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曾妮
咨询经验
50小时以内
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
上海市,徐汇区,桂林路地铁站附近 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 其实你自己,就是那些办法和答案所在的地方。我会陪着你一起去探索自己,一起向内寻找答案,我们是这段旅程的合作伙伴。 分享咨询师
曾妮
上海市,徐汇区,桂林路地铁站附近
- 咨询费用
50小时以内 咨询经验
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个人简介
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预约须知
可约时间
个人介绍
简单心理Uni「心理咨询师培养计划」在读学员300小时理论学习&20+小时助人经验受过相关专业训练,已完成了近300小时的相关咨询理论、咨询技术的学习和练习。并在专业团体督导的支持下,已积累20小时以上助人经验,其中包含热线电话和预咨询经验。国家二级心理咨询师证书编号:1817000008201577【我想对你说】你所感受到的东西都是很重要的。即使是负面的情绪,例如焦虑、恐惧和痛苦,也是有功能和意义的,我们可以一起去了解它们,不要嫌弃它们。在改变发生之前,先慢慢试着和它们和平共处。我相信改变总有一天会到来,但在这之前,我们可以先练习如何带着这些负面情绪去生活。这样,我们就不会太着急,慢慢来,改变可能就会悄然发生。另外,你一定有你的优势,也许你还没有深刻了解到它们,或者学会如何使用它们,我们可以一起慢慢去挖掘。
工作人群&擅长方向
成年人咨询留学生咨询
个人成长、情绪压力、人际关系、学业职场、家庭困扰、亲密关系、跨文化适应等
资质与受训
国家二级咨询师
爱丁堡大学 The University of Edinburgh心理学 Psychology of Mental Health硕士学位
长程系统培训
2018/01-2018/07 「简单心理Uni·心理咨询师培养计划」初阶训练
2018/08-2019/02 「简单心理Uni·心理咨询师培养计划」中阶训练
2019/04-2019/09 「简单心理Uni·心理咨询师培养计划」高阶训练
已完成的短期培训
-
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答
曾妮的回答
0感谢
我有看到你很努力地在调整,你意识到自己在焦虑,你也在记录自己的焦虑,这很棒,这是改变第一步。你还有了调整的计划:你打算深呼吸,放下手机,洗漱以后再次尝试学习。你可以继续观察自己的这些方法有没有效果,你...
离考研还有十七天 今天本来八点多起,醒来就去书桌前坐着了,没有刷牙洗脸也没有吃饭,学了不到一个小时觉得学不进去,又躺回被窝了,本来想睡觉的却开始刷没有营养的短视频。。突然意识到自己很焦虑,现在打算放下手机,闭上眼睛,深呼吸,静下来之后再起来洗脸,刷牙,开始一天的学习,写这段文字是为了记录焦虑的状态。另外有没有更好的缩短焦虑的办法
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 其实你自己,就是那些办法和答案所在的地方。我会陪着你一起去探索自己,一起向内寻找答案,我们是这段旅程的合作伙伴。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 几年前,我发现一个平时看上去幽默快乐的同学得了抑郁症。原来痛苦可以是这样隐秘而孤独的。那一刻我好想要走近TA,去了解TA究竟经历了多少痛苦。我想那一刻就是“心理咨询师”这颗种子萌芽的时候吧。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 当我阅读心理治疗大师的传记时,我发现即使是大师也是不完美的,也会有焦虑、脆弱、消沉的时刻,即便在成为大师后仍然不完美。那一刻我深刻了解到完美的人是不存在的。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 我会关注你的想法和感受;我会倾听你的焦虑、恐惧和痛苦;我想要去了解你对未来的期待,你想要去到的地方以及在这条路上存在的困难。
咨询师相册
工作流程与方式
1. 初始访谈阶段 :所用时间大约是4-5 次咨询,在这个阶段我可能会问一些问题去了解为什么你在这个时候选择来咨询,你在生活中遇到了哪些问题,这些问题带给你哪些困扰,你对此的想法以及感受是什么,你想要达到的目标是什么等等;我会简单介绍一些咨询的设置,如:时间,频率,请假或改期等事项;我会和你一起讨论制定我们的咨询计划(你有什么问题都欢迎提出来)。在这个过程中,你可以评估是否愿意和我一起继续合作下去。如果你想要中止咨询,我建议再用一次咨询一起讨论一下这个事情,如果弄清楚了其中的原因,会让你更了解自己以后需要什么样的帮助。2. 咨询过程:它可以是短程的,长程的,也可以是间期进行的。在这个阶段,你可能经历某些熟悉或不熟悉的情绪和体验,这是一个探索内心世界的过程。有时你可能感觉好一些了,有时可能没有,甚至还要承受更多的情绪。这时候我们先不要着急,因为心理咨询就像是健身,我们可以像训练肌肉一样去训练我们承受情绪的能力,这可能需要一些时间。渐渐地,你会发现自己在慢慢变得强壮。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。