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谢慧
咨询经验
50小时以内
咨询方式
面对面/视频
咨询费用
-
城市
上海市,徐汇区,恒地仓国际大厦或北海大厦 (预约后可见详细地址、或视频咨询方式)
写给来访者 我在这里等待着,与你相遇,一起面对生活。 分享咨询师
谢慧
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个人简介
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预约须知
可约时间
个人介绍
—应用心理学专业,成人心理咨询师,儿童游戏咨询师。—给来访者 很高兴与你在这里相遇。你的心情可能像我刚踏入心理学的领域一样,带着勇气,充满着好奇与忐忑来了解心理咨询;也可能你已经对此很熟悉,想要再次进入咨询中。不论是哪一种,欢迎你,也谢谢你正在为自己带来的希望与照顾。希望我能跟随着你的步伐,能让你感到安全、被尊重,也能一起面对人生的波动和挑战。 与成人的工作时间是:周一到周六任意时段。面询和视频咨询都可以。 与儿童的工作时间是:周一到周五白天。只进行面询。 如果您想对我了解更多,可阅读我的擅长方面,以及工作的流程与方式。
工作人群&擅长方向
幼儿&儿童咨询成年人咨询
——【成人】
偏向关注来访的现在发生了什么,在体验中的感受和关系是怎样的,也会讨论过去和未来对现在的影响。如果你有艺术表达,例如画面,文字或讨论梦的偏好,我们也可以尝试。
擅长的主题有:
(1)个人成长 :自我、学业、职业等。
(2)人际关系:家人、朋友、爱人、同事等关系。
(3)情绪困扰:焦虑、紧张、抑郁、孤独、生气、拒绝主题等。
(4)和特殊儿童养育或工作相关议题
说明:成人方面,我目前的能力还不足以与在临床诊断中服用精神科药物的来访一起工作,建议你们寻找更有经验的咨询师,得到最适合的帮助。
——【儿童】
我擅长的另一个领域:1.5岁-12岁。已具备7-8年的儿童心理行为工作经验。
一般儿童的情绪行为适应性方面,例如分离焦虑、情绪、同伴关系等;
创伤儿童,自闭症谱系、发育迟缓等儿童的发展相关方面。
以游戏咨询的方法为主,也会根据儿童的特点展开同步家长工作,探索依恋模式,加入行为干预技术。
根据未成年人的发展特点与特殊性,与儿童只进行面对面咨询,且在儿童来访的申请表单需要说明以下内容:(1)儿童来访的法定监护人是谁(2)儿童来访的法定监护人是否知晓并同意通过简单心理的平台寻求咨询服务。(3)儿童来访的法定监护人是否同意在第一次咨询中和儿童一起出席咨询(需要澄清和交流儿童相关的规定,澄清咨询中的保密、避免双重关系的原则,收集儿童信息)。
说明:当儿童为来访时,有时需要与家长展开与儿童有关的同步工作。但当家长有家庭议题或个人议题需要讨论时,请考虑和其他的咨询师进行成人的个体咨询或家庭咨询。
此外由于个人执业的限制,我不接受有自伤情况的儿童来访。
资质与受训
国家三级咨询师 认证的Autplay®游戏治疗提供者
大理大学应用心理学理学学士
长程系统培训
2017/10-2019/10 心理咨询师两年培养计划 四期毕业
2018/08-2019/05 第三届中美游戏治疗系统式连续培训项目 美国游戏治疗培训所 心里程心理培训中心
2019/06-2019/12 CNPT儿童游戏咨询培训中心
已完成的短期培训
2018/11-2019/02 Novick讲如何同步与父母工作使儿童青少年治疗有效 证道心理咨询中心
咨询师本人承诺以上资料真实准确,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。如果你发现有虚假信息,请发邮件给service@jiandanxinli.com进行投诉。
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谢慧的回答
1感谢
我看到你对自己有一个清晰的觉察,对移情的觉察似乎让你一方面担心有不好的事情发生,另一方面又有点渴望接触自己心中期待的关系体验。当你觉得自己准备好了,可以和那个你觉得可以的咨询师试试一起工作。无论咨询师...
