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高歌
咨询经验
50小时以内
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
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城市
南京市,鼓楼区,草场门大街 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 每个人都是孤独的,且在不断地寻找着自身存在的意义。当遇到你时,我知道那是彼此信任的开始。在咨询室中发生的一切,无论是对期待的失落,对不公的愤怒,或对现实的无助等等,我都愿与你一同经历。成长本身并非是愉快的,但可以勇敢面对成长中的痛楚,或许就是成长本身的意义! 分享咨询师
高歌
南京市,鼓楼区,草场门大街
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个人介绍
咨询的学习,使我更关注当下与未来,但我们无法忽视当下所发生的或是让我们感知到的,与我们自身的经历有着千丝万缕的联系。通过对自我情绪的梳理、认知的反思,更加清晰的看到目前正发生着什么……这个过程是艰难的!我们仍要感谢自己的勇敢,耐心,以及那些自己给予自己的呵护和看见。以更开放,更多元,更涵容的心态接纳自我,理解他人,与这个世界相处。我们因此而不同,而成长!【受训背景介绍】· 简单心理Uni「心理咨询师培养计划」在读学员· 300小时理论学习&20+小时助人经验· 受过相关专业训练,已完成了近300小时的相关咨询理论、咨询技术的学习和练习。· 并在专业团体督导的支持下,已积累20小时以上助人经验,其中包含热线电话和预咨询经验。
工作人群&擅长方向
成年人咨询老年人咨询
个人成长、情绪压力、亲密关系等议题;
资质与受训
国家三级咨询师
吉林建筑大学土木工程学士学位
长程系统培训
2018/05-2019/01 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·初阶训练
2019/01-2019/08 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·中阶训练
2019/10-2020/04 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·高阶训练
已完成的短期培训
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咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答
高歌的回答
0感谢
面对疫情,很多人都会产生无助感。这是非常正常的表现!在你的描述中,曾两次提到自己“无用”。似乎在“无用”的背后有很多你想自我实现的部分,或者是逃避的部分,或者是……你可以感受下自己对“无用”是如何定义...
心里憋屈压抑,这是怎么了? 现在的生活,是我过去一直渴望的。 我是基层公务员,平时太忙了,颈椎不好,请不了假休息。年前因为过于劳累和失恋,一场普通感冒拖了半个多月才见好,领导前几天听我说话声音还是没有康复,让我在家呆着,24小时开机,且准备随时到岗。 没有人打扰,想看书写字背单词熬粥养胃……都可以,家人也有稳定的收入,楼下有超市和蔬菜水果店,自己有屯粮,还有充沛的口罩…… 可是心里并不好过,生病的时候总觉得自己没用,同
高歌的回答
0感谢
你这个年纪面对了太多的压力。来自于学习、社交、家庭,以及自我成长阶段下面临的问题!似乎你的生活中也少有稳定的情感支持和发泄口。我能够想到的,对于现在的你,可以尝试拨打倾听热线电话或是预约心理咨询,可以...
感觉未来没了方向,有些抑郁,怎么办啊! 我是一个初三的学生,学习原本是全级前十,现在是第100名,哈哈,义务教育读书也读了9年了,在学校从来没有找到过一个玩的好的朋友,别谈知心的了。。。今年初三一分班就更尴尬了,路上它们在那里成伴结队地有说有笑,我在后面却拼命地想逃避,有时路上走着都怕遇到同学,经常走着走着都能无缘无故就哭出来,不是我不想合群,是我怕尴尬,我几乎与其他人是没有任何话题可以聊的,体育课一个人。。秋游一个人。。做什么都只有一
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 每个人都是孤独的,且在不断地寻找着自身存在的意义。当遇到你时,我知道那是彼此信任的开始。在咨询室中发生的一切,无论是对期待的失落,对不公的愤怒,或对现实的无助等等,我都愿与你一同经历。成长本身并非是愉快的,但可以勇敢面对成长中的痛楚,或许就是成长本身的意义!
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 那是一个冬天,老家的公交车上挤满了人群。每个人的眼神与姿态都是那么的漠然。在那个瞬间,我感受到每个人都值得被他人看到,他们并不孤单!而当我遇到一个咨询师可以给到我全程的关注,那种不涉及言语就可以感受到的“看见”,像是一种滋养!那个当下,我感受到自己是充盈和满足。 我希望自己可以传承这样一种“看见”!在这个快节奏的时空里,匆忙的人群中,慢下来看见自己,看到他人,不再忽视,不再逃离。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 人生有无限的可能性!一切在于我们如何看待自己和世界的视角。这是我学习和从事咨询中最深刻的体验和感受。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 在咨询过程中,会更多关注的是你的想法和感受,我们会一同尝试去探索那些想法和感受的由来与背后的需要,通过这样的探索去了解自己。有时我们也会直接聚焦一个问题,看看这个问题是如何影响你目前的生活。最关键的是你如何看待所发生的事,如果理解自己的感受。咨询所采取的思路是跟随你的节奏,去探索所有的可能性。
工作流程与方式
1,初始访谈:通过2-3次的咨询,说明咨询的基本设置,如:时间,频率,费用等事项等。我需要对你的个人成长经历与背景有所了解,试图理解你目前正在经历着什么,与你一同初步确认咨询目标。在这个过程中,有任何疑问,希望你可以直接的表达。这个阶段也存在来访者与咨询师的匹配问题。如某一方感觉不适合,脱落也是正常的。2,咨询过程:可短程、长程,亦或是间期进行的。根据你问题的性质,目标,以及自我的状态不同而异。咨询中,我们都需要勇气面对发生在“场”中的情绪情感、身体感受、认知等,那些可能是我们不愿意去面对的或是十分抗拒的部分。而每一个我们所感受到的,都是一个启动按钮,是自我探索靠近真实自己的开始!3,结束:从你进入到咨询室的时候,我就知道你会开始一场新的远行。当你再次出发时,你已知道如何照顾自己与他人,如何平衡内在世界与外在世界。以向内的探索所积蓄的力量,来面对向外探索的未知与可能!
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。