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谢慧
咨询经验
50小时以内
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
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城市
上海市,徐汇区,柳州路或天钥桥路 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 面对生活中的一些意外或困苦,不管是小孩还是大人,都会有觉得无所适从的时候。如果这里正好有你当下所需的探索与支持,或许我们可以一起走一段旅程。 分享咨询师
谢慧
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个人简介
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预约须知
可约时间
个人介绍
— 成人心理咨询,儿童游戏咨询—给来访者 很高兴与你在这里相遇。你的心情可能像我第一次踏入心理学的领域一样,带着自己的勇气,充满着好奇与忐忑来了解心理咨询,了解你面前的这位咨询师;也可能你已经对此很熟悉,想要体验一段新关系的开始。不论是哪一种,我们都想要更加了解自己,帮助自己,甚至是重新认识自己与生活。欢迎你,也谢谢你正在为自己带来希望。希望我能跟随你的步伐,或快或慢,能让你感到安全、被尊重,也能一起面对波动和挑战。 我目前使用心理咨询与成人工作的时间还很短,但也和心理学打了一些年交道,同时也体验了一些个人探索走到了现在。如果你愿意,可以尝试与我展开咨询。 如果你是送自己的孩子前来咨询,我会提供一个安全的环境,尊重且平等地对待面前这位儿童,努力理解他/她,在咨询中与他/她一起成长。我目前具备7-8年的儿童相关工作经验,也喜欢和他们一起工作。 此外,为了找到合适你的咨询需求,请耐心阅读我的擅长方面,以及工作的流程与方式。
工作人群&擅长方向
幼儿&儿童咨询成年人咨询
--【成人】以人为中心,偏向关注来访的现在发生了什么,在体验中的感受和关系是怎样的,也会讨论过去和未来对现在的影响。有时也会使用依恋理论和艺术表达的方式理解来访的感受和关系,进行探索。
擅长工作以下主题:
1、个人成长中的探索,例如对内心需求的探索,自我成长中的困扰等。
2、人际关系中的探索,例如对关系的期待和失落,害怕被拒绝或无法拒绝等。
3、情绪困扰,例如孤独无助、沮丧低落、内疚、焦虑、郁闷生气等。
4、在特殊儿童养育或工作中感受到的困惑、无助或压力巨大的成人个体咨询。
【说明】作为一名实习咨询师,我目前的能力还不足以与有临床诊断或服用精神科药物的成年来访一起工作,建议你们寻找更有经验的咨询师,得到最适合的帮助。
-【儿童】这是我擅长的另一个领域:1.5岁-12岁
目前有7-8年与一般儿童情绪行为问题,自闭症谱系、轻度发育迟缓等儿童的相关工作经验。
工作的形式是游戏咨询,也会根据儿童的特点使用依恋理论和ABA(应用行为分析)技术对认知、情绪和行为进行工作。
根据未成年人的发展特点与特殊性,视频咨询不适合儿童,与儿童只进行面对面工作,且在儿童来访的申请表单需要说明以下内容:(1)儿童来访的法定监护人是谁(2)儿童来访的法定监护人是否知晓并同意通过简单心理的平台寻求咨询服务。(3)儿童来访的法定监护人是否同意在第一次咨询中和儿童一起出席咨询(需要澄清和交流儿童相关的规定,澄清咨询中的保密、避免双重关系的原则,收集儿童信息)。
【说明】有时会要求定期与监护人进行同步工作讨论儿童的情况,但需要强调的是儿童来访才是咨询的核心,当您同时希望就有关孩子产生的家庭问题或个人问题有所了解和对策时,可以考虑和另外的咨询师进行父母的个体咨询或家庭咨询。此外由于个人的限制,我不接受有自伤情况或严重攻击性行为的儿童来访。
资质与受训
国家三级咨询师
长程系统培训
2017/10-2019/10 心理咨询师两年培养计划 四期
2018/08-2019/05 第三届中美游戏治疗系统式连续培训项目 美国游戏治疗培训所 心里程心理培训中心
2019/06-至今 AutPlay治疗认证:自闭症与其他神经发育障碍的游戏和行为疗法 心里程心理培训中心
已完成的短期培训
2018/11-2019/02 Novick讲如何同步与父母工作使儿童青少年治疗有效 证道心理咨询中心
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
TA的问答 ( 更多)
谢慧的回答
1感谢
我看到你对自己有一个清晰的觉察,对移情的觉察似乎让你一方面担心有不好的事情发生,另一方面又有点渴望接触自己心中期待的关系体验。当你觉得自己准备好了,可以和那个你觉得可以的咨询师试试一起工作。无论咨询师...
