保密原则】在儿童青少年咨询中,保密原则依然很重要,有时父母会很想知道咨询中发生的事,也有家长会想要进咨询室给儿童的沙盘作品拍照,我很理解父母的心情,但保密原则对咨询很重要,原因无法在此详述,因为我本人也要经过好几年的培训才真正理解这一点。有时间我会另外写文章贴上来。在父母工作中,请理解和原谅,我不会详细描述咨询室里发生的事,但我会让您了解孩子心理所处的阶段,遇到的困难,也就是我会向你们汇报,用咨询室里发生的原材料经过我的心理学专业的理解和思考后的结果。特别是青少年咨询,保密原则更重要。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。