关于寻找适合的心理咨询师 我最近想体验心理咨询,在寻找咨询师的过程中,我发现我只对成熟的男性咨询师感兴趣,我性别女,我自己觉察了一下,觉得是想弥补我与父亲的关系的欠缺,我想问的是,这样会不会容易发生移情?需要避免吗?还是应该满足自己这个需求?
谢慧的回答
1感谢
听起来紧张焦虑常常影响着你和别人的关系,可以先尝试在日常生活中进行深呼吸训练,听一些冥想音乐让身体习惯放松~等自己准备好了,再寻求其他的帮助~加油
社交恐惧 我已经25了 一直以来,做任何事情我就特别容易脸红,一点点小事都会紧张,然后脸红,甚至出汗。 和朋友的朋友相处总会不自在,很别扭 很多时候总觉得自己很差劲,什么都比别人差 和前任分手后,不敢再谈恋爱,别人对我好,就会很排斥,很害怕 想告别脸红,不自在的状态🙄 🙄
谢慧的回答
1感谢
听起来对这个朋友你是有点畏惧的,而他虽然离开了你,但对你的评价似乎一直影响着你。
对自己指责过多要怎么办?这些指责来自一个朋友,我不敢怪他,感觉自己就如他所说的那样,我不知道怎么办,他对我说的那些尖刻的话都变成了我对自己说的话。现在和那个朋友很少联系了,他没法接受我好的一面,觉得那是装出来的,觉得我比他差很多,而且一直试图让我承认这一点,一直试图让我承认我就是差的存在。现在我对自己的感觉的就是,我的好都是装出来的,我是一个骗子,等着别人拆穿我。我很乱。
谢慧的回答
1感谢
寻求重要他人的温暖和支持,表达和消化自己的感受,恢复和拥有处理现实的力量。
对痛苦的承受能力 如果一下子感受到很多痛的感觉,会是什么让自己度过这个阶段?
访谈
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师? 情感也需要自我照顾的时候。
Q: 在咨询过程中的关注或思路是什么? 你在这里,我在这里,我们都在这里。
Q: 想对来访者说的“一句话”? 我在这里等待着,与你相遇,一起面对生活。
咨询师相册
工作流程与方式
咨询频率为每周1-2次,50分钟/次。特殊儿童可根据具体情况讨论每周次数。1、初始访谈:大约是2-4次,是为了更好地了解来访本身和目前所面对的困境,也会讨论相应的咨询设置,如保密原则、时间、频率、费用等事项。我也会简要介绍自己的职业背景,咨询的工作原理,咨询的过程大概是如何进行。在这个过程中,您有什么疑问随时提出来。这个阶段也是来访和咨询师匹配的过程。2、咨询过程:咨询的主体阶段,根据来访所咨询的主题性质、需求和状态不同,可能是短程20-30次、中程30-50次或长程100次以上。过程中可能会体验到某些熟悉或不熟悉的情绪和情景,也可能会有一些挑战,这是一个探索的历程,我也会陪伴在其中一起经历它。当你准备好的时候,我们可以在咨询中去讨论它。3、结束阶段。当来咨询的需求已经达到,来访也更好地适应现实生活,觉得可以离开的时候,我们会开始进入结束。在这个阶段,我们也需要一些时间去讨论分离和好好告别。
咨询须知
1、选定时间、填写并提交预约申请表后,咨询师会在24小时内确认是否预约成功。咨询师接受预约后,你将收到具体咨询地址/视频方式信息,请按时赴约进行咨询。 2、咨询师接受预约后,如遇任何问题,你都可以通过“联系咨询师”直接与咨询师私信沟通。或任何环节,你都可以通过“联系客服”获得帮助。