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陈筱琳
咨询经验
50小时以内
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
北京市海淀区万寿路地铁站附近 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 我们因为人性而相通,因为人生而不同。谢谢你勇敢地走进咨询室,我知道这有多难。谢谢你在最需要陪伴的时候找到我,我希望你知道这对我也很重要。 分享咨询师
陈筱琳
北京市海淀区万寿路地铁站附近
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个人简介
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可约时间
个人介绍
简单心理Uni「心理咨询师培养计划」在读学员300小时理论学习&20+小时助人经验受过相关专业训练,已完成了近300小时的相关咨询理论、咨询技术的学习和练习。并在专业团体督导的支持下,已积累20小时以上助人经验,其中包含热线电话和预咨询经验。国家三级心理咨询师证书编号:1715000008304202【我想对你说】你好,我叫陈筱琳。 一名热爱生活的心理咨询师,同样也是和你一样在生活中蹒跚前行的人。 我相信每个人因为人性而相通,因为人生而不同。所以我想让你知道,你的人生是属于你的,谁都不能也不该夺去你的主动权,因此我并不会帮你做决定,也没有能力帮你解决实际的问题。但当你困在成长的路上,当你陷入情绪的漩涡,当你挣扎在关系中,你可以来找我,我会陪你一起去应对,一起去探索,一起去成长。谢谢你勇敢地走进咨询室,我知道这有多难。谢谢你在最需要陪伴的时候找到我,我希望你知道这对我也很重要。
工作人群&擅长方向
青少年咨询成年人咨询老年人咨询
个人成长:如果你发现自己突然失去了人生意义,感到莫名的迷茫与无助;如果你发现自己好像总在原地打转,无法向前,预期的目标似乎遥不可及;如果你感觉到空前的孤独,即使周围有很多人,却没有人真正理解你;或者你希望能更好地了解自己,了解自己与他人和世界的关系……那么,或许我可以陪你一起去探索。
情绪问题:如果你发现自己经常深陷某种情绪,而影响了自己的生活,甚至伤到了和周围人关系;如果你发现自己很容易焦虑和担心;如果你对什么事都提不起兴趣来,似乎忘记了什么是热情和快乐……或许我们可以一起去应对,勇敢地探索这些情绪背后的意义。
亲密关系:如果你发现自己在自己周围筑起了一堵墙,也许可以保护你,但也把你困在了里面,你渴望走出去,却也害怕走出去,但你想要改变;或者在亲密关系里,你总是担心被抛弃,所以总是追着对方确认,反而把对方吓跑;或者你在对方想要靠近的时候,总是忍不住想要后退,直到失去对方……也许,我们可以一起尝试做些改变。
资质与受训
国家三级咨询师
长程系统培训
2018/01-2018/07 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·初阶训练
2018/08-2019/02 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·中阶训练
2019/04-2019/09 简单心理Uni 心理咨询师培养计划·高阶训练
已完成的短期培训
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咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答
陈筱琳的回答
1感谢
怎么可能没有影响呢?这样的背叛,你有充分的理由去愤怒!而且你也一定很委屈,你都不知道自己做了什么冒犯她们的事。你也会有悲伤,在学校的生活,舍友是你生活的很大一部分,你一下子失去了两个朋友,还是在这么关...
和我像好朋友一样相处的舍友背后咒我早死 我现在考研复习中,前几天刷微博看到了舍友小号,她和另一个舍友在微博里咒我早死,但我们平常都像朋友一样相处,我也完全没察觉两个人背后对我恶意这么大。 这种感觉太难受了,知道以后把她们两个拉黑删除了。但还是会被影响,我该怎么调解自己的情绪?
陈筱琳的回答
1感谢
感觉到了你的焦虑和恐惧,有种想把你从这种压力中拉出来的冲动,但是我也看到了你的但当,你的责任感,你的勇敢和坚强,相信你能够找到自己的未来。现在也许很痛苦,我知道你希望能有人把你眼前的迷雾拨开,希望有好...