关于寻找适合的心理咨询师 我最近想体验心理咨询,在寻找咨询师的过程中,我发现我只对成熟的男性咨询师感兴趣,我性别女,我自己觉察了一下,觉得是想弥补我与父亲的关系的欠缺,我想问的是,这样会不会容易发生移情?需要避免吗?还是应该满足自己这个需求?
谢慧的回答
1感谢
听起来紧张焦虑常常影响着你和别人的关系,可以先尝试在日常生活中进行深呼吸训练,听一些冥想音乐让身体习惯放松~等自己准备好了,再寻求其他的帮助~加油
社交恐惧 我已经25了 一直以来,做任何事情我就特别容易脸红,一点点小事都会紧张,然后脸红,甚至出汗。 和朋友的朋友相处总会不自在,很别扭 很多时候总觉得自己很差劲,什么都比别人差 和前任分手后,不敢再谈恋爱,别人对我好,就会很排斥,很害怕 想告别脸红,不自在的状态🙄 🙄
谢慧的回答
1感谢
听起来对这个朋友你是有点畏惧的,而他虽然离开了你,但对你的评价似乎一直影响着你。
对自己指责过多要怎么办?这些指责来自一个朋友,我不敢怪他,感觉自己就如他所说的那样,我不知道怎么办,他对我说的那些尖刻的话都变成了我对自己说的话。现在和那个朋友很少联系了,他没法接受我好的一面,觉得那是装出来的,觉得我比他差很多,而且一直试图让我承认这一点,一直试图让我承认我就是差的存在。现在我对自己的感觉的就是,我的好都是装出来的,我是一个骗子,等着别人拆穿我。我很乱。
谢慧的回答
1感谢
寻求重要他人的温暖和支持,表达和消化自己的感受,恢复和拥有处理现实的力量。
对痛苦的承受能力 如果一下子感受到很多痛的感觉,会是什么让自己度过这个阶段?
访谈
Q: 想对来访者说的“一句话”? 面对生活中的一些意外或困苦,不管是小孩还是大人,都会有觉得无所适从的时候。如果这里正好有你当下所需的探索与支持,或许我们可以一起走一段旅程。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 情感也需要好好照顾的时候。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事? 将我带到觉察面前的是去体验。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 你在这里,我也在这里。我们都在这里。
咨询师相册
工作流程与方式
咨询频率为每周1-2次,50分钟/次。特殊儿童可根据具体情况讨论每周次数。1、初始访谈:大约是2-4次,是为了更好地了解来访本身和目前所面对的困境,也会讨论相应的咨询设置,如保密原则、时间、频率、费用等事项。我也会简要介绍自己的职业背景,咨询的工作原理,咨询的过程大概是如何进行。在这个过程中,您有什么疑问随时提出来。这个阶段也是来访和咨询师匹配的过程。2、咨询过程:咨询的主体阶段,根据来访所咨询的性质、需求和状态不同,可能是短程20-30次、中程30-50次或长程。过程中可能会体验到某些熟悉或不熟悉的情绪,也可能会有一些挑战,这是一个探索的历程,我也会陪伴在其中经历它。当你准备好的时候,我们可以在咨询中去讨论它。3、结束阶段。当来咨询的需求已经达到,来访也更好地适应现实生活,觉得可以离开的时候,我们会开始进入结束。在这个阶段,我们也需要一些时间去讨论分离以及告别。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。