迷茫 高三学生,感到很迷茫,而且这次分班,分配的老师水平都不太高,害怕高考成绩不好,家里穷,必须要考到好大学,减轻父母的负担。对于未来,不知道怎么办
陈筱琳的回答
0感谢
任何人都会有特别“丧”的时候,这很正常。很多时候是有些事情发生了,导致了我们处于这些状态,只是有的时候我们知道是什么事,有的时候我们不知道究竟是为了什么。不知道的时候,往往是你的大脑在用这种方式尝试保...
经常烦恼,也经常开心不起来 自己就很难开心,比较容易生气最近,身体不是这里难受就是哪里,经常烦恼,感觉自己心里憋了很多东西,说的时候又说不出什么,我是不是抑郁了啊。
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 我从小就好奇,是什么让“我”是“我”。我了解过哲学,了解过宗教,也因此接触了心理学。我依旧在寻找答案,而且我想我会继续寻找下去。心理学给了我一个全新的视角去理解自己,当我发现这对我的帮助之后,我也希望能去帮助更多的人。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 等待你的到来,体验我当下的紧张和期待。谢谢你!
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 关心和在乎你的所思所想,尊重和支持你做出的所有选择。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 我们因为人性而相通,因为人生而不同。谢谢你勇敢地走进咨询室,我知道这有多难。谢谢你在最需要陪伴的时候找到我,我希望你知道这对我也很重要。
咨询师相册
工作流程与方式
1.咨询是什么?所有人都在经历着生活,经历着丧失与离别,经历着获得与重逢。我们都有着自己面对生活中的挑战和体验的方法。有时候它们很有效,有时候你依然痛苦。当你想要有人和你一起去面对的时候,我在这里等着你:(1)我会陪伴你去正视困扰你的议题(2)和你讨论你目前可以解决问题的方法(3)协助你探讨生命中为何会产生这些困扰(4)帮助你对自身有深入的了解,了解什么是真正的你2. 咨询频率与时间(1)我通常建议一周进行一次的咨询服务。(2)一般每次咨询时间为50分钟。(3)若你遇到有危机情况,如家庭变故、感情变故、生涯变故等,我认为需要进行一周多次,会和你讨论是否增加时段。(4)咨询的前面1~3次为初步问题评估与讨论,会了解你的各项资讯,更深入了解你的生活中发生了什么,你希望我怎么帮助你,你希望在咨询中获得什么。我也很想知道是什么样的勇气带领你进入到咨询中,我们可能在咨询中会涉及到你的成长经历,对你来说重要的人际关系等。这些信息会帮助我更好理解你。在初始访谈结束后,我将会对你的问题进行一个评估,同时我们将商量未来工作的方向。(5)问题的解决与人的改变都需要时间来催化,且会因为咨询的过程而慢慢调整与发现新的议题。我们的咨询可能是长程的也可能是短程的,咨询持续的时间将根据你对于咨询的需求和期待来决定。咨询短期约需进行10~20次,中期需进行30~50次咨询,长期可进行2年以上。在咨询的过程中,你可能会拥有一些全新的体验,而且很可能不全都是积极地,改变的过程会是是曲折不易的,这些我们将一起面对。当你能够从内心真正地感到更多地接纳、照顾自己及他人,更有能力爱自己、他人及这个世界,更好地适应现实生活的时候,我们将共同来商论和面对咨询关系的结束。【需要你注意的是】你在咨询中的任何感受和想法都可以在咨询中提出。如果你感觉到我不是你期待中的咨询师,也可以在咨询中提出,这些都将会帮助我们更好地进行咨询。 3. 咨询地点与设置(1)对于在同一城市可接受面对面咨询,不同城市则为视频咨询(2)面对面咨询在北京(3)视讯咨询地点必须为安静不受干扰的环境,来访者可选择安静非公共空间的场所。4. 视频咨询限制视频提供的服务因为有空间的限制。比如,可能较难即刻给予临场状态的应对,因此视频咨询不适用有精神疾患、人格疾患和有自伤与伤人动机的来访者。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。